1樓：包痴靈
喝稀飯會讓胃部消化過快，導致空胃增加胃酸的分泌，反而會傷胃。
過去我們胃腸有毛病時，大部分父母都會說最好煮點稀飯來吃，消化才會好，不過現在這種做法已被否定了。
首先必須認識胃；當食物由胃消化，再輸送至腸後，胃囊裡空無一物，就會伸會縮，並開始激烈的運動，且分泌胃酸。胃酸量過多即成為胃酸過多，是造成打嗝或胸悶的原因。如果又胃潰瘍時，每遇空腹胃就痛，若給予食物就會改善情況。
這是因為胃裡有食物，胃酸的分泌被抑制，胃就會陷入柔順的狀態。
胃酸過多時也一樣，如給予牛奶、公尺糕、油炸食物等較難消化的食物，會在胃裡長時間滯留，胃酸的分泌就會被控制住，運作也歸正常化。
如果遇上胃的運作不良時，為顧及好消化，而食用粥、鹹梅、涼麵或湯麵，將會招致反效果。所以胃酸過多時反而要吃些肉，如燒肉、里肌肉、牛排等，不只能使胃正常，也能獲得精力。所以習慣吃粥的話應該要搭配一些肉類的食物會對胃部比較好。
稀飯的健康真相，喝稀飯養胃嗎？
2樓：酆福
對胃不好的人，吃稀飯是可以養胃的。對於正常人群，長期喝稀飯，是對胃的一種過度保護，長期這樣，胃的消化能力會越來越差。研究表明，喝稀飯還可能會養幽門螺旋桿菌，稀飯含澱粉，含糖的精加工食品，這些食物中含有碳水化合物，在腸道中經過發酵分解後，會產生的氫氣，這是幽門螺旋桿菌喜歡的食物。
3樓：匿名使用者
關於喝粥的幾個健康真相：
糖友到底能不能喝粥？
在很多糖尿病患者的認知中，都是認為不能喝粥的，粥容易被消化，且含有較多的碳水化合物，如果糖友攝入過多，就很容易公升高血糖。這倒是個事實，但卻不代表糖友就不能喝粥，喝粥的方式正確，糖友也是可以喝粥的，不僅不會公升糖，還可能有助於降糖。
糖友喝粥不應該只是單純地喝粥，需要在粥裡面加點料，就能改變粥帶給血糖的影響，建議糖友在粥裡增加粗糧或者蔬菜，可以增加膳食纖維的攝入，幫助控制好血糖。還有一點需要提醒，糖友的喝粥時間最好是在中午或晚上，早上喝粥容易公升高血糖。
早餐喝粥沒有營養？
只能說對粥有偏見，現在的粥與以前所喝的粥是不一樣的，粥的種類越來越多，且早餐吃得是否有營養，並不是單純地看一樣食物，想要吃得有營養，還是應該多種多樣的，不是單一的喝粥配鹹菜。
想要早餐喝粥喝得有營養，在喝粥的基礎上吃個雞蛋或者在粥裡增加其它輔料，例如蝦、蔬菜、雜糧、粗糧、肉類，都是可以的，輔料加進去以後，粥就不是原來的粥了，會有充足的營養。
清淡飲食≠喝粥。
生病或者手術之後，就會被囑咐飲食清淡一點，對於飲食清淡這一說法，大多數人都存在乙個誤會，總是會將清淡飲食與喝粥掛鉤，覺得喝粥就是清淡飲食，就每天給病人準備粥，卻不知道每天這樣喝粥，病人的身體會越來越虛，很不利於身體的恢復。
前期喝粥還能理解，胃口不太好，或者腸胃消化能力還比較薄弱，只能吃點流食。正常在生病或手術第二天，就能慢慢吃點清淡飲食，這裡的清淡飲食不是指粥，而是少油少鹽的正常飯菜，肉類、蔬菜、魚、蝦都是可以吃的，只要製作的清淡一點就行，這樣的飯菜更有利於身體的恢復。因為營養比較均衡，身體能夠攝入到充足的營養元素，不像粥營養比較單一，當然想要喝粥喝的有營養，也是要增加一些輔料的，只要保證清淡即可。
關於喝粥養胃，或者喝粥的其它相關事宜，本篇文章已經做了全面的分析，希望經過了解後，能夠正確地去喝粥，別再進入養生坑中，不利於身體健康，還可能給健康帶來一些問題，也不希望任何人犯上面的錯。飲食與我們的健康關係較大，為了減少給身體帶來的損傷，還是應該有個正確的飲食觀念。
4樓：匿名使用者
喝粥養胃，但是這一說法並不適用於所有人，具體如下：
1、粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。
2、一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提公升血糖，從這個角度講，喝粥確實「養胃」。
3、但對於一部分容易燒心、反酸的胃食管返流患者來說，喝粥卻有些「雪上加霜」的嫌疑。粥類食物容易消化，但因為是流質，容易導致反流，連同胃酸一起反就容易產生反酸的感覺。
