1樓：手機使用者
您好！ 沒有害的，但不要過量了。
維生素e對人的身體來說有什麼作用？
2樓：帥哥的
一、維生素e對人的身體來說有什麼作用？
二、缺乏維生素e的危害。
3樓：好慧影視
能確保身體裡的激素保持平衡，保持年輕，提高細胞的活力，提高免疫力，能夠抵抗病菌入侵，有效提高睡眠質量等等。
4樓：旋風火鍋肉
維生素e塗抹在臉上的話可以達到抗衰老，祛痘祛斑的效果。食用的話，則可以達到美容的效果。維生素e會對人的身體起到提神抗疲勞的效果，對人體有非常大的幫助。
5樓：是七七不是柒柒
維生素對**特別好，它可以抗氧化，讓**更加的健康，經常吃維生素的話還可以降低心腦血管疾病和腦梗塞的發生幾率，經常吃維生素e還會提高生育能力。
6樓：匿名使用者
延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；預防與**靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。還發現維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液迴圈，預防近視發生和發展。
7樓：沉夢聽雨聲
鎖水 由於維生素e能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分。
維生素e對人身體有什麼好處 有什麼壞處
8樓：
每天吃維生素e的好處可以延緩衰老，同時還可以起到美白的作用，能增強人體的卵巢機能，加強女性的生育能力，因此對於人體有一定的好處。
如果長期吃維生素e可能會引起體內的蓄積，從而使人體血小板聚集，患者就可能會產生噁心、頭痛等症狀，甚至產生血栓症狀。建議出現症狀應及時進行停藥處理，並根據醫生的建議服用相應的藥物劑量，防止服用過多對人體造成嚴重危害。
平時日常生活中也要注意飲食習慣，適當鍛鍊身體，增強身體的免疫機能，從而減少疾病的產生，這樣對身體健康是有好處的。
9樓：柳白凝
答案 作用：維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性， 即降低細胞老化。
保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效 缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。 **：獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉公尺、冷壓的蔬菜油、包括玉公尺、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。
萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素e
維生素e吃了對身體有什麼傷害
10樓：濮陽千山平定
暈死！那是維生素的，你吃了會補充你身體上所需要的維生素e，不會出現什麼其他的***的！
正常的人吃維生素e有什麼好處和壞處?
11樓：北網域名稱醫
好處：1、消除自由基，在身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
壞處：1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險。
2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑。
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
多吃維生素e對人體有好處嗎
12樓：天天動聽信心
每天吃維生素e好不好，要根據身體是否缺乏維生素e而定，如果因為體內缺少維生素e導致身體出現了狀況，可以每天吃維生素e補充。
第一，飯後服用有利於吸收。如果僅僅是為了保健，身體並不明顯缺乏維生素e，最好不要每天吃維生素e，因為維生素e具有抗凝血活性，長期大劑量攝入，可增加出血性卒中發生的危險。
第二，攝入低劑量的維生素e，具有抗氧化作用，而攝入大劑量的話，可能不再具有抗氧化活性，此時的維生素e反而成了促氧化劑。
第三，攝入大劑量的維生素e，可以妨礙其他脂溶性維生素的吸收。
因此，我們每天是否能吃維生素e，吃維生素e對身體好不好，需要根據自身身體是否缺乏維生素e而定。維生素e是人體必需的維生素，也是人體常服用的維生素之一。但是長期吃維生素e，並不一定會對人體有明顯好處，關鍵是身體是否長期缺乏維生素e。
因此，不建議患者經常、大量甚至終身服用維生素e，但是在缺乏維生素e時可以進行適當補充，有利於維持體內激素水平。
對於維生素正常分泌或能正常通過食物補充的人群，不需要長期服用維生素e。但是對於食物吸收、消化、代謝困難的人群，或通過正常渠道不能有效補充維生素e的人群，可以長期補充維生素e。如過患有血液系統疾病、腫瘤、嚴重免疫系統疾病、結締組織病，或出現嚴重的消化道結構、功能、吸收、代謝障礙，即消化系統神經功能紊亂，不能通過飲食攝取足夠維生素e，可以補充一定的維生素e。
正常的人吃維生素e有什麼好處和壞處?
13樓：健十**官方客服
口服維生素e的好處：抗衰老，預防多種慢性疾病，祛斑美白，增強女性生育機能，防止血管內凝血和動脈粥樣硬化。
壞處：它是一種營養品，不能代替藥物，對疾病沒有**作用，只能調養強健身體，長期大劑量服用可引起血栓性靜脈炎或肺栓塞，血壓公升高，口角炎，蕁麻疹，加重糖尿病或心絞痛的症狀等。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素d對身體有什麼好處，維生素D對身體有什麼好處？
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維生素e可不可以長期服用？完全取決於你吃的是什麼樣的ve?建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何 可以長期服用。選擇什麼樣的ve非常關鍵，因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種，藥準字ve和保健品...
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