1樓：匿名使用者
潤肺養肺的食物 1． 梨。
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄。
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴。
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔。
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗。
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子。
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
7． 百合。
潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿蔔。
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺。
有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10 銀耳。
能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
2樓：匿名使用者
蘿蔔 梨子肺屬陰惡燥 凡補陰的都能潤肺。
潤肺養肺的水果有哪些
3樓：兜得慧
7大養肺水果幫你滋陰潤肺。
1、葡萄。葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
葡萄製乾後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
2、石榴。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
3、甘蔗。甘蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
4、梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
5、大棗。大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其**小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。
6、柑桔。柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
7、柿子。柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
4樓：陳醫生課堂
三種水果對養肺潤肺有很好的功效。
5樓：搞不來乙個名字
：養肺潤肺的水果主要有以下幾種：1.
柿子，柿子可以潤肺止咳，清熱生津，還可以**虛熱肺萎，痰多咳嗽，虛勞咯血等症狀。2.梨，梨可以清熱解毒，生津潤肺，止咳化痰。
**麻疹，老年咳嗽，支氣管炎。3.石榴，可以**津液不足，口燥咽幹等症狀，可以清熱解毒，潤肺止咳，對於小兒疳積也有很好的**作用。
還可以**久瀉久痢。
梨子因鮮嫩多汁而被稱作「天然礦泉水」，具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒等功效。對肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤作用，還有助於消化、促進食慾。在秋天多吃梨，可以有效緩解因秋燥引起的**搔癢、口鼻乾燥等症狀。
6樓：伊博厚
梨吧，我感覺感冒還是吃藥最好，通宣理肺丸就很管用，孩子也能吃，***很小的。
7樓：北網域名稱醫
白蘿蔔、梨、蓮藕、山藥、銀耳、杏仁都可以增強肺部功能。
生活中容易受環境汙染、氣候乾燥等因素，容易引發肺部不適症狀，肺部健康對人體健康至關重要，所以生活中要養護好自己的肺，下面說一下生活中有哪些養肺潤肺的食物。
一、白蘿蔔。
蘿蔔富含豐富的維生素和水分，具有潤肺、化痰止咳、利尿解毒、**咽喉腫痛的作用，另外以白蘿蔔為食材燉湯，營養價值極高，對身體具有滋補功效。
二、銀耳。銀耳營養價值豐富，具有生津潤肺、滋陰補血的作用，另外銀耳富含豐富的膠質，可以滋養**角質層。
三、梨。梨富含豐富的維生素和，吃梨具有潤肺、止咳、化痰、清火的作用，常吃梨可以預防感冒上火等症狀。
四、藕。藕具有開胃清熱、滋肺養肺、補血益氣的功效，常吃藕除了可以滋補肺，還能提高人體免疫力。
五、山藥。山藥具有很高的食補價值適合各種體質的人，山藥富含多種礦物質和蛋白質，是補肺潤肺的佳品，還可以改善口乾舌燥、咽喉上火等症狀。
六、杏仁。杏仁具有止咳、潤肺除躁、化痰平喘、幫助消化的功效，養肺潤肺作用明顯。另外杏仁富含豐富的維生素e可以修復肌膚老化，減皺的功效。
有什麼水果可以潤肺養肺
8樓：4123老開心
養肺秘方：鮮梨150g，西紅柿100g，荸薺80g，鮮生地35g，蜂蜜20g。打汁早晚服 。適於季節性肺燥。間斷性飲用本方，永遠不得肺病。
吃什麼水果可以潤肺？
9樓：江淮一楠
潤肺的水果有：
1、甘蔗。甘蔗味甜，含有豐富的水果纖維、非膳食纖維。由於甘蔗的水分充足、性溫和，可以很好的進入肺部和胃部，從而達到清熱、生津、補肺潤肺、化痰、潤燥的功效。
