生理期在恆溫池游泳，要注意什麼？

1樓：如是讀書

不建議大姨媽期間去游泳，就和大姨媽期間不可以泡澡乙個道理。而且泳池上上下下人太多了，無法保證乾淨衛生，當然了對於平常狀態下的我們來說，這點不乾淨不衛生基本上可以自身抵禦，但是考慮到大姨媽期間抵抗力下降，同時大姨媽期間長時間泡在水裡，本身就很容易感染細菌。

2樓：橘葡學姐

我覺得要做好防護措施，防止血液進入到泳池中汙染水源，還讓自己在外面丟臉。

女生月經期間游泳應注意什麼

3樓：匿名使用者

一般來說，醫生都會勸告說經期勿游泳、勿盆浴，這是無可非議的，但除非池水特別骯髒和停留時間過長，否則未必會感染。因為子宮宮體內有壓力，遇到外界環境（池水）壓力大於子宮內壓時，經血就不會排出，記得游泳後及時用消毒水將全身上下裡外沖洗乾淨。

我們不鼓勵經期游泳，但游泳比賽時卻是經常有的。如果還有一點點就用ob吧，游泳隊女生例假都是用這個下水，使用前注意清潔雙手。

經期游泳應該注意什麼？

4樓：鹹魚的魚樂

經期最好避免游泳，容易患**炎症。在月經期間女性的免疫力會很低，要學著照顧自己。

生理期可以游泳嗎

5樓：匿名使用者

不建議你游泳。

生理期，女人氣血本身不足，此時不適合鍛鍊身體。因為只有在身體氣血充足時，鍛鍊身體才會有效果，否則只會消耗自身的陽氣，長期如此會損害五臟六腑。

而且游泳接觸水，可能會引起腹部著涼，引起腹痛，也會讓身體能量快速流失，對於生理期的女性沒有好處。

所以你不要著急，待生理期過去之後，再去游泳，鍛鍊的效果會更好，對身體健康更有好處。

經期游泳有什麼注意事項啊？

6樓：匿名使用者

1、下水前，在體內野圓數置入衛生棉條，衛生棉條頌首會在體內將經血吸收，等到結束後就可以將衛生棉條取出重新換新的。經期量大一定要勤換！上岸後，趕緊讓身體溫暖起來，用心閨蜜暖經巾，5分鐘開始發熱，迅速滋養暖宮，祛除體內寒氣，增強抵抗力！

2、專業運動員，如果正好面臨重大比賽，且生理期反應強烈，可使用藥物推遲經期的到來。但除非特殊情況，一般不推薦採取這種方法。最好不要下水，如果碰上重要的比賽一般是用月經塞，或者吃藥提前或者推遲經期，一般不鼓勵用後者。

3、最常見的是口服避孕藥。每個運動員都有專門的醫生幫她們在大賽前調節好腔辯。當然對於一些不重要的比賽，如果有名的運動員碰到大姨媽就不調節，索性不參加比賽。