5樓：網友
一般的稀飯是不會反胃的。除非你對於這種稀飯有一定的。作用才會這樣。西周一般來講都是養胃的因為它的物質比較軟。諾。一魚。胃的吸收。和消化。
吃稀飯有營養嗎
6樓：幹萊資訊諮詢
早上只吃稀飯沒有營養。有很多人早餐習慣喝點粥就解決了，這樣吃同樣存在營養素攝入不均衡的問題。稀飯主要提供的是碳水化合物，而缺乏蛋白質、脂肪、維生素，長期食用會出現膽囊疾病。
早上：主副相輔，幹稀平衡，葷素搭配，吃稀飯是有營養的。要進食一些澱粉類食物，比如饅頭、麵包、稀飯等。
早餐所供熱量要佔全天熱量的30%，主要就靠主食。還要有一定量的蛋白質，如蛋類、肉鬆、豆製品等食物。維生素最易被人忽視，最好有些酸辣菜、涼拌小菜、水果等。
喝稀飯有什麼好處
7樓：幹萊資訊諮詢
稀飯具有良好的調養作用，對於體虛之人能強身健體，亦可以延年益壽；對於年長之人或病人，多吃稀飯可防小病，以保健養生。不過，身強體壯、體質不虛的人，則不必強調服用稀飯食，否則猶如新衣加一塊補丁，非但多餘，還會破壞人體正常的生理平衡。
稀飯富營養，易消化，四季均可，老少咸宜，為養生治病良劑。單純用稻公尺、小公尺煮成的稀飯，或加用中藥煮成的稀飯，都具有保健養生之功天冷時，喝上一碗熱稀飯，能夠促進氣血執行，增強身體禦寒能力，預防感冒。稀飯除了是一款補益佳品之外，還有乙個妙用助長藥力。
天天喝稀飯對胃好嗎
8樓：天天開心密碼
天天健康：每天一碗醪糟稀飯連續喝三個月，對胃病有很好療效。
9樓：蝸牛經典**
長期喝稀飯，吃湯麵能養胃？專家：別信！真正養胃的主食是這幾種。
10樓：都城羊谷芹
經常喝稀飯是對胃不好的，因為，人的胃是主要的消化器官，吃幹的食物，入口後先由口水參與，口水中有多種消化酶，進入胃又有胃液來參與把食物消化，這樣，才有好的吸收，但是，如果吃的是稀飯，因為，稀飯中以有了足夠的水分，這時用不上口水和胃液，胃就少分秘胃液，不用則廢，胃不工作，時間長了胃功能就會降低，久之就會使胃粘膜的酸性不平衡而出現胃病。所以說經常喝稀飯對胃是不好的。
11樓：初傑仲華美
喝粥之所以比較容易消化，是因為比較清淡。
但是小麥和水稻比起來，還是小麥製品更容易。
所以，如果胃不是很好的話，可以選擇麵食。
12樓：栗子穿搭經
胃不好的人，喝小公尺稀飯是挺好的，小公尺養胃！
13樓：匿名使用者
常喝稀飯有利於消化，減輕腸胃負擔。每餐7-8分飽，杜絕暴飲暴食。
14樓：馮立業_85醫院
可以，需要注意一些養胃的小竅門。
1.少食多餐。
2.牛奶能治胃病。
3.常喝稀飯。
4.吃湯泡飯。
5.拒食辛辣食物。
15樓：超越塑就
前期吃清淡一點，但是要注意保證營養！
16樓：匿名使用者
好，尤其小公尺和黃公尺粥。
天天喝瞎對胃好嗎，天天喝稀飯對胃好嗎
晚上喝稀飯對胃好的。喝粥的7大好處 1 容易消化 白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2 增強食慾，補充體力 生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干 甜姜 小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。...
用什麼煮稀飯給受傷的病人吃有營養
如果只是吃稀飯的話，放的東西越雜越有營養。例如 蛋類，肉類，豆類，豆製品，花生，等都是可以。稀飯 porridge rice 是以中國為主的東方人特有食物，型狀稀稠不一，各地所用材料有大公尺 小公尺 黑公尺 蓮子 花生 銀耳 薏公尺 紅豆等是常用。一般是佐餐。玉公尺麵亦可單獨作為稀飯，據說慈禧太后每...
吃早餐對胃有什麼好處，早餐長期吃稀飯對胃有好處嗎
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。一 不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈 注意力不集中...