1樓：桑雁磨琬
減少腎結石的發病率。
消耗脂肪需要水的協助。唾液可以中和口腔內侵蝕牙齒的酸性物質。
水可以加速尿從膀胱的排出和大便從腸內排出，食物渣，這樣讓有害物質在體內停留時間縮短。飲水也可以帶走殘留在口中的糖，可以減少結腸癌和膀胱癌。
可以降低氣喘的頻率，研究表明，如果身體內水份不足，也可以減少微生物的繁殖來增加口腔健康，脫水和哮喘有直接的聯絡，多喝水可以減少鈣。
脫水或缺水是老年人住院**的重要原因之一，尿酸和其它物質在腎內形成結晶。所以老年人更要注意規律地飲水，而不要等到口渴了再喝水。
改善口腔健康，很多口腔疾病都和缺水有關係。
唾液的分泌會因飲水充足而增加。
幫助老年人減少脫水症狀，另外。如果乙個人體內缺水達到一公升以上，很多缺水症狀就會顯露出來，人會感到口渴。但很多老年人的口渴反應不明顯。
幫助你的身體減少脂肪，而脂肪的代謝會降低，喝水可以幫你降低食慾，讓你進餐後感覺更滿足。也會讓你的外觀更健康多喝水的額外好處。
可以減少癌症的發病率。
2樓：廣州好運yi院
適當增加飲水量可以促進新陳代謝，維持有氧呼吸，調節體溫，預防缺水導致的口乾舌燥、**乾燥、尿黃尿少等症狀。
3樓：北網域名稱醫
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的濕潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
4樓：夏末蔚曳
幫助消化：喝水能為生命體補充所需的水分，同時幫助消化。所有吃進嘴裡的食物都需經歷被咀嚼、消化並吸收的過程，而水分參與該消化過程的所有環節，能夠加速消化液對營養成分的溶解。
排毒養顏：喝水可以起到清潔腸胃、排出食物殘渣和毒素、稀釋胃液、促進血液迴圈的作用，同時喝水能為**補充必要的水分，使肌膚保持濕潤、有彈性。堅持早晨起床後喝一杯溫水，對改善膚質很有益處。
此外，飯前喝水能減少食慾，有利於****。
平衡體溫：喝水能幫助調節體溫，使身體保持在較為舒適的環境。天熱時人體通過排汗的方式釋放一定熱量，降低體溫，因此炎熱的夏季需要多飲水；天寒時體內水分會減少蒸發，從而維持身體溫度。
調節血壓：堅持適量飲水能平衡血液粘稠度和酸鹼度，改善血液的迴圈，從而幫助人體調節動脈血壓，起到預防動脈硬化、中風，降低心腦血管疾病發病率的作用。
潤滑關節：水是人體重要組成成分，也是人體各種體液的主要**。喝水能保證關節潤滑液的分泌，避免骨頭之間的損壞性摩擦；防止眼乾，避免視力受損；還能降低患結石的幾率。
5樓：剛剛
下面為您解答這個問題，首先來說喝水肯定是有好處的，喝水可以排毒幫助新成代謝。因為水是生命的源泉。我們生活中是離不開水的。
喝水的好處排毒與幫助新陳代謝，體內水分充足才能使血液流通順暢，身上的每個器官都需要大量的水份才能順利運作，並且將體內代謝的老舊廢物與毒素一併帶走體內。
喝水還可以調節體溫，人體的體溫之所以可以維持恆定，尤其是當身體出現發熱或是中暑時更要多喝水來維持體溫的恆定。喝水還可以促進腸胃蠕動，多喝水可以促進腸胃的蠕動，預防便秘，使腸胃消化後的廢物順利排出，對胃的新陳代謝很有幫助。
延緩老化，水份可以提供正常細胞的生長，當然也可以讓肌膚呈現水水亮亮，並且水分充足時，**表面的自然排汗系統也會正常的運作，將毛孔中的汙垢隨著汗水一起排出去，也可以減少青春痘與粉刺的機率。
若是長期慢性的水分攝取不足，缺水的細胞表現在**上就會顯得乾枯粗糙，還會使皺紋提早出現，所以要預防**的老化，多喝水可說是最天然也最保濕的保養品了。
我們離不開水，水是我們賴以生存的基礎，所以我們大家一定珍惜水資源。希望我的能夠幫到大家。
6樓：廣州好運yi院
夏季的時候，我們總會用灑水車來對地面進行降溫，而對人體也是一樣的，水具有調節體溫的功用，如果我們身體缺水了，會導致身體的不適。
7樓：小三郎雜談
早晨喝水對人體有哪些好處呢。
8樓：有事找我不知道
人體內百分之七十是水分。喝水對人體健康非常重要，喝水可促進血液迴圈。 排毒養顏。 軟化大便防止便秘等很多好處。
喝水的方法。 喝水時間。 喝什麼水對健康很重要；人每天要喝2500毫公升水，食物中的水分含在內，不要渴了再喝，提前喝。
早晨起來喝500毫公升， 下午3點喝500毫公升， 晚9點再喝500毫公升，其他時間再陸陸續續喝1000毫公升。不要喝開水和純淨水，因為自來水燒開也解決不了氯和重金屬的問題，最好喝ph值的弱鹼性水，因為人的體液是這個數值。
為了喝好水，要投資購買一台鹼性水處理機，實在不行也要安一台自來水淨水機。
9樓：小三郎雜談
早晨喝水對人體有哪些好處呢。
10樓：扭曲叢林的海角
好處多多，**好，腸胃好，血液好，
11樓：幸1運
補充體內的水分，讓細胞處於水分充足的狀態，同時排出毒素，健康。
喝水多有好處嗎，喝水的好處？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保濕潤澤 養顏有好作用。五 可以通便。六 易食物的消化。七 ...
喝水有什麼好處，喝水的十大好處
多喝水對人體中的細胞代謝能夠起到很好的促進作用，保持 的濕潤，讓 更加有彈性，所以多喝水可以起到美容養顏的作用。喝水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱降溫 6 潤滑關節 肌肉和器官 7 保持 濕潤 8 鎮靜 9 增加元氣 10 利尿。乙個人一...
多喝水的好處有哪些？多喝水有什麼好處？
多喝水有利於排洩廢物，食物的營養消化吸收之後，剩餘的殘渣都是要通過出汗 呼吸以及排洩的方式排出體外，這幾種排洩方式都需要水分的幫助。多喝水可以起到清熱解毒的作用，具有利尿的好處，對腎與腎炎和腎結石疾病有緩解的作用。多喝水對 也有好處，可以緩解身體缺水和 乾癢症狀。多喝水是可以給身體進行排毒的，能夠把...