出現肺熱咳嗽、痰多、口乾等症狀，是可以通過飲食甘蔗**的。雖說甘蔗的功效如此之多，但是血糖高的人群要少吃。
2、杏子。杏當中含有鐵甲鈣等多種維生素，營養價值可謂是非常之高了。具有潤肺化痰、清熱解的良好效果。而且杏的脂肪含量很少，是**人群不錯的選擇。
3、梨子。梨子在我們的日常生活是很常見的一種水果了，它具有百果之宗的稱號。其口感清脆、營養豐富，可以起到潤肺化痰、潤燥解毒、清熱生津的作用，對於潤肺來說是最好的選擇之一了。
4、柿子。柿子富含葡萄糖、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、碳水化合物等多種營養物質。不僅如此，柿子對於清熱潤肺、養陰潤燥、健脾益胃也具有很好的效果。
但是柿子性寒，不宜多吃，尤其是懷孕的女性不要吃。
5、枇杷。從枇杷葉子到枇杷都是珍貴的，枇杷葉子可以做為藥材，而枇杷具有止渴和胃、潤肺止咳、利尿清熱的作用。對於**胸悶、肺萎、咳嗽、祛痰、胃痛、流鼻血、肺熱乾咳有著很好的效果，消除水腫也可以選擇枇杷。
6、柚子。柚子是老少皆宜的水果，而且柚子皮還可以去除氣味等。柚子它可以潤肺清腸、緩解感冒後的咳嗽、補血健脾等功效。
雖然好處多多，但是吃多了容易造成胃寒的症狀，最佳的食用方法就是將柚子製作成為柚子茶，潤肺的效果也是非常不錯的。
其實潤肺的水果還是有很多的，橄欖也是潤肺的好水果。雖說每種潤肺的水果都含有豐富的維生素和具有諸多功能，但是在飲食的過程中也不能貪吃。除了依靠水果潤肺之外，我們還可以通過鍛鍊身體來讓肺部達到一定的強壯效果，盡量不要去灰塵太多的地方，對於肺部而言是非常不利的。
10樓：卷寒雲
潤肺的水果具體如下：
1、梨，因為從中醫食療的角度上來講梨性味甘、微酸、涼，入肺經，有很好的潤肺化痰的作用。
2、枇杷，因為枇杷同樣性味甘、酸、涼，入肺經，有很好的潤肺、化痰、止咳的效果。
3、椰子，椰子同樣入肺，適當食用也有很好的生津止渴、潤肺止咳的作用。
4、甘蔗，因為甘蔗同樣性味甘、寒，入肺經，對於肺燥所導致的咽喉腫痛、咳嗽、咳痰的人，有很好的潤肺止咳的作用。
11樓：菜籃子
首先第一種水果是就是大家很常見的蘋果，蘋果可以潤肺，健脾養胃，還可以消除疲勞，並且它能粘合體內的毒素然後隨著蘋果中的纖維一起被帶出體外，能幫助很好地排毒。多吃一些蘋果可以有效的改善肺部功能，從而緩解肺部的乾燥。
其次第二種水果是梨，大家都知道梨具有清肺養肺的功能，還具有化痰止咳的效果，多吃梨有助於清熱去火，對肺部、支氣管以及呼吸道都起到了滋潤的作用，還有助於消化，促進大家的食慾，在秋天的時候多吃梨，可以有效地預防感冒。
然後第三種就是檸檬，相對於上面兩種水果，檸檬是很多人都接受不了的，因為本身它是比較酸的一種水果，對於不愛吃酸的人來說，那可是失去了一大美味，它裡面含有豐富的維生素，也還有豐富的有機酸、檸檬酸以及高度鹼性，檸檬可以有效地化痰止咳，幫助肺部排毒。
最後一種水果就是柑橘，柑橘含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有化痰止咳的作用，用適於肺熱咳嗽之症。可以更好的潤肺。
柚子，有健胃助消化，潤肺的作用，此外，柚子中含有大量的維生素c、胡蘿蔔素等營養物質，對提高人體免疫力、消除疲勞、去火、有很大幫助。
大家都知道，白梨能養肺，白梨很早就廣受歡迎，它具有潤燥、清熱等多種功能，將白梨壓入果汁或沸水中飲用效果會更好，可起到清肺潤肺的作用。
桃肉富含蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，能起到益氣潤肺的作用，此外，桃子含有豐富的天然成分，能增加**彈性，防止皺紋。因此，入冬後可以吃桃子，有利於排毒潤肺。
軟糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃，清熱潤肺。含有大量的維生素a、c和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。
什麼食物最潤肺，什麼食物養肺？
清肺潤肺的水果有葡萄，西紅柿，梨。還有很多的食物也具有清肺,潤肺的效果.如黑木耳,動物血,杏仁等 葡萄有清肺的作用！梨這種水果是最潤肺的,還有牛奶潤肺食物要對症選吃。山藥 白蘿蔔 百合 綠豆 荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者 白蘿蔔適宜於 痰多 咳嗽者 百...
喝什麼茶可以養肺潤肺
一弦一柱 一 黃芩茶。具有清熱燥溼 瀉肺火 解毒 利尿 降壓 鎮靜等功效，主治熱病煩躁，對肺炎 腎炎等病症有一定益處。二 利痰止咳宣肺茶。具有化痰止咳 宣肺 潤肺 清熱利尿 明目等功效。三 桂圓紅棗茶。具有補心脾 益氣血 安神 潤肺等功效，主治倦怠無力 失眠健忘，適合痔瘡出血 缺鐵性貧血等病人長期飲...
可以養肺的水果有哪些，清肺的食物和水果有哪些？
潤肺養肺的食物 1 梨 有清熱解毒 潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支氣管炎等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2 葡萄 具有補肝腎 益氣血 生津液 利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。3...