1樓：最愛彬彬有禮
綠茶清火清腸，最適合炎炎夏日飲用哦！
2樓：happy卓軼
對於長期用電腦的人來說，綠茶可以防電腦輻射。
喝綠茶有什麼好處？應該什麼時候喝最好呢
3樓：匿名使用者
喝綠茶可以清涼袪火，可以提神防暑，綠茶夏季喝比較好的。
每天喝綠茶對身體有什麼好處？
4樓：我叫蕭笑
1.****。綠茶本身的熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能減少體內脂肪的堆積，達到****的目的。
2.促進消化。綠茶中含有的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量，幫助消化。
3.延緩衰老。綠茶中的維生素e和維生素c能延緩**衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉部油膩，收斂毛孔，嫩滑**，具有養顏美容、延緩衰老的功效。
4.提神醒腦。綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮，起到提神醒腦的效果。
5.護眼明目。綠茶中的維生素c等成分，對於降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目具有積極的作用。
6.預防癌症。綠茶中的茶多酚和多種維生素，能抑制致癌物質的形成、殺傷癌細胞和提高機體免疫力，具有預防癌症的功效。
綠茶飲用方法：綠茶奶茶。
茶葉、水、冰糖放鍋裡一起煮，水開以後轉小火蓋上蓋子燜5分鐘。倒入純牛奶，關火，蓋上蓋子燜一會。將奶茶過濾出來即可飲用。
5樓：班門弄斧
經常喝綠茶好處多。綠茶能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時綠茶還可以**，茶葉裡的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪的堆積。
綠茶能有效防止防紫外線：綠茶中的兒茶素類物質可以阻止uv-b，保護我們的**不受紫外線的傷害此外綠茶還有降血脂，抗癌，防齲齒的攻能。
6樓：匿名使用者
1、抑制口腔細菌。
一日三餐進食食物後，此時人的口腔多多少少有一些食物殘渣，因此最好在飯後漱口，這樣才能避免口腔細菌滋生而引發口腔疾病。綠茶中含有許多的有益成分，這些成分不僅可以達到清新口氣的效果，而且還能夠抑制口腔細菌，因此平時不妨喝上一些綠茶，可以保持口腔良好環境，這樣能避免口腔疾病出現後影響機體健康。
2、幫助**。
適當飲用綠茶，對**有幫助。現在很多人都出現了過度肥胖的情況，如果發現自己的身材滿滿臃腫了，那麼需要通過合理的方式去除體內多餘的脂肪，而喝綠茶可以幫助去除體內的脂肪物質，加上適當的運動，這樣才能有效控制好體重。因此平時如果發現自己肥胖過度，可以適當多喝綠茶，起到解油膩、促進脂肪燃燒的效果。
3、美容養顏。
綠茶也是養顏的飲品之一，因為裡面含有人體需要的茶多酚、兒茶素等，這些物質可以起到抗氧化的功效，幫助去除體內多餘的自由基。自由基被去除後減輕了對細胞的損傷，此時人的**狀態會變得良好，從而達到美容養顏，延緩機體衰老的作用。因此平時想要調養好**的人，不妨適當多喝一些綠茶。
4、緩解疲勞。
現在很多人工作壓力都比較大，而且經過一整天的工作後會感覺到疲勞乏力。如果可以在午後喝上一杯綠茶，除了能改善精神狀態外，還可以提神醒腦、緩解身體額疲勞感，這樣身體精力充沛，工作效率也可以提高。因此綠茶適合想要緩解疲勞的人飲用。
7樓：九毛七
經常喝綠茶的好處有以下幾點：1、可以抗衰老，綠茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有幫助身體對抗衰老的作用，還可以清除體內毒素。2、可以**，喝綠茶可以促進脂肪燃燒，減少脂肪的吸收，對於減輕體重、**有很大益處。
3、可以降低男性前列腺疾病的發生幾率，綠茶具有利尿的作用，可以減輕前列腺負擔，對於前列腺充血具有輔助**作用。4、喝綠茶可以改善心腦血管的危險因素，特別是可以降低血脂、血糖、血壓，對於預防和**心腦血管疾病具有意義。5、喝綠茶可以使精神愉悅，每天的壓力會有所減輕，心情會調到乙個比較好的狀態。**）
8樓：湧靈卉
綠茶是一種比較傳統的飲品，能夠帶來良好的口味，並且增加人與人之間的交流。
