1樓：愛笑的海豚妹妹
這主要就是為了防止胎兒神經畸形的情況發生的呀！而且還能夠有效的預防一系列的妊娠疾病。懷孕前三個月，過後三個月最好每天都要吃。
2樓：夕陽淺傾
人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。
如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。
3樓：待蘭夏
葉酸片：每片的含量有葉酸毫克，是人體細胞生長和繁殖的必須物質，參與體內很多重要反應及核酸和氨基酸的合成，能夠預防胎兒先天性神經管畸形。
準媽媽應該在備孕前三個月開始服用葉酸，而且在孕期中，尤其是孕早期也要堅持服用葉酸。 因為胎盤的發育需要大量葉酸的支援，所以充足的葉酸，會令胎兒的腦部神經、智力、骨骼得到較好的發展。
4樓：小臭美
孕前和懷孕時補充葉酸是為了預防孩子神經管的畸形，優生優育。
5樓：名
為了寶寶和孕媽自己的健康，我建議是每個孕媽都能及時並適量的補充葉酸，不要覺得無所謂，不要拿寶寶的健康去賭。一定要吃葉酸。 葉酸對孕媽的影響也非常大。
缺乏葉酸容易使胎盤早剝和妊娠高血壓的幾率增高，可能會造成孕媽貧血，影響孕媽的身體健康。
6樓：桃園結義
建議補充葉酸從孕前開始，鑑於許多妊娠是意外情況，因此可能懷孕的育齡期女性均可以補充葉酸。對於預防神經管缺陷，葉酸的補充建議是孕前3個月開始，至懷孕滿3個月。但是由於葉酸對於孕婦及胎兒有其他益處，部分學術機構建議增補葉酸至分娩甚至持續整個哺乳期。
因為葉酸預防神經管畸形是簡便有效的措施，所以建議增補葉酸應該規律，並且育齡期婦女多食用含葉酸豐富的食物，養成健康的生活方式，保持合理體重，綜合措施降低胎兒發生神經管畸形的風險。
7樓：名
現在孩子少了，為了優生優育，很多寶媽寶爸，寶奶齊上陣，為生乙個健康可愛的寶寶做足夠的準備，其中食補，藥補十八般武藝齊上陣，五花八門的傳言在寶媽中傳播，有些是正確的知識，有些純粹是瞎折騰，比如吃保健品的補，私以為就是瞎折騰，而對於孕期補充葉酸確實是對人體是有好處的，寶媽需補之。
8樓：銘刻
因為孕期前三個月補充葉酸，可以預防胎兒神經管缺陷的發生。當時我打算要孩子的時候我就開始補充葉酸了。葉酸還可以預防胎兒心臟缺陷、上唇裂缺陷的發生。
當然如果你對自己懷孕很有自信心，也可以不吃。葉酸是b族維生素的一種。自問世以來就受到了重視。
特別是近年來逐漸進入了很多人的視野，引起大家的重視。葉酸除了對孕婦有用，對很多疾病也有預防作用。葉酸可以改善中老年人的記憶力，有一定預防老年痴呆的作用。
在3歲以下嬰兒食品中新增葉酸，有益智作用。同時葉酸有預防高血壓和保護心血管的作用。長期服用葉酸，患動脈硬化的機率會大大降低。
9樓：梁丘惜雪
現在，準媽媽在準備懷孕開始就知道吃葉酸片，來補充體內葉酸的含量，懷孕前吃三個月，懷孕後再吃三個月，這基本已經形成了乙個常識。葉酸同寶寶大腦和脊髓的發育有著密切的關係，如果懷孕前和懷孕後出現葉酸缺乏，很容易導致胎兒神經的畸形。葉酸很重要，但葉酸的補充也是很有講究的。
含葉酸的食物很多，但葉酸遇光遇熱就會不穩定，容易失去活性，人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多，必要是，應當補充一些葉酸製劑，或者葉酸片，或者多維元素片。
10樓：寶寶71056傷匪
根據研究表明，妊娠三個月以內是胎兒神經管發育關鍵期，這時候孕媽媽補充足量的葉酸，可以明顯地降低神經管畸形～無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大的下降。葉酸是一種水溶性b族維生素，孕媽媽對葉酸的需求量比正常人高四倍，而孕早期是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期。此時葉酸缺乏容易導致胎兒畸形等問題，還可以引起早期的自然流產。
我在懷第一胎的那年代還沒有普及吃葉酸，我也沒聽過葉酸這個詞，所以沒有吃。懷二胎的時候才聽醫生說過葉酸，那時候醫院也有免費的葉酸發放。所以我覺得葉酸是一定要補充的，而且最好是備孕開始就一直吃到懷孕三個月後。
孕期為什麼要補充葉酸
11樓：泡芙媽媽愛分享
1葉酸是一種水溶性的維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因子，紅細胞，白細胞快速增生，氨基酸代謝，大腦中長鏈脂肪酸，如dna的代謝等都離不開葉酸。
