1樓：校花陽萌萌
懷孕期間要想補充鈣質，就需要多照一些太陽，與此同時還可以除去手上的一些病原菌，還能令人有乙個好心情，可是太陽也不是隨意曬就可以的，由於曬不對得話，很有可能會造成準媽媽的身體不適感。
骨質增生變軟症是處在懷孕期間的孕媽媽因為身體內缺乏維生素。及鈣等造成的骨質增生新陳代謝阻礙，骨質增生變軟症針對準媽媽的身體身心健康影響非常大，也可使嬰兒營養欠缺，產生先天性佝僂病症狀等狀況，與此同時，有研究表明，懷孕期間因缺乏陽光照射而導致維他命d欠缺，很有可能會影響到小寶寶的腦部發育，而陽光照射則可生成維他命d。
維生素d可以推動鈣的常規消化吸收，而維他命d必須太陽中的紫外光參加在身體內開展生成。因而，處在懷孕期間的寶媽要學好多曬太陽，尤其是定居在長期呆在家中、非常少觸碰日光的孕媽媽，這時就更必須擺脫門來多曬一曬太陽，自身不但可以享受陽光的溫馨，還能夠確保嬰兒的骨頭正常的生長發育，有著許多的益處。
孕媽媽曬太陽有哪些好處呢：因為紫外光是看不到的，夾層玻璃幾乎能遮擋太陽中的所有紫外光，因而，孕媽媽要適度地到室外去曬太陽，而不是隔著夾層玻璃曬，曬太陽時要留意除去遮陽帽和膠手套，盡可能將肌膚外露在外面，讓太陽與肌膚親近。但是要留意的是，小寶寶在懷孕期間前12周生長發育得非常快，這時，孕媽媽應防止置身持續高溫環鏡中，以防使孩子覺得不適感。
曬太陽的最佳時間：一定要選在乙個太陽並不是挺大的情況下，也就是早晨的8點或是是9點多的情況下，假如孕媽媽錯過了這些時長，那就可以直到中午的情況下，在下午2點或是3點上下是較好的（除開夏天）；夜裡得話便是5點或是6點多（除開冬天）的情況下最好是。
曬太陽的時間：孕媽媽們可千萬別聽聞曬太陽，可以有利於鈣的消化吸收，就逐漸有機會就曬太陽，就賴在太陽下不離開了，曬太陽時長好長時間得話，會對孕媽媽的肌膚產生損害，並且也會致使身體的葉酸片的成分降低。為了更好地身心健康考慮，孕媽媽們每一次曬15分鐘上下就可以了。
2樓：殷琬
能夠增強個人的免疫力，也有利於胎兒的發展，促進鈣的吸收；我個人認為是需要控制時間的，每天最好在30分鐘以內避免太陽的直射，給自己身體造成傷害引發中暑等現象，最好選擇在下午時候，太陽沒有那麼大的情況下再進行相應的曬太陽散步。
3樓：星了
孕期曬太陽可以很好的補充身體所需要的維生素，d促進鈣質的吸收，提高身體抵抗力，增強身體免疫力，減少各種**疾病的出現。需要控制時間的，每次曬太陽不能超過半小時。
4樓：啥地方
能夠為身體補充鈣質，促進血液迴圈，提高身體的免疫力，能夠預防心腦血管疾病，也能夠促進胎動；我認為是需要控制時間的，一般30分鐘左右就可以了。
孕期曬太陽有什麼好處？孕婦曬太陽的時候需要注意什麼？
5樓：創作者
引言：眾所周知，懷孕期間的女性是應當得到精心照顧的，不僅需要家人們的關心和照顧，也需要自己細心的調理，在懷孕期間一定要在飲食方面多多關注，在日常生活中的許多小事上也需要孕婦多多注意，那麼對於懷孕期間的母親而言，曬太陽有什麼好處呢？孕婦曬太陽的時候有需要注意些什麼呢？
接下來我就為大家解答一下。
在寒冷的天氣裡放鬆休閒的曬曬太陽，想必是一件十分愜意的事情了吧，在懷孕期間偶爾曬曬太陽能夠起到調節情緒，放鬆身體的作用，不僅如此，在暖暖的陽光下，孕婦的情緒也會變得更健康，心情也會更好一些。適當的曬曬太陽，還能夠很好的調節身體疲勞，不僅能夠放鬆休閒，還能夠使人感覺到無比的愜意。所以在懷孕期間曬曬太陽能夠很好的起到放鬆身體，調節情緒的作用。
老人們常常說曬太陽可以補鈣，其實這句話只有一半說的是對的，曬太陽其實並不能直接補鈣，而是可以促進身體內維生素d的合成，維生素d再加上日常飲食中所攝取的鈣就能夠使身體很好的吸收鈣元素，在懷孕期間適當的補鈣能夠使孕婦的身體更加健康，不僅如此，還能夠為胎而提供他們生長發育所必需的營養物質能夠讓胎兒成長得更加健康，更加迅速。
