1樓：山水阿銳
您好，那就買點眼藥水吧，聽說日本的不錯。或是過個1個小時，站起來看看窗外。
電腦的液晶螢幕光譜中含有大量的藍光，這個被視光學界研究證實是對眼睛傷害最大的原因。
根據相關調查，在20至50歲的工作女性中有一半人每天使用數碼產品超過11個小時以上。而由於承受的藍光過多，大多數女性都存在著不同程度的失眠和神經衰弱。
白光中含有的藍光可強力抑制褪黑激素，從而阻礙睡眠和做夢，破壞人體晝夜節律。並且，人們晚上在看電腦或是電視時，不僅會給眼睛帶來負擔，更會令大腦產生興奮感，不易睡著，從而降低睡眠質量。
因此，電腦前保護眼睛的有效方法。
1、佩戴藍光防護眼鏡，比如德國的哈囉電腦眼鏡，可以有效抵抗電腦藍光對眼睛造成的慢性光損傷。
2、注意休息，每次看電腦不超過乙個小時，休息眼睛10分鐘，有規律的休息和眼保健操。
3、適量補充葉黃素和復合維生素，增強眼底的抗氧化功能。
看電腦眼花，怎麼辦？
2樓：匿名使用者
這種情況很常見，醫學上稱為電腦視覺症候群(computer vision syndrome)，簡稱cvs。
如果你是四十歲以下，那麼這種情況多數是由於以下原因：
1.眼睛疲勞——據專家研究所得，在短短兩個小時之內，雙眼不停來回專注於熒幕與鍵盤，且螢幕上的視窗不斷切換，眼睛眨動的次數，其實已多達2萬5千次左右；
2.眨眼少眼乾澀——有時由於過於專注，會不自覺減少眨眼次數，眼睛表面的水分迅速蒸發，導致眼睛乾澀刺痛，如遇上空調或暖氣環境情況更加嚴重；
3.其他原因——由於我們一般近距離面對電腦，並且電腦螢幕是由無數個光點組成，其實是在不停閃動，也很容易造成眼睛疲勞刺痛。
如果你是四十歲以上，出去考慮以上原因，也可能存在中老年人群中常見的遠視眼或老花眼。
解決方法：1.注意給眼睛「小喘氣」——對電腦時間盡量不要超過連續一小時，如果不得已如此，那至少每一小時要休息5-10分鐘，可閉目養神，也可看看遠方或綠色植物，或者做做眼保健操；
2.盡量保持眼睛與電腦螢幕之間在20-24寸最佳距離，並科學安排電腦桌和座位的位置和高度保持正確的坐姿；
3.選擇優質的電腦螢幕並儘量減少螢幕和周圍環境的亮度差別；
4.聽說目前國際上有流行一款電腦眼鏡，或許也會有所幫助，可以關注一下何時會在國內市場出現。
3樓：匿名使用者
你好，這是因為過度用眼造成的，可以用順意明目滴眼液緩解下，比較適合您現在的情況，建議還是要給眼睛休息休息哦，這樣眼睛不會太疲勞。
4樓：匿名使用者
別看太久電腦，眼睛看下遠方的東西。
5樓：匿名使用者
正常，所以長時間使用電腦的人最好放瓶眼藥水在桌上，我用潤潔三年多了，感覺效果一直很好。
為什麼看電腦時間久了,眼睛會花呢,我要怎麼辦?
6樓：網友
我也是啊，你眼睛有沒有散光，我對著電腦螢幕看電影時間一長眼睛就會花。
你是學生還是什麼呢，平時用眼不要太多，看電腦建議間隔五分鐘休息一下吧。
7樓：網友
一天玩電腦不超過3次，一次不超過2小時。
8樓：香薰
用眼藥水，眼貼 休息幾分鐘。
9樓：網友
你這是明顯的用眼過度。
眼鏡長時間盯著電腦螢幕看 由於焦點集中版 專注度高 眨眼的頻次會明顯降權低 時間久了導致眼睛乾燥、且長時間的固定焦點會導致視網膜疲勞 無法聚焦。
你現在必須要停止玩電腦 閉目休息 或者出去走走 看看遠處的綠色植物 再看看近處 如此不斷變換。
否則會導致你的視力嚴重下降 嚴重的或誘發角膜炎之類。
10樓：網友
休息休息，不要一天到晚盯著電腦看。
去戶外看看風景對你應該有所幫助！！！
為什麼對著電腦螢幕眼睛會花？
11樓：匿名使用者
高危族：電腦遊戲迷、金融人士。
從事電腦遊戲者，長期盯看螢幕畫面，使眼睛容易勞損。因為電腦螢幕畫面不似紙上的黑字清楚，影像邊緣都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦點，且畫面一活動又得再取焦點，以致眼球晶體內的調節肌要不停地調節才看清影像，所以電腦螢幕看得多，視力耗損就越大。
另外，過分專注定睛不眨眼，眼科醫生認為亦是關鍵。電腦操作是一件視力相當集中的工作，會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少於5次，而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。
因追看電視劇集而發病的患者，不是沒有定睛不眨眼的現象出現，但數量肯定較平常用電腦者少，原因是看電視性質較為消閒，又有廣告位，人的專注力也較低，但用電腦打機或上網者，卻有可能專注得忘記眨眼，外國就有研究以觀察機迷，發現他們平均2分多鐘也不會眨眼一次，此舉就非常傷眼了。
眼科專家還指出，雖然現時青少年多沉迷打機，但患上電腦視力綜合症者，仍以上班族為常見，因為此症皆因累積勞損而得病，上班族用 「腦」時日已久，自然沒那麼禁得住挨，較易發病。其中，從事金融工作的人士，因入夜後仍要上網留意外國**，作息跟生理時鐘經常不配合，這對視力健康影響會更甚，他們也是患電腦視力綜合症的高危族，這類人往往用電腦半年時間就開始發病。
後果：用「腦」時間愈來愈短。
眼科專家認為，在正確使用電腦下，看「螢幕」是不會對視力健康構成任何影響，但問題在於，很多人往往都有「用眼超支」的傾向。這便導致了電腦視力綜合症。
