1樓：雪有愛
排毒美膚最好的8種蔬菜：1、冬菇，可排毒去痘印；2、苦瓜，涼拌可降火滋陰； 3、海帶，排除放射性物質； 4、木耳，清胃滌腸，涼血滋潤； 5、南瓜，延緩腸道對糖和脂質的吸收； 6、花椰菜，清理血管； 7、胡蘿蔔，所含b族維生素和維生素c等可潤膚；8、菠菜，抗衰老清熱毒。
吃什麼菜排毒
吃什麼蔬菜能排毒
吃什麼蔬菜能排毒？
2樓：蒲公英的守候
1.海帶：味鹹，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。
2.南瓜：可以延緩腸道對糖和脂質的接收，可以快速清除體內的重金屬等有毒物質，具有防癌防毒的作用。
3.黑木耳：有補氣活血、涼血潤澤的功效，可以消除血液中的熱毒。並且可以將殘留在人體消化系統中的雜質排出體外，起到清腸的作用。
4.綠豆：能夠幫助體內的毒素排出體外，並且綠豆還可以解酒毒、野菌毒、砒霜毒、鉛毒等。
5.胡蘿蔔：可與體內的汞離子結合，便能有效地降低血液中的汞離子濃度，加速汞離子的排出。
3樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔，功效：降低體內汞濃度。2、大蒜， 功效：
降低體內鉛濃度。3、南瓜，功效：除體內重金屬及農藥。
4、海帶，功效：降低膽固醇、排除放射性物質。5、黑木耳，功效：
消除血液熱毒。6、綠豆 ，功效：解百毒。
4樓：匿名使用者
香蕉、蘋果。我基本上天天都有吃這兩種水果，身材一直保持得很好，**也還不錯，白白粉粉的。只有在經期的前乙個星期偶爾會冒那麼一兩顆小痘痘，不過很快又好了，因為那是正常的排毒現象。
吃什麼食物排毒效果最好
5樓：浮生夢魘
1、蜂蜜———對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效 2、胡蘿蔔———胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有的大量維生素a和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效 3、海帶———海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外 4、木耳———木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處 5、黃瓜———黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白**，使其保持彈性，抑制黑色素的形成 6、苦瓜———苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質 7、荔枝———荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使**細嫩等功效 8、豬血———豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外 9、綠豆———許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素 10、茶葉———對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質---茶多酚，具有解毒作用 11、大蒜———大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降 12、蘑菇———能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝 13、士多啤梨———能幫助清潔胃腸道，並強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用 14、櫻桃———能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用 15、葡萄———能幫助腸內粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量 16、蘋果———含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。
熱量也很低。
6樓：暮靜雨
綠豆、燕麥、芹菜等食物排毒效果比較好。
綠豆具有清熱解毒、利尿的功效。用綠豆煮粥喝，可以促進身體新陳代謝，排出體內的毒素。燕麥中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，吃燕麥可以促進胃腸蠕動，使體內毒素排出體外。
芹菜中含有大量的粗纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助身體排毒。
需要注意的是，長期吸菸酗酒，可能會損傷胃腸功能，影響體內毒素排出。
在日常生活中，要注意飲食健康，可以吃蘋果、藍莓、胡蘿蔔、萵筍等高維生素食物，也可以吃瘦豬肉、雞肉、豆干、魚肉等高蛋白的食物，補充身體所需要的營養物質，增強身體免疫力。如果吃綠豆、燕麥、芹菜後出現身體不適的症狀，建議前往醫院就診並**，以免延誤病情，損害身體健康。
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吃什麼菜能排毒
女人吃什麼排毒最快，女人吃什麼食物排毒養顏是最好的
天展網路科技 生活中有很多排毒的養生食物，平時吃的食物中就有很多。比如綠葉蔬菜，綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食 代謝中產生的酸性物質，使體液保持弱鹼性，這對清除血中有毒物質大有益處。還有新鮮水果，新鮮水果在體內代謝過程中能變成鹼性，特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素 溶解 最終經排洩系統排出體外。另...
吃什麼水果可以排毒，吃什麼水果排毒最快還利尿
奶奶梧桐 既然有糖尿病了，就不要吃那麼多的水果了，因為水果含糖太高，水果吃多了容易引起血糖升高，並且易使體內溼氣加重，這樣對身體健康不利，平時最好吃蔬菜，少吃水果，這樣對你來說是比較有利身體健康的。 小三郎雜談 女性吃什麼食物比較排毒 那怡抹豆香童年 糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物...
吃什麼可以排毒？吃什麼可以排毒呢？
女性吃什麼食物比較排毒。吃什麼可以排毒呢？排毒的食物有黃瓜 蜂蜜 胡蘿蔔 黑木耳 苦瓜 蓮子心 綠豆 青椒 西紅柿等。想要較快的排毒可以多喝白開水，促進排汗 排尿，使有毒物質隨尿液及汗液排出體外。另外還可以吃一些有助於排毒的食物，比如黃瓜 蜂蜜 胡蘿蔔 黑木耳 綠豆 海帶 梨 西紅柿等。黃瓜味甘，性...