懷孕期間的女性身體是十分脆弱的，這個時候在各個方面都需要多多注意，千萬不要將自己當成普通人一樣對待，而是需要多多照顧自己的身體，在懷孕期間曬太陽的時候應當挑選，太陽並不那麼刺眼的日子，千萬不要曬傷自己的**，這樣的話會導致一系列的問題，也會使身體遭受很嚴重的痛苦，所以說在懷孕期間曬太陽時，一定要盡量避免曬傷。
6樓：創作者
可以補鈣，有利於身體的健康，還可以促進腸胃蠕動，對於骨骼的生長。曬太陽的時間不可以太久，注意紫外線產生的***，要注意曬太陽的方法，不要一直在太陽下面，做好保護工作，也要做好這樣的準備。
7樓：結婚發的
可以促進鈣的吸收，可以增強體質，可以避免缺鈣，可以預防骨質疏鬆。注意曬太陽的時間，不要曬太長時間，一定要注意防曬，要保護好自己的**。
8樓：yao小耀耀
孕期曬太陽可以補鈣，增強自身和寶寶的抵抗力。但一定要注意塗上防曬霜，避免曬傷，也避免曬太陽時間過長。
9樓：愛仕達各色
孕期的時候曬太陽就可以殺死身體當中的一些細菌，而且也可以補鈣，在曬太陽的時候注意不要曬的時間太長。
孕婦需要多曬太陽嗎？為什麼？
10樓：唉沒名可取啊
孕婦多曬太陽，利於鈣的吸收，對胎兒健康是很有好處的。注意的是要掌握每天最佳日曬時間，上午9-10點、下午4-5點，這是每日最佳日曬時間，在這兩個時間段內曬曬太陽。
11樓：嘉玉玉寶貝
是需要多曬太陽的。這樣的話也可以鍛鍊寶寶的視覺效果，讓他們清晰的感知現在的溫度和天氣狀況。而且多曬太陽的話也有利於鈣的吸收。
12樓：雙魚愛仕達
需要。因為多曬太陽可以消毒，而且也可以給孕婦補鈣，可以讓孩子更好的發育。
13樓：乙個世界的海角
孕婦是可以曬太陽的，因為曬太陽可以促進體內鈣的吸收和利用。也可以減少患上**病的幾率。還可以幫助孕婦緩解不良情緒，使心情變好。
但是建議不要在正午的時候，長期暴曬於陽光下，否則可能會導致長斑或者中暑。
14樓：走在路上
因為曬太陽可以補充衛生素d，而維生素d可以促進鈣的吸收，人體主要通過曬太陽體內合成，食物裡面是很少的。
15樓：捲捲卷兒吖
孕婦需要保持充足的戶外活動時間，特別是孕中期和孕後期，這樣有利於胎兒發育，也利於順產。
16樓：網友
不是說曬太陽補鈣嗎？但是也不要長時間的暴曬，或者說臉對著太陽，那樣會把自己**曬黑的，對胎兒也沒啥。
17樓：莫如盡
你好，孕婦是需要多曬太陽的，多曬太陽有利於補鈣，這種情況可以預防缺鈣，另外需要適當的運動。
孕婦需要多曬太陽嗎？這時候該注意哪些事情？
18樓：網友
孕婦是需要多曬太陽的；這個時候孕婦應該注意曬太陽的時間，盡可能避免在紫外線強的情況下曬太陽，而且避免去室外曬，最可能在窗戶底下進行，而且也要適當的喝一些溫開水，避免太陽直射。
19樓：大事發生的
我認為孕婦是需要多曬太陽的，因為多曬曬太陽對孕婦的身體有著非常好的幫助；在曬太陽的過程中一定要注意抹好防曬霜，避免給自己的身體造成嚴重的傷害，而且在太陽底下曬半個小時左右就可以了，過多的話對身體也會產生影響。
20樓：今天退休了嗎
是需要的。平時一定要注意曬太陽，要保持在15分鐘左右，千萬不要在大中午的時候出去，然後一定要注意防曬，一定要避免損壞，可以戴帽子，也可以穿防曬衣。
懷孕期間需要多曬太陽嗎？這樣有沒有什麼好處？
21樓：兔大牙**
新生兒出生後大多都是有一過性的黃疸的，而且在醫院分娩後，醫生會觀察24－48小時。黃疸出現早，程度重的可能需要**。出生後黃疸一般在4－5天達到最高峰，之後就會逐漸降低，大部分在半月以內恢復正常。
由於這段時間已經出院，所以更需要家屬的護理和觀察。新生兒出生後得黃疸和孕婦曬太陽之間沒有必然的聯絡。新生兒黃疸分生理性黃疸和病理性黃疸，前者一般會自行消退，一般不需要特殊**。
後者是一些疾病引起，需要主動介入**。但不管哪種黃疸，和孕期曬太陽都沒有直接聯絡。當然，新生兒得黃疸以後適當的曬太陽對於黃疸的消退有好處。
當人體的**適當的接受陽光照射時，**和衣服上的細菌就會被消滅不少，**的抵抗力會增強，人體的免疫力也會相應的增強。如果經常曬太陽的話，準媽媽就能變得更強壯和健康一些，減少**病的發生幾率，解除一些不必要的困擾。
