1樓：網友
哺乳期是不可以經常喝紅棗銀耳湯的。因為紅棗有火氣。經常得喝會上火的。到時也會給嬰兒傳上火的。適當的喝上一次兩次是可以的。
2樓：阿公尺都
哺乳期間當然可以喝紅棗銀耳湯。如果是紅棗。也是可以的，紅糖也是可以的，當然銀耳在這個期間也是適當的可以用一些，但是不可以過量一定在哺乳期間的飲食要合理一般的紅棗銀耳湯，還是在規定的時間內合理的使用。
3樓：網友
哺乳期可以經常喝紅棗銀耳湯，補氣補血，非常好。
4樓：風火之刃
哺乳期當然可以喝紅棗銀耳湯的，因為紅棗銀耳湯屬於大補之品，是可以喝的，哺乳期也適合。
5樓：樹浩星安
哺乳期如果血糖正常，完全可以喝紅棗銀耳湯。這款善食是補養身體的。但要適量。不宜過量。
6樓：孟子
紅棗銀耳湯是滋補的，可以喝的。
7樓：墨涵蓄
哺乳期可以和紅棗銀耳湯，因為這是補身體的。
8樓：網友
只要血糖不高就可以。
9樓：網友
哺乳期可以經常喝紅棗銀耳湯，紅棗補氣補血，和銀耳搭配在一起，補氣補血，美容養顏，是可以常喝的。
10樓：愛你寶貝
哺乳期可以喝紅棗銀耳湯。紅棗銀耳湯營養豐富，含有維生素及黃酮類物質，具有預防貧血、清腸通便的功效。哺乳期喝紅棗銀耳湯不但增強產婦體質，提高免疫力，也不會影響乳汁的分泌。
1、紅棗銀耳湯裡面的紅棗，含有豐富的微量元素、維生素a、維生素b等，能夠預防貧血。
2、銀耳的營養豐富，含有豐富的氨基酸、蛋白質、維生素等物質。這些物質能夠促進腸蠕動使大便通暢。
3、喝紅棗銀耳湯不會影響乳汁的分泌。但是銀耳一定要注意不能吃隔夜的，以免引起中毒拉肚子。
11樓：魚您憶
按理說，哺乳期的確是可以經常性的喝紅棗銀耳湯的，畢竟紅棗銀耳湯它所包含的營養成分很豐富，也是溫性食物，在哺乳期喝可以補充孕婦的身體，也能促進哺乳的效果。
12樓：平靜快樂
紅棗補氣血，銀耳清肺，哺乳期可以喝紅棗銀耳湯，補益身體更健康。
銀耳紅棗湯哺乳期能喝嗎？有著很多好處
13樓：三夜見
銀耳紅棗湯是一種美味甜品，而這種搭配和配方流傳很多年，以前是很多貴族調理的秘方，那麼，哺乳期可以喝銀耳紅棗湯嗎？
銀耳紅棗湯哺乳期能喝嗎。
能喝。銀耳紅棗湯中的主要原料為銀耳、紅棗，銀耳有滋陰生津的作用，紅棗有補血健脾的作用，而且不會抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以適量食用。
哺乳期喝銀耳紅棗湯的好處。
補血養顏。銀耳紅棗湯中富含天然膠質及維生素，有嫩膚潤膚的作用，而且紅棗還有一定的補血作用，可以改善面部氣色，有補血養顏的功效，而且在一定程度上還能促進惡露的排出。
潤腸通便。銀耳紅棗湯中富含水分及膳食纖維，能促進腸道的蠕動，軟化大便，幫助體內糞便的排出，有助於產後排毒。
補充鈣質。銀耳紅棗湯中富含維生素d，這種物質能促進鈣質的吸收，預防鈣質的流失，進而防止哺乳期女性出現缺鈣的現象。
銀耳紅棗湯的做法。
材料。冰糖，百合10幾瓣，紅棗10幾顆，銀耳2朵，枸杞子。
做法。1.兩朵銀耳溫水泡開，洗淨去蒂，十幾顆紅棗，十幾瓣百合，統統洗淨放入沙鍋，加滿水沒過材料即可，再加點冰糖，開煮。
2.大火開鍋後轉小火，40分鐘後加入少許枸杞子，再煮10分鐘出鍋。
小訣竅。此湯女士喝了滋陰養顏，最好晚上喝，要煮的粘稠才好；男士喝了補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃等功效，所以，男女都不必忌諱。
哺乳期能天天喝銀耳紅棗湯嗎。
不宜天天食用。
銀耳紅棗湯中的糖分含量豐富，哺乳期女性天天食用，易引起身體肥胖，不利於身材的恢復，而且長期如此，會增加患糖尿病的風險。一般建議，一週食用3次左右為宜。
哺乳期能喝銀耳蓮子紅棗湯嗎
14樓：媽媽網孕育
哺乳期間能喝棗子銀耳湯。1，大棗銀耳湯營養豐富，富含維他命和黃酮類物質，有防治貧血、清腸通便的作用。哺乳期間喝紅棗銀耳湯，不僅可以增強產婦體質，提高免疫力，而且不影響乳汁分泌。
紅棗銀耳湯裡面的紅棗，含有豐富的微量元素，維他命a，維他命b等，可以預防貧血。銀耳營養豐富，富含氨基酸、蛋白質、維他命等多種成分。這類物質能促進腸蠕動，使大便暢通。
喝紅棗銀耳湯並不會影響乳汁的分泌。但銀耳一定要注意不要吃隔夜的東西，避免造成中毒拉肚子。
2，因為紅棗有健脾補血的功效，而銀耳有補陰生津的作用，所以喝銀耳紅棗湯可以補充產婦的血氣，保養身體，也可以預防貧血的發生。喝銀耳紅棗湯還可以提高乳汁的品質，更加的利於寶寶的生長發育。如果要想乳汁分泌旺盛，除了可以喝紅棗銀耳湯，乳母還多吃瘦肉，還要注意保證足夠的睡眠。
多喝湯水是有利於乳汁分泌。
白木耳營養豐富，富含豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等多種營養物質。該物質能促進胃腸功能，使大便暢通。喝紅棗銀耳湯不會輕易影響乳汁的代謝。
15樓：北海數碼站
在坐月子的時候，媽媽的身體是比較虛弱的，需要通過飲食的調理慢慢的恢復血氣，銀耳蓮子中含有比較豐富的蛋白質，蓮子還可以讓血氣執行暢通，所以坐月子的媽媽是可以食用銀耳蓮子湯的。
坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的，銀耳具有滋陰潤肺的功效，同時還可以補脾開胃；而蓮子能夠保障人體內的經脈氣血執行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。
蓮子中所含的棉子糖，對於產後女性有很好的滋補效果，產婦有消化不良、脾虛洩瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等，適當吃一些蓮子也有很好的**作用。
做法。準備食材：紅棗20克、銀耳25克、蓮子70克、枸杞適量、清水適量。
1、紅棗洗淨備用，蓮子提前一天晚上泡好備用。
2、蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。
3、枸杞泡1分鐘洗淨備用，銀耳泡15分鐘，發後，去粗蒂撕成小塊備用。
4、電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。
5、把銀耳放進去燉半個小時，然後加冰糖在燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。
6、把枸杞放進去在燉5分鐘即可。
哺乳期能吃銀耳蓮子紅棗湯嗎
16樓：勤奮的苦海
哺乳期是可以喝銀耳，蓮子紅棗湯的。這三種食物營養，豐富。對哺乳期的婦女是有好處的。
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