1樓：你大爺
養成習慣就好了，不用一定會感覺到餓才要吃，和喝水一樣，不要等渴了才要喝，這樣對身體的損傷會很大的。
2樓：窩窩聖戰
不吃早飯當然不好啦！你沒聽說過一年之計在於春，一天之計在於晨嗎？經過乙個晚上的休息，身體各器官修復已經消耗了很多營養素，胃也已經排空，早上起來，身體是最既要營養補充的時候，你這時候卻不給補充，怎麼夠一天的工作需要呢，如果身體得不到營養素補充，就只能消耗身體一些不是很重要的器官(比如胃)的營養素，這樣就容易得胃病。
而且肝臟經過乙個晚上的修復，也生產了許多膽汁，等著你吃東西以後消化膽固醇，而你這時候沒有進時，那麼膽汁就沒辦法消耗運用，長期如此，就容易得膽囊炎或膽結石(發作時非常疼痛).
3樓：冰雪
當然不好咯 營養諮詢師說 一日三餐中早飯最重要 佔到一天能量供給的50%哦 而且最好是要在早上九點前吃好 早飯不吃的人到有點年紀了就會生各種各樣的有關腸胃的病 為了健康 不管餓不餓 還是吃吧。
4樓：匿名使用者
拜託哦，現在可是21世紀、 吃飯不是因為餓不餓的問題了。 偶爾因為時間問題不吃一下海可以理解啦， 可是你天天不吃對身體是會很有影響的了。尤其是胃腸。
沒聽說過總是不吃早飯的人得胃癌的幾率更大嗎？！ 年紀大點的時候會覺得消化很不好的。
5樓：牢翰巧
很不好啦！睡了一宿肚裡空空的，若經常不吃會得胃病的；就是不餓多少也要吃點，若實在不想吃，就喝點牛奶，配點麵包咯！
6樓：肥肥親大膽
相當不好 沒有餓的感覺 可以喝點酸奶之類的 不吃早飯 不僅易得胃病 還會長胖。
7樓：匿名使用者
早飯必須要吃 那樣對喂好點 不餓也要吃 不能吃飽隨便吃點 那樣對喂健壯點。
8樓：文鉑三往
睡了一晚後腸胃很空，如果經常不吃早飯很容易得胃病，對腸胃也不好。
9樓：無限出品
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰。
10樓：網友
當然不好咯， 7-9點的時候是最適宜吃早餐的時候，因為那個時候人體正分泌胃液。 話雖少， 但是精華， 哈哈~
11樓：黎約踐踏v皿o鍐
不好因為早飯是最有亦大腦和腸胃的。
12樓：綠十瓦
好毛啊 不吃早餐危害大的驚人。
天天不吃早餐會怎樣？
13樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
14樓：網友
俗話說早吃好中吃飽晚吃少，早飯對人的身體真是太重要了睡了一晚上就靠早上補充營養了，早上不吃很容易患腸胃病也沒有精神的，所以早上不論早晚都要吃點東西才是最好的。
15樓：匿名使用者
天天不吃早餐最容易得膽結石。這是因為膽囊裡經過一夜儲滿了膽汁，不吃早餐膽汁得不到釋放，長此以往，膽汁在膽囊裡就會形成結石，對身體造成傷害。
16樓：
我已經春節回家到現在99%的早上都沒吃啦，自我感覺也沒啥，有些人就是天生不愛吃早餐，讀書的時候因為學校早餐難吃也是經常不吃，到現在也沒怎樣，總之是看個人體質的，有些人不吃早餐會乏力，沒精神，不集中，而有些人就沒什麼差別，還是要看你自己覺得你是哪種。沒有絕對的吃會好或不吃會不好。
17樓：沙丁魚小姐
變胖。不吃早餐不僅不會變瘦而且還會發胖。 變笨。
不吃早餐使營養不夠 反應遲鈍。 變醜。不吃早餐錯過了營養吸收的最佳時間 不利於新陳代謝 對**及健康有較大影響。
希望大家都能堅持每天吃營養早餐 為自己及家人著想！
18樓：噯瞳瞳
低血糖，易昏倒，早上少些活力。
19樓：ashin狼行天下
兩三個月估計影響不會太大，但是時間長了的話會得結石。俗話說早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。早飯很重要，還是吃的好。
20樓：藍落悕
膽結石 吃吃更健康- -
21樓：匿名使用者
會得膽結石的，要注意健康哦。。。
22樓：周zx璇
的胃病，然後身體素質下降。
23樓：網友
長期不吃早餐會怎樣，對身體的影響太大了，後悔現在才知道。
24樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
25樓：甄璇頻浩波
天天不吃早餐也沒有什麼，但每天早上必須喝一大杯溫度適宜的水來稀釋胃酸。不然腸胃會生病。但有底血糖病人必須吃早餐，
26樓：敏語出樂意
你就等著胃炎吧~早上起來胃裡沒東西~胃就只有消化胃液~
27樓：甫雋餘波濤
對腸胃不好有時不吃早餐會暈的謝謝請給分。
天天不吃早餐會怎麼樣呢？
28樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
29樓：百里暮芸王新
時間長不好，要吃還要吃有營養的，早飯吃多些沒關係，不會胖，但是晚上不可以吃很多，我早飯吃很多，我一直保持52公斤，
30樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
每天不吃早餐會怎樣？
31樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
32樓：匿名使用者
也沒什麼，就是壽命會短點。
每天早上不吃早餐會咋樣
33樓：死亡
會變胖，得便秘，大腦遲鈍。
我幾乎不吃早飯，每天都不吃早餐
案檢舉 以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。壞處 1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動...
不吃早飯好嗎
不吃早餐危害多多 美國膳食指南要求，早餐中能量 蛋白質 維生素及礦物質等營養素應該達到推薦的每天膳食中營養素供給量的25 早餐中來自脂肪的能量不應超過該餐膳食提供能量的30 這項對於早餐的理論指導可謂科學精確，但操作起來卻不太容易。所以，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所學生營養研究室的營養專家們...
不吃早飯會胖麼，不吃早餐會發胖嗎？
吃早飯不會長胖.不過也要看你吃什麼東西.你 的話.介意你每天喝一杯底糖牛奶.加個雞蛋.或者清粥.既飽肚子.又能 還能美白.所謂.一舉三得.經過一晚上.第二天不吃早飯.對身體很不好.而且.肚子空空.容易得胃病.下午起來就不要吃麵包了.要 就別吃麵食.這是最容易長胖的.少吃冰棒.含糖的盡量少吃把.哦.對...