1樓：結婚發的
真的，深海魚對身體非常的好，可以補充維生素，可以補充營養元素，對身體是有好處的。
2樓：創作者
是真的，確實是這個樣子的，深海魚類是非常健康的，對身體是有好處的，讓身體更加的健康。
3樓：沒結婚呢
深海裡的魚是真的能夠降低膽固醇的，因為深海魚的身上能夠提取出來深海魚油，深海魚油可以清除血管垃圾，輔助幫助降血壓、降血脂。
經常吃魚類和海鮮類膽固醇會公升高嗎？
4樓：網友
水產品膽固醇含量不少，魚類相對低些，比如100克鯉魚、鯽魚、鰱魚、武昌魚、胖頭魚、帶魚、黃花魚等常見魚類的膽固醇含量在70～130毫克之間。
而海鮮、河鮮要高一些，河蟹的膽固醇含量是267毫克、基圍蝦181毫克、河蝦240毫克、鮑魚242毫克，動物肝臟腎臟差不多就是這個水平。不過研究發現，水產品攝入量和心腦血管疾病之間是負相關，不必因為膽固醇而疏遠它們。
5樓：冰雪陽光久久
首先，吃魚類和海鮮類膽固醇不一定會公升高，常常聽到膽固醇高的人說，他們不能吃海鮮，因為其中膽固醇含量太高，有些人甚至對海魚也望而卻步。其實這是乙個誤區，很多海魚都富含不飽和脂肪酸，如鯡魚和鮭魚，非常適於膽固醇高的人食用，因為它們具有很好的降低血脂和預防血栓作用。
再來看看各類海鮮。各種乾品海鮮膽固醇含量比較高，而很多新鮮的蝦貝類海鮮產品，如鮮墨魚。香海螺、對蝦、基圍蝦、蛤蜊、海蟹、鮑魚、蟶子等，雖然膽固醇含量比干品類低，但與動物內臟相當，因此，高膽固醇的朋友盡量少吃或不吃。
但是，像鮮帶魚、鮮小黃魚、鮮海參之類膽固醇含量較低的海鮮，還是可以適當食用，但一定要控制好攝入量。吃海鮮時，不要留戀膽固醇集中的頭部及卵黃，即使它們再美味，也要堅決拋棄掉。
需要強調的是，海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時除去這兩部分，可以減少膽固醇的攝入。
6樓：手機使用者
海鮮嗎，比如蝦，蟹等東西是高膽固醇，所以近量少吃點，反正是乙個字度。
經常吃魚類和海鮮類膽固醇會公升高嗎？
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