葉酸是人體製造紅細胞不可缺的元素，更是影響胎兒神經發育的重要營養元素，女性在懷孕期間補充葉酸可以防止貧血，早產，妊娠高血脂症，防止胎兒腦和神經管畸形，並且能改善胎盤的營養狀況，防止胎盤早剝發生，這對孕早期媽媽尤為重要。
2葉酸廣泛分布於各種動植物食物中，如動物肝腎，雞蛋，豆類，綠葉蔬菜，及堅果類食物都是葉酸的良好**。
在補充葉酸時要注意，葉酸在烹調中容易被破壞，所以蔬菜不宜長時間高溫烹炒，水煮，盡量快炒或洗乾淨生吃，泡水時間不要太長，以減少葉酸流失。
女性在孕前3個月至孕早期三個月都要服用葉酸片，由於葉酸補充劑效果更直接，一般在受孕後每日應該補充葉酸，這對於孕前就缺乏葉酸或曾生育過畸形兒的孕婦來說有很好的效果，但對於不缺乏葉酸的孕媽媽來說，注意飲食中的葉酸補充就夠了。
3一般來說，缺乏葉酸的表現為巨幼紅細胞缺血，這類孕媽媽會出現精神萎靡，頭暈，面色蒼白，舌淡，食慾下降等症狀，但是這些症狀常與疲勞，消化不良等症狀類似，所以不管是否缺乏葉酸，孕早期都可以開始服用葉酸片，懷孕前就有缺鐵性貧血的人，可以選擇含鐵的葉酸片，這樣既能補充葉酸，也能改善貧血問題。
4準媽媽早期缺乏葉酸是導致寶寶患有先天性疾病的常見原因，可能造成胎兒先天性神經管畸形，包括無腦兒及脊柱裂，有的新生兒患先天性心臟病以及唇腭裂等疾病也與準媽媽缺乏葉酸有關。
為什麼懷孕需要補充葉酸？
12樓：劉鐵成
因為補充葉酸可以預防胎兒先天性神經管畸形，所以從計畫懷孕時就補充葉酸。
13樓：美麗的家鄉武
葉酸是人體不可缺的維生素之一，我們的身體需要它來製造新細胞。所以，這個關鍵營養素的缺乏會讓肚子裡的寶寶在生長發育過程中無法正常地增殖細胞，可能導致胎兒畸形。
舉個例子，如果胎兒在製造心臟細胞的時候沒了「原料」，那可能會導致先天性心臟病；如果胎兒在形成嘴巴的時候供給不足，就可能會引起唇腭裂；同樣的，如果發生在神經系統上，就可能會導致「神經管缺陷」。建議女性在備孕期間開始補充葉酸，如斯利安葉酸，屬於國家推薦藥用葉酸，更有安全保障。
為什麼懷孕需要補充葉酸？
14樓：
孕前期為什麼要補充葉酸，補充的劑量是多少。
葉酸是細胞增殖、組織生長和機體發育不可缺少的微量營養素。
妊娠的頭4週是胎兒神經管分化和形成的重要時期，此期葉酸缺乏可增加胎兒發生神經管畸形及早產的風險。
由於婦女發現已懷孕時通常在妊娠發生的5周以後或更晚，在神經管分化發生時，受孕者並沒有意識到已經懷孕；另有研究顯示，婦女在服用葉酸4周以後，體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯改善。
因此，育齡婦女建議從孕前3個月開始補充葉酸，使其體內的葉酸維持在適宜水平，以確保胚胎早期有乙個較好的葉酸營養狀態，預防胎兒神經管和其他器官畸形的發生。
健康育齡女性每日補充葉酸毫克，並持續至孕3個月。對曾經生育過神經管畸形兒的母親，應在醫生指導下增加補充量。
如果自行購買葉酸，要看清規格劑量，說明是準媽媽使用的小劑量葉酸，而不是使用**用的葉酸片。如果超量服用，會影響其他營養素，特別是維生素b12吸收。
懷孕前應該補充大量的營養，懷孕前要補點什麼營養？
懷孕前要補點瘦肉 豆製品 魚肉 牛奶 海藻 蔬菜，因為這些食物富含各種營養。女性在懷孕前三個月盡量保證營養的均衡攝入。一般建議孕婦可以多吃瘦肉 鮮魚 雞肉 雞蛋 牛奶 乳酪和富含蛋白質的豆製品，多吃新鮮蔬菜和水果。葉酸也應在醫生指導下每天口服，以防止胎兒神經管缺陷。懷孕前應當補充大量的營養，懷孕前要...
在懷孕時，應當補充的營養有哪些，懷孕期間要補充哪些營養
孕婦在懷孕初期應補充葉酸，防止胎兒發育畸形。孕中期胎兒生長發育較快，需要補充大量的鈣，多吃些含鈣量高的食物 如奶類 魚類 蝦 豆製品 芝麻等。另外，可以多吃些含鐵 鋅 碘等礦物質的食物 如瘦肉 動物肝臟 蛋類 香菇 菠菜 花生 核桃 松子 南瓜 紫菜 海帶 紫菜 干貝等。應當補充碘和鋅，這是乙個很多...
懷孕前月，除了吃葉酸還有什麼重要的事情需要注意
黑暗刺眼 懷孕前三個月，除了補充葉酸，可以考慮孕婦營養素膠囊。不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃涼拌 不潔食品及燒烤，更不要擅自服用滋補品。同時前三個月禁止性生活。 塵一書 注意適當休息，不可太勞累，也要多運動，飲食要均衡，營養儘可能全面，這樣將來才會有健康寶寶。 紫竹燕 孕前三個月要防輻射，不吃辛辣的...