綠茶的功效，首先是綠茶中含有豐富的茶多酚，既起到抗氧化、改善心臟血管的作用，同時還有興奮神經，使人們更加開心、快樂，因此綠茶是適合長期飲用的飲品。
茶多酚多數以綠茶為代表，綠茶對消瘦、脾胃虛寒的患者可能會增加胃腸道的負擔。因此在飲用綠茶時，需要徵求醫生的意見或者通過自己的嘗試，來決定自己是否適合喝綠茶。
9樓：匿名使用者
喝綠茶的好處。
1）綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚是一類多羥基酚類化合物的總稱，主要成分是兒茶素類化合物，茶多酚具有抗氧化、抗腫瘤、降血壓、血糖和血脂、預防心腦血管疾病、降低腎病症候群的發病率等多種藥理活性。
2）綠茶還含有茶多醣，為綠茶中多醣類物質的總稱，這種物質可降血糖提高免疫力。
3）綠茶中的咖啡鹼為一種中樞興奮劑，有提高中樞興奮性的作用，可提神醒腦。
4）茶氨酸是綠茶中游離的氨基酸，研究表明茶氨酸具有保護神經細胞、降血壓、提高抗癌藥物作用的功效。
10樓：杜鵑花拉莫內
肯定就是調節你的內分泌呀，最主要的就是養生，然後還有去油的功效。
11樓：苦甜酸辣鹹淡
只要正確飲茶不過量，對身體都有好處。
12樓：歷史很有趣吖
醫生開講：每天喝綠茶對身體有好處，用量有講究，來聽專家給你講。
每天喝綠茶有什麼好處
13樓：網友
**、保護血管、抗衰、除口臭。
綠茶是一種未經發酵的茶，在我國產量最多，飲用最為廣泛。泡好的綠茶湯清葉綠，其中富含茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸等多種營養成分。1、**：
綠茶中含有酚類衍生物、芳香類物質以及氨基酸等營養成分，此外還有茶多酚以及兒茶素，可以有效促進脂肪燃燒，幫助**。2、保護血管：綠茶中的維生素c則可以促進膽固醇排出體外，此外綠茶中的茶甘寧成分，有助增強血管韌性，適量飲用可以防止血管破裂，預防心腦血管疾病。
3、抗衰：喝綠茶還有抗衰的作用，綠茶中含有超氧物歧化酶，這是一種自由基清除劑，能有效清除體內過剩的自由基，從而減少自由基對人體造成的損傷，具有抗衰作用。4、除口臭：
綠茶中含有大量兒茶素，可以抑制生齲菌，減少牙菌斑，防止細菌在口腔內繁殖，經常喝綠茶可以除口臭。
14樓：網友
綠茶我國被譽為「國飲」。不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等。
泡綠茶採用兩種方法沖泡：一是上投法，它適用於外形緊結的高檔案名優綠茶，即先將攝氏75—85度的熱水衝入杯中。二是下投法，先放茶葉後直接倒85度左右的熱水，適合普通綠茶。
正確的泡綠茶飲用，能使口感更好，而且喝起來更加健康。泡茶有一定的講究，尤其是水溫。
一般的綠茶沖泡方法及注意事項：
1、沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450毫公升的白開水。
2、沖泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。
3、綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。
15樓：最美的是你雙魚
喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。
喝綠茶對身體有哪些好處?在什麼時間段喝效果最好呢？
16樓：木兮寫作分享
你好，我也是個非常喜歡喝茶的人，對於綠茶也情有獨鍾，在喝茶的同時，我也會關注每樣茶給我們身體帶來的好處，其中綠茶的好處有很多，但是總結起來我認為一共有三點：
1、綠茶有很好的對抗腫瘤的效果，也就是我們俗稱的抗癌效果，有科學研究表明，綠茶可以很好的抑制癌細胞的增長。
2、綠茶會對**起到一定的幫助作用，綠茶含有豐富的茶多酚，熟悉**的朋友都知道茶多酚可以很好的幫助我們塑形**。
3、綠茶有很好的防輻射功能，在科技飛速發展的現代，我們身邊無時無刻不從事著各種各樣的輻射訊號，這或多或少的會給我們身體帶來一定的傷害，而經常飲用綠茶就會在一定程度上幫助我們降低、減少輻射給我們帶來的危害。
除了上述3點以外，綠茶還有很多的好處，可以說百利而無一害，但是我們該什麼時間喝綠茶比較好呢？
在一天之中有兩個時間點喝綠茶最合適，第一就是在早上飲用綠茶，需要注意的是不要空腹去喝，正確的飲用時間應該是在早飯後半小時左右，飲用綠茶最為合適。
