1樓：網友
您好， 現今社會，耳鳴的發病率不斷增高，而且有年輕化的趨勢。耳鳴不僅造成聽力障礙，同時對身體的傷害是很大的。平時要注意以下幾點：
1、雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群(工作在高強度雜訊環境中)要注意雜訊防護。
2、精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
4、不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重，吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。
2樓：小七桉
平常飲食上注意以下幾點：
1、要限制脂肪的攝入。
2、多補充富含蛋白質和維生素類食物。
3、多食含鋅食物。
4、多飲牛奶。
5、老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。
6、常吃豆製品。
還是及時到正規的耳鼻喉醫院檢查一下，根據情況給予對症**，重慶華愛耳鼻喉可以不可以去諮詢下；平日注意保暖，保持耳部清潔，飲食要合理，加強身體鍛鍊，增強免疫力，洗頭洗澡是要注意等。
3樓：匿名使用者
你好，耳鳴的患者平時要注意：
1.降低或控制雜訊源，即將其控制在國家允許範圍(85db)之內。
2.阻隔雜訊的傳播，用吸聲材料，隔聲牆降低雜訊強度。
3.預防性**，服用維生素b、c以及鐵、鋅等微量元素，有一定預防作用。預防耳毒性藥物中毒。
4.嚴格掌握用藥適應症，杜絕濫用，絕不多用。
5.避免聯合應用2種以上耳毒性藥物。
耳鳴應該注意什麼？
4樓：匿名使用者
患者的注意事項如下：1、不能過多地去關注耳鳴，要努力做到不聽耳鳴，尤其是在夜深人靜的時候，要學會調整自己的注意力，因為關注它，它聲音會越大，它同時會給你帶來更多情緒上的干擾。2、患者要使自己一直處於乙個有聲的環境，就是外界要有聲音，可以蓋住耳鳴，從而讓中樞的聽覺核團起到放鬆的作用。
3、耳鳴患者要注意調整好合適的心態，正確地看待耳鳴，也不要被耳鳴帶來過多的驚嚇。
5樓：東瀛千塵
不要熬夜，適當運動，注意飲食健康。
耳鳴應該注意什麼？
6樓：天天向上阿婭
耳鳴的患者除了配合**以外，在生活中應注意以下幾點事項：
1、克服不良習慣：經常飲用咖啡和酒精等可以使耳鳴症狀加重；吸菸也可以使血氧下降，而人的內耳毛細胞又是個對氧極其敏感的細胞，所以缺氧對毛細胞會造成損害，因此要注意改變這些不良的習慣；
2、避免精神緊張和疲勞：抑鬱、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，輕鬆、愉快等良好情緒和心理狀態可以減輕或者緩解耳鳴；
3、慎用特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴接診醫師自己患有耳鳴，因為有些藥物可能會使耳鳴症狀加重；
4、遠離雜訊：長期暴露在暴震聲和長時間的噪音接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度的雜訊環境中的人群要注意噪音防護。
此外，要注意不要長時間大音量使用耳機，或者在有噪音的環境中使用耳機。
7樓：久烈漲蹦
通過改善微迴圈，通過營養神經藥物，多數也可以**。耳鳴如果發生了要及時就診，通過醫生的診斷首先找到引起耳鳴的疾病，是耳朵本身引起，比如外耳道炎或者急**染，急性中耳炎、急性滲出性中耳炎，都可以通過藥物**。
8樓：匿名使用者
耳鳴應該注意什麼：不要吃辛辣的食物。及時去醫院就醫。
耳鳴應該注意什麼？
9樓：匿名使用者
耳鳴主要和耳朵有關係，有耳鳴首先要避免噪音，盡量不要用插入式耳機聽爵士樂，保護耳朵是最重要的。而且最重要的是不能熬夜。一般十點，十一點就要睡覺。
