右肘得有網球可否根治，網球肘是什麼病，可以治癒嗎？

1樓：匿名使用者

你首先先給自己些休息點的時間讓手臂 **。

然後造成網球肘有 2個原因。

動作不正確，職業選手沒1個有網球肘，為什麼？因為他們都有幾乎完美的動作。網球是靠身體發力，最多人得網球肘是因為他們只用手臂來揮，自己上網找** 好好學習或者上幾堂課糾正下。

你的線或球拍，這兩個都會給你手傷害，既然你有網球肘，a.球拍你要選擇軟點的球拍跟不要太輕的球拍，比如 prince, volkl 球拍都是對手臂造成比較少點的傷害。最好不要用babolat 又輕跟又硬的球拍。

b.我看到很多新手用硬線（聚酯線），硬線不適合新手，職業選手個個都是用硬線因為他們每把球拍的線只打 2個小時就重新穿，也許選手不會那麼頻繁的穿線。硬線不好是因為他 2個星期左右就死了，無論是多頂級的牌子。

死掉的硬線會讓你的手吸收很多震動。

2樓：匿名使用者

如果你要繼續打球的話很難**，日本有一款藥膏擦了可以緩解下疼痛。

3樓：網友

姿勢不對造成的休息一段時間自行就好了關鍵以後要改正姿勢求好評。

4樓：創作者

我覺得是可以**的，關鍵是要好好保養，注意休息，改掉錯誤的打球動作，減少發力。

網球肘是什麼病，可以**嗎？

5樓：九尾狐的碎碎念

網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。

網球肘是過勞性症候群的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連線處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。

一般來說可**。

6樓：冰牛奶加芬達

碎碎念君說的很詳細呢，我也沒啥可多說的了。