1樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
2樓：豆腐歐德隆
綠茶我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等。
喝綠茶對身體有什麼好處
3樓：哈秋聊教育
1、防曬。
近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。
2、防輻射。
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃乙個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
4樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
5樓：北風回不去
對於茶，整個世界只有中國最有發言權，中國是茶的故鄉，也是世界上最早種植和利用茶葉的國家，早在神農時期，茶及其藥用價值已被我們的老祖先所發現，並由藥用逐漸演變成日常生活飲料。茶葉伴隨著古老的中華民族走過了漫長的歷史歲月。開啟中華五千年的文明發展的書卷，從每一頁中你們都可以嗅到茶的清香。
最初我們的老祖先對於飲茶，目的在於：解毒、消食、清心、益思、減少睡眠。
專家認為茶葉對人還有諸多好處：因為茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。而每天喝三兩杯茶可起到防老、預防癌症、醒腦提神、以及消食利尿的作用。
不僅如此隨著社會科學的進步，我們發現飲茶還有以下很多好處：
1.茶葉中富含茶多酚，而這種物質可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內的合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高人的肌體免疫能力的功效。
2.茶葉可以起到提神醒腦的作用，因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經產生興奮，起到提神、益思、清心的效果。
3.經常喝茶可以幫助人體軟化血管的，幫助減少人體當中的血清膽固醇的，有著比較好的降低血脂的作用。
4.經常喝茶可以助消化，起到**的效果。
看來茶葉好處多多，養成乙個喝茶葉的好習慣也算是一條養生之道。
6樓：遇卉成秋寒
常喝綠茶的好處：
1、降脂**，防止。
心腦血管疾病。
飲茶與**的關係是非常密切的，《
神農本草。一書早在二千多年前已提及茶的**作用：「久服安心益氣……輕身不老」。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為。
茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、
維生素類。物質綜合協調的結果，特別是。
茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素c則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶。
甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《
迴圈》雜誌2023年5月刊登乙份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。
美國哈佛大學。
醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。
喝綠茶對身體有什麼好處
7樓：帳號已登出
綠茶是中國產量最大、飲用最為廣泛的一類茶，採摘的是茶樹的新葉或者芽，經過殺青、整形、烘乾等工藝製造而成，因為綠茶沒有經過發酵，保留了較多的營養物質，其中含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。綠茶的作用有以下幾個方面：
1、預防癌症，綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸胺等致癌物質在體內的合成，殺滅癌細胞和提高機體免疫力，並且綠茶中茶多酚對於胃癌、腸癌等癌症的預防有積極作用；
2、消炎抗菌，綠茶中的茶多酚對於病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用；
3、延緩衰老，綠茶中所含有的酯多醣和蔗糖，能幫助身體抵抗輻射，避免輻射造成的傷害；綠茶中的兒茶酚能清除自由基，保護細胞膜，延緩**衰老；
4、促進消化，綠茶中的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量和幫助消化；
5、提神，綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮過程，起到提神醒腦的效果，同時對於偏頭痛也有一定的緩解的效果；
6、**，綠茶本身熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能夠減少體內脂肪的堆積，達到****的目的；