因為年輕人長期的熬夜，就會加重耳鳴，甚至誘發耳鳴。所以有耳鳴，作為乙個警報系統，首先你要避免噪音。第二，不能熬夜。
第三，盡量不去採耳，或者是外耳道如果耳朵有什麼問題，盡早就醫。知道耳朵這方面的疾病，盡早就醫就可以解決。當你反覆的流膿還不去看的時候，這時候就比較困難。
10樓：a中心城區
在生活當中，如果患者有耳鳴的情況，需要注意以下幾個方面的問題。
第1，一定要及時的**，及時**對於患者耳鳴有很好的**作用，避免形成慢性耳鳴，影響到患者正常的工作，還有生活。
第2，患者一定要避免雜訊環境，保證積極的心態。
第3，患者可以吃一些海鮮，比如說魚或者是蝦能夠有效的補充人體所需要的鋅，對於患者耳鳴有一定的輔助**作用。
第4，患者一定要合理的作息，不能熬夜，不要吸菸、飲酒，這樣不利於患者病情的恢復。
積極的**同時，合理的作息患者耳鳴的情況應該就會有明顯的改善，建議患者必要的時候到醫院就診。
11樓：交運集團
病情分析：耳鳴在生活中要注意保持良好的工作和生活習慣，一定要按時作息，避免過度疲倦、勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過於激動。
適當可以進行運動，戒菸酒，在聽**時避免放大聲。如果需要在特別強聲的環境下工作，可以佩戴耳塞保護。一旦出現耳部不適的情況，一定要及時就診，不要自己用力挖耳朵、擤鼻子。
同時也需要避免服用耳毒性藥物，比如慶大黴素、鏈黴素等。另外一定要保護好頭部，避免受到外力的作用，避免受到外傷。
12樓：耳鼻喉科劉樹春
經常耳鳴的人平時要注意什麼？劉主任告訴你答案。
耳鳴該注意什麼？
13樓：晨雨梧桐
在日常生活當中患者首先一定要注意自身的作息規律，同時也要注意飲食上的調節，保持清淡的飲食，心態上也要多進行放鬆，避免焦慮，保持充足的睡眠。平時患者可以多進行運動，不僅僅可以讓心情變得更好，也可以提高自身的免疫力。
14樓：匿名使用者
耳鳴會損害患者的聽力。1.因此，需要及時**。
2.找到原發病並控制潛在疾病。3.
耳鳴與聽覺系統有關。避免在嘈雜的環境中長期待，保護你的聽力。4.
避免過度飲酒和吸菸。5.如果病人患有動脈硬化，避免吃鹽以及辛辣食物。
建議最好還是到醫院做下檢查。
15樓：久烈漲蹦
意規律作息、避免勞累、避免情緒緊張，應該保持適當的體育運動，保持良好的心情。還有一些需要注意的是在大聲嘈雜的環境裡，可以選擇隔音的耳機，避免加重耳鳴的情況；還有就是不要經常去扣耳朵。
16樓：濱州有華海
需要注意的還是不少的 飲食 作息等等 都是需要注意的。
17樓：day越來越好
這個沒太注意，可以問問醫生。
18樓：烈火金剛
中醫講，腎主骨生髓，開竅於耳，耳朵的問題根子在腎，找個老中醫把把脈，調理調理。
耳鳴應該注意什麼！耳鳴的起因，該注意那些！
耳鳴在生活中是比較常見的，很多人都曾經有過耳鳴的現象，不過一般很快會消失，不會持續很久，但有些人的耳鳴是一直持續的，這樣對生活的影響就非常大，而且也會影響患者的身心健康，耳鳴會讓患者的耳朵總是有嗡嗡聲，這種情況是非常痛苦的，介紹幾種方法緩解。1 用藥 患者可以到醫院進行診斷 一般看中醫比較合適，中藥...
耳鳴耳聾患者應該如何預防呢？該怎樣預防耳鳴耳聾
耳鳴耳聾患者應該在日常生活中注意 思想不要過於焦慮緊張 要積極樂觀盡量使自己高興起來 按時起居不要熬夜 避免進食辛辣燥熱的食物 戒菸戒酒 適度運動 也可以口服活血通絡的藥物 有血塞通 銀杏葉片 西比靈等來輔助 該怎樣預防耳鳴耳聾 預防耳聾 耳鳴需要注意以下幾點 1.注意聽力維護，平時要做好耳部的衛生...
耳鳴患者日常生活中應該注意什麼？
在飲食上，耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝 活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。耳鳴患者飲食宜富含營養，主食宜大公尺 小...