寶寶出現黃疸與體內膽紅素積聚有關，寶寶在子宮裡是長期低氧狀態，血液中的紅細胞生成過多，不成熟易破壞，寶寶出生後，改為體外環境，過多的紅細胞遭到破壞，使很多間接膽紅素游離在血液中，加上寶寶肝臟功能不成熟，不能很好的代謝膽紅素，造成血清中未結合膽紅素公升高，從而出現黃疸。雖然說寶寶曬太陽可以減輕黃疸，但是孕婦在懷孕的時候曬太陽，並不會減輕寶寶出生之後黃疸的概率。寶寶有黃疸是一種很常見的現象，而且大部分都是生理性的黃疸，只要是生理性的黃疸，一般是不要緊的。
跟照燈乙個原理，但是效果比照燈微小得多。孕婦時候怎麼曬都影響不到黃疸。生理黃疸要看肝臟代謝水平，病理黃疸去請教醫生。
22樓：樂樂在此呢
是的，是有好處的，因為這樣可以補充身體的維生素和鈣，同時也可以促進骨骼的發育，對胎兒也是非常有好處的，而且可以促進胎兒的村長。
23樓：手機數碼達人
我個人覺得有條件的話，懷孕期間其實還是多曬太陽比較好，多曬太陽有助於促進我們身體對維生素d的吸收，有利於身體健康。
24樓：行樂樂樂行
需要，有好處，首先就是可以達到補鈣的效果，而且也可以讓孕婦的心情變得更好，這樣的話也可以提高孩子的生長速度。
25樓：夢長科普小屋
懷孕期間確實是需要多曬太陽的，因為懷孕的時候就算吃了很多骨頭湯，補充了大量維生素d，如果你不曬太陽的話，那你身體裡面的鈣質還是會比較少，如果說你多曬太陽的話，就有助於寶寶的骨骼發育，這是一種比較好的方式。
26樓：蛋蛋獸影視娛樂
懷孕之後，孕媽媽需要曬太陽哦，曬太陽不僅對孕媽媽有益，對寶寶也是很好的。
大家都知道，孕婦需要補鈣，但光「補」可不行，鈣質需要吸收到孕婦體內才算真正的「補鈣」。而曬太陽就可以促進鈣質的吸收。
不僅如此，有研究還發現，在孕期曬太陽多的孕婦比曬太陽少的孕婦，生出的寶寶，體格更高大，骨質更強壯。
27樓：匿名使用者
懷孕期間是需要曬太陽的。因為曬太陽是對自己的身體是很好的。然後還對自己的寶寶有著很多的好處的。會增加孩子的免疫力的。
孕婦需要多曬太陽嗎？
28樓：綠涵張
引言：我們洗完衣服之後也會找有太陽的地方進行晾曬，因為這樣有利於消毒殺菌。萬物的生長都離不開太陽的存在，同樣還在媽媽體內的寶寶更離不開陽光。
真的是所有孕婦都適合去曬太陽來補充體內的鈣元素的吸收嗎？
一、孕婦曬太陽需要注意哪些。
寶媽一般到孕中期的時候肚子才會有明顯的變化，很多孕婦說去太陽底下曬曬，就能給自己肚子裡面的寶寶補鈣，那孕婦肚子可以曬的嗎？其實孕婦的肚子是可以曬太陽的，但是不能拿開衣服直接與紫外線進行直接的接觸，也不能進行暴曬，特別是炎熱的天氣的時候。孕婦適當的曬曬是有好處的，因為太陽能夠促進體內鈣元素的吸收。
還有一些孕婦是不能去曬太陽的，因為她們的**容易過敏，**一旦過敏就要吃藥，藥懷中的寶寶有一定的影響。所以孕婦是可以適當的曬太陽，去接觸大自然和新鮮空氣還是有利於自己和寶寶的身心健康。
二、孕婦一天曬多久的太陽才合適。
萬物的成長都離不開太陽的照射，沒有太陽的時間就沒有生命。孕婦每天適當的曬曬太陽，對身體有很多的好處。建議每天一小時，上午半小時，下午半小時起來活動活動，上午的時間最好在9:
00~10:00比較合適曬太陽，下午曬太陽的時間最好是在4:00~5:
00之間，因為這兩個時間段的太陽光是比較柔弱的，不會曬傷**，更不會讓懷中的寶寶感到不適。在太陽下走一走，呼吸新鮮的空氣有利於孕婦和胎兒的身體健康。
許多準媽媽在懷孕期間都會曬太陽，但怎麼樣曬太陽才是有效科學合理的成為了許多準媽媽比較關心的問題。孕期期間是要保持一定的紫外線的照射，因為太陽中的紫外線有利於孕婦和寶寶體內鈣元素的吸收。但孕期媽媽不要隔著玻璃去曬太陽，這樣的話是沒有用的。
曬太陽的好處有哪些，曬太陽有什麼好處？
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