7、護齒明目，綠茶中含有氟，能夠有效抑制鈣的減少，對於預防齲齒和護齒都有較好的作用；此外綠茶中的維生素c等，對於降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目，具有積極的作用。
一般人都可以飲用綠茶，但要注意胃寒的人群不能夠飲用或者少飲用，避免加重胃部不適。缺鐵性貧血和服用補鐵藥劑的人群不宜飲用，因為綠茶有可能會影響鐵質的吸收。綠茶第一泡的時候不要飲用，因為第一泡茶葉裡頭可能含有雜質或者不潔的東西，例如灰塵等。
喝綠茶時候不要加糖，綠茶對健康是有益處的，但如果加糖飲用效果反而不好，會導致肥胖。
8樓：小豪
從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形，維生素c和茶多酚含量較高。
綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。如果是身體健康者，喝什麼茶都有益於身心健康。
喝綠茶對身體有好處嗎
9樓：答解釋疑
功效與作用。
**、保護血管、抗衰、除口臭。
綠茶是一種未經發酵的茶，在我國產量最多，飲用最為廣泛。泡好的綠茶湯清葉綠，其中富含茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸等多種營養成分。1、**：
綠茶中含有酚類衍生物、芳香類物質以及氨基酸等營養成分，此外還有茶多酚以及兒茶素，可以有效促進脂肪燃燒，幫助**。2、保護血管：綠茶中的維生素c則可以促進膽固醇排出體外，此外綠茶中的茶甘寧成分，有助增強血管韌性，適量飲用可以防止血管破裂，預防心腦血管疾病。
3、抗衰：喝綠茶還有抗衰的作用，綠茶中含有超氧物歧化酶，這是一種自由基清除劑，能有效清除體內過剩的自由基，從而減少自由基對人體造成的損傷，具有抗衰作用。4、除口臭：
綠茶中含有大量兒茶素，可以抑制生齲菌，減少牙菌斑，防止細菌在口腔內繁殖，經常喝綠茶可以除口臭。
10樓：不一樣的煙火氣
1、它能夠抵抗衰老，綠茶中有一些可以消除氧自由基，幫助身體抵抗衰老，清除體內的毒素。
2、可以**，由於綠茶可以促進脂肪的燃燒，減少脂肪吸收，對**簡氏菌有很好的好處。
3、能夠降低男性的前列腺疾病的發生率，由於綠茶具有利尿的作用，能夠減輕前列腺素的復旦對前列腺充血有輔助的**作用，是在飲用綠茶時，由於綠茶能夠促進血液迴圈的迴圈，可以改善。某些有心腦血管疾病，或者是有心腦血管危險的因素，可以起到預防疾病，改善心腦血管疾病的作用。
11樓：李樹的戀愛
常喝綠茶對身體健康是有好處的，綠茶能夠延緩衰老。裡邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性 和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
常喝綠茶，對身體有哪些好處？
12樓：乖崽論時事
以前我也特別喜歡喝各種各樣的飲料，但是隨著慢慢長大以後開始學會了養生，家中常備各種各樣的茶，其中我就比較喜歡喝綠茶，因為它的味道讓人容易接受，而且綠茶對我們的身體有很大的好處呢，今天就來和大家說道說道！
多喝綠茶能對抗衰老女人過了25歲以後就不得不面臨抗衰的問題了，各種各樣的護膚品也會增加抗衰的功效，那麼平時我們多喝一些綠茶也是可以有效緩解老化的，因為綠茶裡面含有抗老化的抗氧化劑，這個時候多喝一些綠茶就能夠很好的清除過量的自由基，延緩衰老，所以我平時沒事就喜歡泡一些綠茶來喝。
多喝綠茶有降血脂的功效家裡如果有老人的話也可以多給他泡綠茶喝，因為綠茶有降血壓的效果，老年人一般血壓都是比較高的，而綠茶中含有兒茶素，到了身體中就會降低血液中的膽固醇，還能夠抑制血管動脈硬化，所以老人是可以多喝一些綠茶的，能預防心血管疾病的出現。
多喝綠茶可以美容養顏平時和我一樣的上班族也要多喝一點綠茶，因為我們經常對著電腦會有很大的輻射，但喝了綠茶就可以幫我們減少這些輻射對**的傷害，除此之外綠茶中還含有茶多酚，它是一種水溶性的物質，能夠幫我們清潔面部的油脂，還可以收斂毛孔呢！所以多喝一些綠茶，能夠讓我們的**越變越細膩，越變越好哦！
多喝綠茶可以提神醒腦我平時在工作間隙就會泡一杯綠茶來喝，因為它有著提神醒腦的作用，綠茶中是有咖啡因的，就像我們平時喝咖啡一樣，能夠讓我們更加集中精神，所以工作累了不如喝一杯綠茶來提提神。
茶葉的好處是非常多的，今天我們只是簡單的說了一下綠茶，平時與其去喝那些會讓我們長胖的奶茶，還不如泡一杯熱騰騰的茶葉來喝一喝，既能夠對身體有好處還不會長胖。
13樓：邂逅浪漫
經常喝綠茶，可以清熱解毒，清熱瀉火，止咳化痰，可以補充維生素b，維生素a維生素ad，還有抗氧化的效果對身體是非常好的。
14樓：喵喵休閒娛樂
綠茶能夠提神醒腦，而且能夠軟化血管，促進血液迴圈。綠茶還能夠刮油，促進新陳代謝，有利於**。常喝對身體有好處。
15樓：戶冰鑲
長期喝綠茶可以降低血壓、血糖、血脂，減少心腦血管疾病、腎病症候群、腫瘤等多種疾病的患病風險，具有一定的保健功效。綠茶是指未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質。現代醫學研究表明，綠茶中含有茶多酚、醣類、類脂、咖啡鹼、蛋白質、氨基酸、芳香類物質、維生素等。
這些有效成分對於多種疾病有預防作用。
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