1樓：ccc菜辣椒
孕婦能吃蝦嗎。
孕婦是可以吃蝦的，但是對蝦有過敏的孕婦是不能吃的，蝦的營養元素大大高於水果和蔬菜，所以這些營養正是孕婦所需的營養，孕婦在選擇蝦的時候是不能亂選的，孕婦吃蝦一定要選擇新鮮的活蝦，買回來以後一定要把蝦的錶殼和土洗乾淨，有的孕婦喜歡清悶，清悶的蝦不會破壞蝦的營養，但是一定要現吃不能過頓，還有孕婦是不能吃炸蝦的。
2孕婦能不能吃牛肉。
孕婦是可以吃牛肉的，因為牛肉能增強孕婦自身的體質，孕婦對鐵和鋅的需求是很大的，而牛肉中的鐵和鋅含量為3毫克，牛肉的營養價值遠遠超過了我們對牛肉的認識，牛肉可以幫助胎兒成長骨骼和毛髮，同時也對孕婦本身的抵抗力和免疫力也會有一定量的提高，如果有條件的孕婦媽媽們可以試試牛肉粥，這樣能讓孕婦更有胃口來吃牛肉。
3孕婦可以吃橘子嗎。
孕婦是可以吃橘子的，橘子中含有大量的維生素c、維生素e和大量的微量元素，在孕婦懷孕的過程中，這些維生素和微量元素正是可以被孕婦所吸收，孕婦在懷孕的初期由於妊娠反應導致食慾不振、噁心等症狀，這個時候就要多吃橘子了，因為橘子不僅僅能增強食慾，還可以幫助孕婦改善腸道的不適，又能增加營養，所以孕婦吃橘子的好處還是很多的。
4孕婦能吃辣嗎。
孕婦是可以吃辣椒的，但是要分時期和數量，孕婦能吃辣椒的原因是，辣椒當中含有維生素b2、胡蘿蔔素等，如果孕婦少量吃點辣椒可以提高機體的免疫功能，在孕婦懷孕的早期由於妊娠反應，孕婦會有食慾不振的症狀，辣椒能改善孕婦的胃口，但是孕婦有段時間也是不能吃辣椒的，那就是懷孕到八個月、九個月的時候，這個時候是禁止孕婦吃辣椒的。
2樓：網友
都應該吃。孕婦是可以吃蝦和牛肉的，二者都含有豐富的優質蛋白，有益於孕婦本身及胎兒發育。建議保持心情愉快，合理營養，定期產前檢查。
3樓：網友
孕婦吃蝦比較好，牛肉有些上火，不宜多吃。蝦和牛肉的營養成分不同，不具有可比性。
4樓：網友
各有各的優點，吃蝦補充蛋白質，牛肉有營養而且不使人發胖，對孕婦都有好處。
5樓：ok啦強子
孕婦吃蝦補充的是維生素，a和鐵吃牛肉的話，補充的是它的蛋白質和其他一些的營養物質，這兩個都對使用者來說都是比較合適的食物，所以說都是可以吃一點的。
6樓：老許願
病情分析：牛肉和蝦是可以一起吃的，兩者之間不會產生明顯的化學作用。牛肉含有大量的蛋白質，對蝦並不會產生影響；蝦中含有的鈣質比較多，還有大量的優質蛋白，吃了蝦之後，有助於人體的身體健康，和牛肉可以起到相輔相成的功效，因為蛋白質可以促進鈣質的吸收，有效的保護牙齒和骨骼的健康。
但是吃蝦最好不要和維生素c比較多的食物一起吃，比如蘋果、獼猴桃、橙子、士多啤梨等。
7樓：網友
吃海蝦儘量要吃野生的，牛肉選大牌子的。
牛肉和蝦肉哪個營養價值高
8樓：匿名使用者
1、蝦牛肉兩者都很有營養，營養價值也不同。
2、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
3、蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
4、牛肉的營養價值非常高，牛肉具有滋養身體的作用，並且能夠增強肌肉的力量，經常吃牛肉可以促進肌肉的增長，並且也可以增強機體的免疫功能，可以提高人體抗病能力，能促進人體恢復正常，可以起到抗病抗衰老的作用，經常吃牛肉，還可以起到補鐵補血的作用，能有效避免缺鐵性貧血，牛肉的若干功效。
蝦牛肉哪個營養價值更好
9樓：abc生活攻略
1、蝦牛肉兩者都很有營養，營養價值清寬譁也不同。
2、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸。
纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸。
這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
3、蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇。
含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。
蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素。
和維生素a等成分。
4、牛肉的營養價值非常高，牛肉具有滋養身體的作用，並且能夠增強肌肉的力量，經常吃牛肉可以答行促進巧山肌肉的增長，並且也可以增強機體的免疫功能，可以提高人體抗病能力，能促進人體恢復正常，可以起到抗病抗衰老的作用，經常吃牛肉，還可以起到補鐵補血的作用，能有效避免缺鐵性貧血，牛肉的若干功效。
孕婦吃什麼蝦好，如何吃最有營養
10樓：陌上_卿名酒酒
孕婦在懷孕期間可以吃蝦等海產品，要選擇新鮮綠色的無公害大蝦，最好採取蒸煮一類的製作方法，少吃油炸和燒烤類食物。大蝦的含鈣量和優質蛋白的含量都比較高，可以為孕婦和胎兒的健康補充足量營養物質。
原料：鮮白蝦、蘆筍、姜、蒜、鹽。
做法：1、將白蝦去皮去泥腸，清洗乾淨；
2、洗淨蘆筍，並切成小段備用；
3、蒜拍成蓉、薑切片備用；
4、油熱後，放入蒜蓉、薑片熗鍋；
5、將蝦、蘆筍倒入，炒熟即可；
11樓：楊曉清
我覺得孕婦吃東西可以廣一些，總有一些營養是你需要的。
蝦牛肉哪個營養價值更好
12樓：皮蛋瘦肉周
1、蝦牛肉兩者都很有營養，營養價值也不同。
2、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**敬汪鬥，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
3、蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
4、牛肉的營養價值非常高，牛肉具有滋養身體的作用，並且能夠增強肌肉的力量，經常吃牛肉可以促進肌肉的增長，並且也可以增強機體的免疫功能，可以提高人體亮磨抗病能力，能促進人體恢復正常，可以起到抗病抗衰老陵伏的作用，經常吃牛肉，還可以起到補鐵補血的作用，能有效避免缺鐵性貧血，牛肉的若干功效。
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