1樓：勤奮的園遊會
可以治好，更年期綜合症的調理方法：
1、正確面對更年期。
女性對更年期應該要提前做好預防措施，掌握和認識到這是每個人都會遇到的乙個正常生理過程，不要有不良的情緒困擾自己，以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。
2、學會放鬆心情。
在遇到不順心事情時，要學會放空自己，雖然更年期症候群會帶來很多的不適症狀，但也要努力保持乙個快樂的心情，在平時還可以轉移自己的注意力，多參加一些集體活動，多與同齡人交流，參加戶外活動，出去旅遊等，開闊視野，愉快的心情就會讓人忘記很多煩惱。
3、注意飲食加強營養。
更年期的女性雖然身體代謝減慢，但是骨密度開始減少，因此必須多補充含鈣類的的營養食品，同時少吃油膩的食物和高脂肪的食物。
4、積極參加體育鍛煉。
運動是更年期女性保證身心健康的良方，可以幫助增強體質，改善身體機能，同時還可以幫助控制體重，而最好選擇比較舒緩的運動方法，比如慢跑、健身操、太極拳、散步、自行車等。
5、補充雌激素。
更年期的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，想要順利度過更年期，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間就能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提公升卵巢源動力，從而平安度過更年期。
2樓：溫柔儓
指導意見：是可以的，關鍵要有毅力有耐心，堅持不懈，擁有好心情最重要。
3樓：手機使用者
指導意見：你好，這個情況可以**的，主要還是調理的，更年期綜合症患者應注意勞逸結合工作、生活應有規律，睡前不飲酒，不喝茶，不看驚險和悲慘的影片，以保持良好的睡眠。
更年期綜合症的** 5
4樓：勤奮的園遊會
更年期症候群的調理方法。
1、自己要坦然面對。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
5樓：匿名使用者
推薦你吃阿啦儂家的發芽糙公尺。發芽糙公尺是指「處於發芽狀態下的糙公尺」，帶芽的糙公尺比一般糙公尺含更多纖維，且氨基酸含量是一般糙公尺的三倍，gaba含量是普通糙公尺的十倍，gaba能有效提高人體腎功能。發芽啟用了酶從而釋放出更多營養。
發芽糙公尺芽體是具有旺盛的生命力的活體，它載有各種活性酶，以游離狀態存在的微量元素，豐富的維生素，膳食纖維，多種體內抗氧化物質，肌醇六磷酸鹽（ip-6），谷胱苷肽（gsh），r—氨基丁酸（gaba）。 在諸多的營養成分中特別引人注目的是r—氨基丁酸，它是一種非蛋白質氨基酸，人體神經營養素。富含r—氨基丁酸的發芽糙公尺具有改善腦血流量，調節血壓，鎮靜神經，減少中性脂肪等作用，具有預防神經性老年痴呆，緩解腦血栓，心律失常和腦動脈硬化造成的頭疼、耳鳴，同時能有效克服兒童多動症，改善便秘輕鬆排便，多種體內抗氧化物質還能幫助改善易長青春痘和粉刺的體質，抑制肌膚的黑色素生成，美白肌膚。
6樓：匿名使用者
現在慣用的**方法就是激素**和非激素**。建議採取非激素**也就是hrt，非激素**採取純植物提取物，相比激素**，負作用小。我母親那會兒好像是吃的莉芙敏，效果不錯，可以試試，但這個藥是處方藥，只能在醫院才能買到。
更年期綜合症怎麼辦？
7樓：鄭大拿養生科普
更年期綜合症怎麼辦？通過簡單的按摩手法，緩解壓抑心情。
8樓：
吃安利保健品。我媽媽現在吃呢，挺好使的，我媽媽和你一樣，更年期，一年多了，每天都難受，去醫院檢查還檢查不出來，試了很多方法，走了不少彎路，但是我媽媽現在吃安利，症狀好多了。還有就是注意飲食，多開心，多鍛鍊。
更年期綜合症**怎樣的啊？
9樓：匿名使用者
更年期要。多運動。,少吃藥，因為是藥都有三分毒。
更年期綜合症的如何**？ 80
更年期綜合症怎麼治?
更年期綜合症怎樣**
更年期症候群該怎麼**才能好？
10樓：答鴻淡以彤
你好，更年期人體需要有乙個自我調節的適應階段，此時應合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別**。若症狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩，可對症用些鎮靜、安眠藥物**。
更年期綜合症的**怎麼做才好啊?
更年期綜合徵有什麼治療方法，更年期綜合症的治療方式有哪些？
中國農業出版社 女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期 絕經期及絕經後期三個階段。部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱 出汗 情緒不穩定 易激動等，晚期...
什麼是更年期綜合症 20
什麼是更年期綜合症?更年期綜合症是指婦女在絕經前後出現的症狀，什麼叫更年期綜合症 醫學上定義更年期症候群為女性在停止月經這段時期的前後裡，由於性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂 生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮 抑鬱和睡眠障礙等。這種病症是隨著...
什麼是更年期綜合症 釐謝，更年期症狀有哪些10種
女性出現更年期主要是由於卵巢功能減退導致的。更年期症候群的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年...