1樓：健康養生小顧問
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
2樓：異火之魚
總是手腳冰涼可能是生理性、甲狀腺功能減退等因素所致。
1、生理性。
環境因素可能會導致手腳冰涼，如果長期待在冷庫，或者是在低溫的環境下，可能會出現總是手腳發冷的情況。此外不良生活習慣，不注意保暖，長期酗酒抽菸，可能會對末梢迴圈造成破壞，也會出現手腳冰涼的情況。另外，在部分特定體質的人群中，也會出現這種症狀，如瘦長型體型人群，可能血液迴圈不能迴圈到末稍部位的手和腳，易出現手腳冰涼。
如果是生理性因素導致的手腳冰涼，建議患者注意保暖，如果需要長時間待在較低溫的環境中，可用熱水袋、暖手貼等，同時可多吃羊肉、牛肉、韭菜等較溫補的食物；如果患者有不良生活習慣，建議及時糾正，盡量戒菸限酒，平時注意保暖，特別是在空調房內時，注意手腳的保暖。
2、甲狀腺功能減退。
甲狀腺功能減退是一種全身性低代謝症候群，主要**是甲狀腺激素分泌不足或者甲狀腺激素作用減弱。甲狀腺功能減退常發病隱匿，病程較長 ，缺乏特異性的症狀。隨著病情進展可出現進行性加重，會出現全身症狀，如畏寒、手腳發冷、乏力等。
累及心臟時可發生心包積液和心力衰竭，重症患者可發生黏液水腫性昏迷。甲狀腺功能減退需要予以藥物替代**，主要是適用於早期的輕型病例，可以遵醫囑口服甲狀腺素片或者是左旋甲狀腺素等。對於中晚期的重度的患者，除了口服藥物外，還需要對症**，比如給予吸氧、控制感染、控制心力衰竭等。
3樓：邢有福橋裳
‧手腳常冰冷。你的心血管太弱啦。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
手腳冰冷的主因】
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
體型太瘦小的女生。
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時。
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉。
壓力過大時。
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
衣物不夠保暖。
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
天氣冷或長時間待在冷氣房。
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
4樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
5樓：網友
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了。
6樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
7樓：還是這麼帥
腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。
手腳冰冷是什麼原因呢？
8樓：沒有底的拖鞋
如果手腳容易冰冷，可以考慮以下幾點改善體質的建議：
保持良好的飲食習慣：食用含有大量維生素b12、維生素c和鐵的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。
加強鍛鍊：適當的運動可以促進血液迴圈，提高身體抵抗力。
改善睡眠習慣：保證充足的睡眠，可以提高身體免疫力，防止手腳冰涼。
保暖：穿戴保暖的衣物，如厚毛衣、暖手套等。
養成良好的生活習慣：如不熬夜、不吸菸、不喝酒等，都有助於保持身體健康。
如果問題仍然存在，請諮詢醫生以確保你的健康。
9樓：網友
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了。
10樓：池雨文
我女朋友體型較瘦小，她是屬於怎麼吃都吃不胖的體質，她認為她不會長胖，平時就很少運動，
11樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
12樓：你妹的
說明你體虛腎虧，氣血虧，那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！
多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，常泡溫泉，桑拿可以通經活絡。
冬天手腳冰冷是什么原因，冬天手腳冰冷是什麼原因
體質虛弱怕冷冬天手腳冰涼該怎麼辦？多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 維他命b1 b2 氨基酸 鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的...
手腳冰冷是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因？
生活達人蔣小喵 把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 手腳一直 冰冷 是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了 體重管理 李楠 李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足...
女人手腳冰冷是什麼原因，女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？
思念浪漫的歌 1 貧血 人體主要靠血液流動來維持恆定的體溫，如果女人迴圈血量不足 血紅色素值偏低 血紅球缺乏等都會導致手腳冰冷的情況出現，建議生活中做好補血養血的調理措施。2 血管障礙 女人手腳冰冷與心血管系統功能有著極大的關係，如果心血管系統功能出現障礙，人血管收縮以及血液迴流的能力就會大大減弱，...