1樓：醸踳罽妵愜冓連
哺乳期可以吃榴蓮，但是不建議多吃，會影響食慾，會導致其他食物攝入不足，需要適量的吃榴蓮，使榴蓮功效得到體現，不會產生不良後果。
哺乳期是可以吃榴蓮的，但是我們不建議多吃，因為榴蓮它是高熱量的水果，並且是熱性的，如果攝入的榴蓮過多的話，就會影響我們的食慾，就會使其他的食物攝入不足。
而哺乳期的婦女對於食物的多樣化均衡營養要求是比較高的，如果哺乳期婦女適量吃榴蓮，那麼可以使榴蓮的營養功效得到體現，並且不會對哺乳期婦女，產生不良的後果。哺乳期可以吃榴蓮的，但是需要適量的吃，不要過量， 吃多了可能會造成食慾不振。
榴蓮有很高的營養價值，含有豐富的維生素，脂肪，鈣，鐵，磷等，能夠補充身體所需的能量和營養，但是也很有較高的熱量和糖分。榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部的寒涼。如果寶媽或者是寶寶屬於寒性體質可以吃榴蓮，適量的吃不會對寶寶產生影響。
哺乳期可以吃榴蓮嗎
2樓：超哥
哺乳期媽媽是可以吃榴蓮的。 榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
哺乳期吃榴蓮好處：
1、活血散寒 榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補益佳品。哺乳期媽媽或寶寶如果是寒性體質可以多吃點榴蓮進補。
2、滋補身體 根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
小提示: 榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，吃榴蓮還容易上火，所以哺乳期食用也要適量。
哺乳期吃榴蓮注意事項：
1.榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
2.哺乳期媽媽如果是熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不可食用哦。
3.成熟後的榴蓮存放時間不能太久，口感較稠結的榴蓮要適當的多喝一些開水，這樣是為了幫助消化，預防便秘，榴蓮雖好，但一次不可多吃，尤其是聞到已熟的榴蓮帶有酒精味的更不要吃了 。
哺乳可以吃榴蓮嗎
3樓：三妹探秘
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
4樓：巨蟹我為遊戲狂
宜吃 榴蓮。
宜吃 原因。
哺乳期可以適量吃榴蓮。榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。哺乳期媽媽可用來補養身體。
榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。哺乳期吃榴蓮的好處：
滋陰壯陽、補養身體。
榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的產婦可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
增強免疫力。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。谷氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
開胃促食慾。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味有助於開胃、促進食慾。
通便治便秘。
榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘必須要多喝水，否則纖維就會吸腸道裡的水分，從而加重便秘。
所以，哺乳期可以吃榴蓮，但榴蓮熱量和糖分較高，多吃易上火，所以哺乳期食用要適量。
注意事項。吃榴蓮要適量。
榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用要適量。榴蓮可以用來褒湯喝很下奶，且很補。但是寶寶不能夠太補，吃榴蓮更容易上火，所以哺乳期媽媽食用榴蓮要適量。
哺乳期食補要溫補，不宜吃太過燥熱的東西。
剝皮方法。可用螺絲刀、尖刀等，沿著兩個丘陵狀之間的低凹處，從上至下慢慢撬開。撬開的時候注意不要讓果皮上的尖扎到手，剝開表皮後的紫色汁不要粘到衣服上，否則很難洗掉。
不宜久放。榴蓮開啟後宜盡快食用，尤其在天熱時節，不宜久放。若一時吃不完，需要放進冰箱冷藏保鮮，但是要注意榴蓮容易串味。
食物搭配與禁忌。
吃榴蓮時最好不與以下食物一起吃：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。用榴蓮燉烏雞，可作婦女滋補湯，能去胃寒。
注意降火。如果食用過多，會因過熱而流鼻血，最好將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
營養價值。榴蓮含有豐富的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、鐵、鈣、鉀，維生素含量豐富，維生素a、b和c都較高。除此之外，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高，能提高機體應激的適應能力。
哺乳期可以吃榴蓮麼
5樓：暮靜雨
眾所周知，榴蓮是水果之王。當代很多人都很喜歡吃榴蓮，尤其是女性，但是如果處於哺乳期的女性則有很多的禁忌，那麼，女性在哺乳期期間可以吃榴蓮嗎？