除早上之外，下午3點左右也是飲用綠茶的較好時機，經常喝茶的人都知道，經常下午喝茶，好處是非常多的，這時喝茶可以增強人體的免疫力，抗衰老，抗疲勞，如果體內有炎症的話，還可以起到一定的消炎效果。
17樓：網友
一、什麼時候最合適喝綠茶。
一、最好早上喝點紅茶。
有的人說早上品茗最好，經過了一整個晚上的。
蘇息之後，人體喪失了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不光能快速的增補身材所需的水分，還可以低落血壓，稀釋血液，有益康健。
早上喝紅茶最好，由於紅茶可促進體內的血河。
迴圈，同時還能消滅體內的冷氣，讓大腦的供血富足。每天吃完早餐之後飲用一杯紅茶，也可以參力牛奶一起飲用。必要細緻的是，早上品茗肯定要吃完早餐之後才氣飲用，由於茶葉中含有*，腹飲用的話腸胃會吸取過多的*，導致人體出現心慌、尿頻等不適的症狀。
二、午後喝青茶或者綠茶最好。
下午3點左右品茗對人體能起到調治的作用，加強身材抵擋力，另有防備傷風的作用。這個時間品茗是一天當中最緊張的，對付三高人士來說對峽喝下戰書茶的話可到達藥物都無法到達的結果。專家表現午後末了喝青茶大概是綠茶，一樣通常環境下人體在中中午分怒氣茂盛，喝綠茶大概是青茶以緩解這一症狀。
青茶比方鐵觀音性乾涼，入肝經，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，並且茶葉中含有富厚的維生素e，綠茶則入腎經，有利水去濁，排尿越發通暢。綠茶中的茶多酚也是最為富厚的，抗氧化和消炎的成果很顯著。
三、晚上可喝黑茶。
晚上8：30左右要是品茗的話，人體很容易修補和規復免疫體系，再造細胞，對付康健有肯定的好處。神經衰落的人群可喝半發酵的鐵觀音，要是擔心晚上品茗之後影響就寢的話，可以選擇喝黑茶。
黑茶性致溫純，不會影響人體正常的就寢。旱茶以普洱為首選，要是不喜好普洱的味道的話，過可以喝白茶，比方福建壽眉，入肺經，性溫和，同樣也不會影響就寢的質量。晚飯之後喝黑茶可消莉積累的脂肪，既暖胃又資助消化。
二、喝綠茶有些什麼好處呢。
1）綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能。
力。2）綠茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3）飲用綠茶對預防—齒有很大好處。據英國。
的一次調查表明，兒童經常飲茶齒可減少。
喝綠茶對身體有哪些好處 喝綠茶對身體有什麼好處
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85 以上的茶多酚 咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50 左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉 滋味鮮爽 收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老 防癌 殺菌 消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人 電腦工作人員 吸菸飲酒...
喝綠茶有什麼好處？每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
綠茶裡面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。綠茶裡含有氟，堅固牙齒。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85 以上的茶多酚 咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50 左右，維生素損失也較少，從而...
喝什麼茶對人體有好處，喝什麼茶對身體有好處
保健作用最好應屬紅茶 紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90 以上，產生了茶黃素 茶紅素等新的成分。2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人 女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類 綠茶中也有 有抑制破壞...