1樓：匿名使用者
乳酪好消化的啊，我之前上營養課，那個老師有講每天適當的吃一點兒乳酪還能幫助改善腸胃功能。我腸胃其實不太好的，但是我也跟樓上一樣，經常吃**的乳酪，不過我都是直接食用，也很美味滴！
2樓：匿名使用者
乳酪就是濃縮後的牛奶，而且還比普通牛奶少了乳糖，沒什麼不好消化的。
3樓：匿名使用者
乳酪是牛奶的濃縮版，濃縮的都是精華~保留了牛奶中大部分的營養物質，而且把一部分人不能消化的乳糖給分解掉了。乳酪中的營養物質不僅是精華，而且還極易被人體消化吸收。我現在基本每天早餐的時候都會用**車達乳酪做三明治或者漢堡吃，那香濃的味道，已然中了它的「毒」，根本停不下來！
常**酪好嗎？
經常**酪有什麼利弊?
我從小 常**酪，請問乳酪對身體好嗎 ？又有哪些不好？
4樓：匿名使用者
乳酪中蛋白質含量極高。
中國人目前日均鈣質攝取量只有人體必須量的一半。所以缺鈣是乙個比較普遍的問題。而食物是補鈣的最好方法，奶製品又是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品。
就鈣的含量而言，250毫公升牛奶＝200毫公升酸奶＝40克乳酪。乳酪中的鈣很容易吸收，因此，對於孕期或更年期的女性及成長發育旺盛的青少年、兒童，乳酪是最好的食品之一。
乳酪有豐富的維生素a，天然牧草中維生素a轉變到乳酪中，能增進人體抵抗疾病的能力，保護眼睛健康並保持肌膚健美。
乳酪中的b族維生素含量豐富，可以增進代謝，加強活力，美化**。
乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉。
乳酪中的脂肪和熱能都比較多，多吃容易發胖，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。
值得注意的是乳酪的加工方法不同，其營養成分也會有所不同。沒有一成不變的食物！
5樓：匿名使用者
上面是優點。。。不好的地方。。。暫時沒發現。。。
經常**酪有什麼利弊
牛排不好消化，經常吃牛排好不好
牛排中含有大量的蛋白質，以及一定量的脂肪，這兩樣物質成分都是屬於不好消化的物質。過量食用牛排，會導致消化不良，胃脹，噯氣，打嗝等不適。但是適量食用還是可以為人體補充蛋白質，脂肪以及鈣，鐵，鋅等營養物質成分的，能增強人體的體質，提高機體免疫力和抗病能力，很有益於人體的健康。經常適量食用牛排有益於人體滋...
聽人說耳機要經常放在電子乾燥盒裡乾燥，會對耳機有影響嗎
助聽器不能每天都放在電子乾燥盒裡，因為每天使用的話反而會加速機器的老化，建議每週使用一次就可以了，但是需要定期到驗配中心要工作人員進行清洗和抽濕。您好，助聽器不建議每天都用電子乾燥盒，助聽器是電子產品，太頻繁的乾燥也不好，大概一周使用一次電子的乾燥盒，日常可以放在普通乾燥盒裡乾燥。希望我的回答對您有...
消化不好，肚子經常脹氣，大便困難不規律。應該怎麼辦？本人是大學生
通過靜立 靜坐或靜臥，使精神集中，用特殊的方式進行呼吸，可以促進迴圈 消化等系統的功能。練功應該先胸後腹，先順後逆。胸式呼吸是指通過調整肺部的呼吸次數 間歇時間 呼吸深度，使呼吸達到緩解均勻 自然柔和，使肺活量增大，肺通氣性增強，肺的呼吸頻率明顯減少。腹式呼吸 順式 呼吸時要求下腹部向外擴張，胸部和...