哺乳期是可以吃榴蓮的，但不能夠吃太多，因為榴蓮營養價值非常高，含有非常高的糖分，適當食用榴蓮，可以補充身體需要的能量與營養，從而達到強身健體，滋陰補陽的功效，適當的食用是不會影響哺乳的質量與寶寶的健康的。
榴蓮性熱，具有活血散寒，改善腹部寒涼，促進體溫上公升的功效，是寒性體質者的比較理想的一種補品。如果哺乳期的媽媽或者寶寶是寒性體質的，那麼媽媽可以吃一點榴蓮用來進補。
在東南亞的很多地方，榴蓮是哺乳期的寶媽們必須吃的水果，一般用榴蓮來煲湯，對下奶是非常有用的，但是吃榴蓮容易上火，所以哺乳期的寶媽們要適量吃。並且健康養生專家建議哺乳期食補要學會溫補，不能吃太過燥熱的東西。寶媽可以吃一些溫性的水果，比如說獼猴桃、蘋果、紅提、木瓜等。
總之寶媽們在哺乳期間飲食要合理控制，不能吃太多燥熱的水果，適當補充營養即可。
餵母乳可以吃榴蓮嗎
6樓：欣欣老師解惑
在餵母乳的階段，需要注意飲食，以免食物會通過母乳傳遞給寶寶，導致寶寶出現危險。榴蓮是很美味的水果，但是母乳期吃榴蓮一定要慎重，以免會導致寶寶受其影響。那麼餵母乳可以吃榴蓮嗎？
餵母乳的階段其實是可以吃榴蓮這種水果的，榴蓮當中糖分的含量是很高的，而且還有蛋白質、維生素等等多種營養物質。但是哺乳期吃太多的榴蓮也是不好的，建議少給寶寶吃一些就可以，以免母乳的質量會發生變化，影響到寶寶的身體。
榴蓮有著活血散寒的效果，對肚子寒涼起到了改善作用，可以讓人體體溫上公升。如果餵母乳的階段寶寶是寒性體質的話，那麼是可以吃一些榴蓮來補充能量的。榴蓮糖分和熱量是特別高的，而且其中纖維素含量也是特別充足的，如果寶寶吃的多不容易消化，對腸胃來說也是一種負擔，所以一定要適量。
寶寶母乳期需要吃一些營養充足，比較容易消化的食物。如果寶媽或者寶寶上火，是需要少吃榴蓮的，平時也可以吃一些其他的水果，像是蘋果、桃子、木瓜等等都能夠適量食用一些的。
7樓：三妹探秘
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
浦乳期可以吃榴蓮嗎
哺乳能吃榴蓮不
8樓：匿名使用者
產婦可以適量的吃榴蓮，榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、鐵元素，能夠補充產婦所需要的營養，提高身體的免疫力，幫助子宮恢復等。
廣東人稱：「乙隻榴蓮三隻雞」，此話一點不誇張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素a、b、c、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。
榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
但是需要注意不可以吃太多，否則容易引起消化不良、咽喉腫痛等。
剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
消除榴蓮燥熱的方法也可在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。
產婦在飲食上要多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適量的吃香蕉或者蘋果等，一般不要吃辛辣、生冷、油膩的食物，還要多喝水，尤其是排骨湯或者烏雞湯等。
產婦吃榴蓮的做法：
榴蓮冰淇淋的做法。
用料：榴蓮適量，牛奶500克，蛋黃4個，糖100克，鮮奶油300克。
做法：1、將牛奶倒入乾淨的鍋中，把蛋黃放入牛奶中，將牛奶和蛋黃、糖充分攪拌均勻。
2、將混合好的牛奶蛋黃小火煮至成蛋奶糊，期間要不斷用勺子攪拌，防粘鍋底。奶糊煮至能在勺子掛住一層薄薄的蛋糊，用手指劃一下留下的痕跡不會馬上消失就可以了。
3、將鮮奶油打發，榴蓮加少許牛奶用料理機打成醬。
4、將榴蓮醬倒入煮好後完全冷卻的蛋奶糊，攪拌均勻。將忌廉加入榴蓮蛋奶糊，攪拌均勻。
5、裝入有蓋的容器後放入冰箱冷凍室，每隔約半小時拿出冰淇淋糊，全面攪拌一次，一共持續4小時，8次，直到冰淇淋糊完全凝結即可。
小貼士：榴蓮一定要選熟透的，這樣既香又甜。金枕頭榴蓮香氣重，貓山王榴蓮味道濃郁，建議可以兩者一半一半放在一起製作。
9樓：三妹探秘
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
哺乳期能吃蓮菜嗎，哺乳期能吃蓮藕嗎
哺乳期能吃藕。蓮藕味甘，富含澱粉 蛋白質 維生素c和b1，以及鈣 磷 鐵等無機鹽，藕肉易於消化，適宜哺乳期滋補食用。1 通乳，促進乳汁分泌。哺乳期食用藕能增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，哺乳期食用藕不會影響哺乳的質量，還有助於對寶寶的餵養。2 止血散瘀。藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止...
哺乳期能吃棗嗎，哺乳期能吃大棗嗎
哺乳期可以吃新鮮的棗，在哺乳期時，如果是當季水果，如秋天的新鮮棗，棗富含醣類 維生素和氨基酸等營養成分，對於哺乳期女性很有好處，不僅可以改善口味，增加飲食多樣性，還可以補充維生素。此外由於哺乳期是特殊時期，女性吃的食物會分泌到乳汁裡，孩子可以吃到，因此在哺乳期如果女性吃了特殊食物，而且孩子產生腹瀉 ...
哺乳期可以吃豬蹄煲黃豆嗎，哺乳期的婦女能吃豬蹄燉黃豆嗎
哺乳期期間，它是可以吃豬蹄燉黃豆的，首先它有回奶的功效 哺乳期的婦女能吃豬蹄燉黃豆嗎 哺乳期的婦女能吃豬蹄燉黃豆的。豬蹄黃豆湯本身是補血養虛的好湯，還能養血，通乳消腳氣，哺乳期的母親宜多服此類湯水。做法如下 用料 豬手2只 黃豆1小碗 老抽半勺 生抽2勺 紅糖半勺 薑片4片 料酒2勺 做法1，黃豆提...