電腦視力綜合症的症狀主要是看螢幕時，出現眼熱、眼乾、眼澀、眼紅充血，以及嚴重時有畏光、睜眼困難、眼痛等狀況，但在初起症狀時，患者大多不為意，都後來卻因為「習慣」了這些症狀，誤抱有電腦人人都會眼乾、眼累之類的想法，以致延遲**，增加淚水分泌失衡等結構性問題的風險。
通常，初用電腦者，都會較為「挨得」,可能每日看螢幕8小時，仍可安然無事。但在經年累月的勞損下，能「看」的時間也就會越來越短，有持續數年長時間用電腦工作的病人，更是每早9時開始工作才開電腦用，10時眼睛乾澀得不能再螢幕；亦有些患者變得嚴重畏光，就算在室內環境要戴墨鏡，視物時才較為舒服。
12樓：匿名使用者
顯示器要是液晶的回好很多 還回降低６０％的輻射。
13樓：匿名使用者
有可能是顯示卡驅動沒裝上，建議從新裝顯示卡驅動。
電腦螢幕看起來花眼怎麼辦
14樓：騰揚數碼
1. 最近只要一看電腦螢幕就眼花，怎麼回事。
一種可能是你用眼過度，需要多休息，有時間就多看看窗外，結合做眼操，但是往遠處看更有效果。
另一種可能是你看東西時所處的環境的光線不合適，太暗太亮都可能造成眼花，我以前也這樣過，後來把燈光調亮些就好很多，還有注意看電腦的時間，不要太長。
還有，如果你已經覺得很累了，就不要強迫自己去看書啊什麼的，我覺得這樣很容易眼花，多注意休息，去外面做做運動或cat nap一下是非常好的！！
可以提醒你的是，眼藥水要慎用，注意看使用說明，不是所有的眼類問題都可以用眼藥水解決，有時會有反作用。
如果實在不行建議你諮詢醫生，祝你眼睛早日恢復正常~~
2. 筆記本螢幕看一會就覺得眼花很累，怎麼辦。
液晶電視、液晶電腦是現在最流行的產品，很多人認為液晶顯示屏可以保護眼睛，其實這個觀念是錯誤的。中山大學附屬眼科醫院鍾興武副教授認為，液晶顯示屏對眼睛也有傷害，更不可能保護視力。不管是液晶還是老式電腦，都存在視屏終端症候群，主要有：
一、容易引起視疲勞。液晶螢幕的閃爍、眩光，可能比老式電腦好，但還是會對視力有一定影響。等離子彩電也一樣存在這個問題。
二、容易引起乾眼症。正常狀態下，人每分鐘眨眼7 12次，一旦看視屏，勢必會減少眨眼次數，看電視螢幕時會明顯減少，這樣易導致淚液蒸發快，眼睛容易乾燥。
三、看電腦時顯示屏要低於視角成30度角，不能平視更不能抬頭看，因為那樣會導致眼皮睜得很大，淚液蒸發也會加速。
四、液晶電腦會導致眼睛不斷使用調節，電腦上擁擠的影象和文字也會讓人的眼睛光像離焦，會引起近視。
對電腦時間長了眼睛總是很花怎麼辦
15樓：蠶她爸
使用電腦時間長了眼花屬於眼疲勞或是缺乏維生素的問題導致的，和長期用眼過度導致有關係。建議多休息，少用眼，症狀會慢慢恢復正常的。平時可以多用點滴眼液緩解症狀，在飲食上多吃點富含維生素a的食物，如胡蘿蔔及紅棗等，也可以多吃點魚肝油。
現代社會越來越離不開電腦，因此，合理使用電腦，成為一種必須掌握的生活技巧。使用電腦，建議注意以下幾點：
1. 電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光；
2. 電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦螢幕；
3. 電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方公尺的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)；
5. 連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵，若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；
6. 多眨眼睛，保持眼部濕潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度；
8. 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症；
9。如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時盡量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。
16樓：網友
別對電腦這麼長時間咯。
長時間看著電腦，眼睛好花。
17樓：網友
長期用電腦已經成為目前視力損傷的主要原因。使用電腦進行工作或者打遊戲時間長了，眼睛一直得不到適度的休息，會產生視力疲勞。這麼做：步驟閱讀。
1、從電腦本身進行出發，換乙個好一點的顯示器。調節電腦的亮度和背景，把亮度調整的低一點，背景使用綠色開闊的景色**。
2、不長時間用眼，降低自己的工作強度，連續工作1到2個小時，可以閉上眼睛，讓眼睛休息10分鐘。可以用手做眼部按摩，做眼保健操。可以看看窗外綠色的草樹，讓眼睛得到充分休息。
3、可以去藥店買瓶抗眼睛疲勞的眼液，在長時間對電腦的時候偶爾滴幾下。眼睛乾澀疼痛利害，去看醫生。
4、應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。多喝綠茶。
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