1樓：天濤海橫流
靠吃藥打針做運動，都不能鍛鍊自己的意志。因為這些都會被你放棄。
鍛鍊意志的方法就是用意志去鍛鍊意志——這話跟沒說一樣。
當然，把自己置身於不得不做某事的環境裡，讓別人或你自己強迫自己去做。上軍校、行走學校，讓任何人絕不操心你的任何事情。
2樓：匿名使用者
你下他兩個月棋。
嘛棋都成 最好是象棋。
你再跑他兩個月步。
乙個小時的。你要是覺得不夠。再加兩小時。
我推薦你做瑜珈。
瑜加就是修身養性的。
做他兩月。你要喜歡。做太極也中拉。
也兩月。三月也成。
最重要的就是別管他兩月。三月。
也別管他一小時，兩小時，堅持下來。
想要有長性。
按我說的辦吧。
3樓：匿名使用者
人的一生能有一件事情能讓自己始終堅持下去就足夠了！！！
4樓：網友
練健美 或去體校 這個能鍛鍊你的意志 你要想著走一步在走一步 沒有一步登天 我們平常衝台階 衝5組 每組10趟 那台階可不是普通的台階 比普通的高兩倍 一趟就是13個 你算算10組 10趟是多少個啊 就是650個台階啊 要是有的人就抱怨；了650個 怎麼衝啊 我心裡就想不就19趟嗎 慢慢來 衝一趟就少一趟 還有跳蛙跳 跳40趟 每趟10個 就是400個啊 跑10000公尺等等 總之我們訓練老累了 最後不還是堅持下來了嗎 堅持就是勝利。
5樓：白翼魔法師
去做自己喜歡的事情，而不是一時性起的事情。
6樓：跟別丁角
其實沒什麼啦。你是沒發現自己的興趣所在，一旦乙個人做了自己熱愛的事情，就會全身心投入，不遺餘力的！去尋找吧！奮鬥！
怎麼鍛鍊自己的意志
7樓：孔憶彤繁施
意志，人人都有，是不需要特別鍛鍊的。
面對危險就逃跑，那是生存的本能意志所決定。為此，要恭喜你，你很正常。如果你成功地把自己訓練成面對危險不逃跑，我保證你不會活過三十歲。
一些具備特殊能力的人，當他們面對你認為很危險的事情時，他們可能會感到沒有危險，一切都在控制之中，因為他們的確具備了控制事態的能力。例如，乙個久經訓練的賽車手的危險車素，與你感到的危險車速是有很大差距的。這不是意志堅強的表現，而是能力強的表現。
當然，意志是有作用的。表現在方向統一，力量集中方面。具有乙個意志的人和具有十個意志的人，其力量是大不相同的。
那十個意志所分別導致的行為會把你東拉西扯，你的行為會表現出動倒西歪，最終或許依然留在原地。
8樓：洋語彤友珺
額其實鍛鍊意志。
就是乙個不斷自我鼓勵。
自我暗示的過程。
我是運動員。
我每次到達極限了就鼓勵自己多練一下。
多跑一下。多動一下。
就是成功。每次都這樣遞增下去就是一種進步。
意志力自動就提公升了。
別人是幫不了你的呵呵。
怎樣才能培養和鍛鍊自己的意志
9樓：漫步白雲端
培養良好的意志品質：
1、加上世界觀和人生觀教育，樹立正確的行動目的；
2、培養豐富的情感，提高情緒和情感對意志的支援作用；
3、組織實踐活動，加強意志鍛鍊；
4、發揮教師和班集體的影響，給予必要的紀律約束；
5、啟發學生進行意志的自我鍛鍊。
如何持久鍛鍊自己意志力
10樓：樊登讀書漲知識
如何逐步地鍛鍊自己的意志力。
怎麼能夠鍛鍊自己的意志？
11樓：手機使用者
努力去做自己雖不感興趣但卻必須做的富有意義的工作。。 通過體育活動或參加力所能力的勞動來鍛鍊意志品質。
怎樣鍛鍊自己的意志？
12樓：手心c手背
這個其實有一部原因是先天的。後天就要靠自己了，性格也決定了很多，多看看書吧。
13樓：東磊寶貝
先從最簡單的開始吧。
比方：就拿睡覺開始，早上能7點準時起床麼。堅持乙個目標乙個星期。按此推。保證很有用。
14樓：何又鑲
幹啥都要堅持下去。
如何才能讓自己活得充實，如何鍛鍊自己的意志力，讓自己做獨立的 自信的人呢
人個有志。首先應該有個志向 有了目標，內心的力量才會找到方向。漫無目標的飄盪，總歸會迷路 自信是成功者的主要特質，是成功的第一秘訣。自信來自於我們對與生俱來的人生目標的追求。和對家人，對朋友，對社會的責任。自信來自於我們學習力的不斷提公升和精神境界的昇華。讓我們的人生更加精彩 一口吃不了乙個大胖子。...
怎麼鍛鍊自己 如何鍛鍊自己
俯臥撐，仰臥起坐，v字兩頭起，引體向上，摸高練習，慢跑等，貴在堅持！晚上去健身房玩玩。對於學生，最簡單的辦法就是放學的時候慢跑回家，乙個月後，就會有明顯改變，起碼不會得病了。跑步，跳高，仰臥起坐。如何鍛鍊自己 1 解決問題之前，要耐心分析自己到底害怕些什麼，才可以對症 2 膽量可以在公眾場合都說話，...
如何鍛鍊自己的口才，怎麼鍛鍊自己的口才
星星來過的七月 口才是怎麼煉成的 1 每天至少10分鐘深呼吸訓練。2 抓住一切機會講話，鍛鍊口才。3 每天至少與5個人有意識地交流思想。4 每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。5 每天訓練自己 三分鐘演講 一次或 三分鐘默講 一次。6 每天給親人 同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。擴充套件資料 1 ...