1樓：夢風兒
黑咖啡1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。 2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。 咖啡**的要訣 1、不要加糖：
如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。 2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。 黑咖啡——最佳健康的咖啡 **：
黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。 對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。
請問經常喝咖啡會胖嗎？
2樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
3樓：網友
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
4樓：匿名使用者
喝咖啡是可以**的。但長期喝又不好。喝茶飲料，清腸解毒。或者是果酸飲料都好。還是少喝的好。
5樓：匿名使用者
現在很多市面上的咖啡都加了咖啡伴侶和糖，喝了不僅會胖，連壽命都會縮短。但純正的黑咖啡喝了不僅不會長胖還會幫助**，因為它可以幫助你燃燒脂肪，是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有千卡的熱量。
所以午飯後30分鐘至1個小時內喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
你也可以自己買咖啡豆回來自己磨。純的黑咖啡也很苦，要忍忍。
6樓：匿名使用者
會的，少喝點吧，晚上最好別喝。
長期喝咖啡會使人發胖嗎謝謝
7樓：暴微熹
會得 我有個網友就是常常和咖 體重慢慢增加了 並且好像一天 不喝就很沒勁一樣 估計是上癮了。
8樓：陌路尋心
不會的；要是加糖加牛奶的咖啡就會發胖，你喝純咖啡就不會了；我經常喝咖啡 ，我就是咖啡愛好者。
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