1樓：戎晗榮職
喝牛奶好，還要低脂的。如果你長期喝下去的話肯定會有效果但是成效慢。不過我個人建議你用每天喝剩下的牛奶摸臉，效果我想應該比喝牛奶快一些，兩者結合效果更好。
其實美白主要是維c，平時多吃些富含vc的水果比如蘋果橙子還可以喝檸檬水·
堅持一定會有效果的，還有就是平時注意防曬·
除了臉部胳膊腿部也是不能忽視的，不管春夏秋冬都要防曬·
冬天就選。防曬指數。
低點的·總之防曬很重要哈~
個人很反感那些什麼美白產品，如果你願意的話可以嘗試。
養生堂。的美白產品！另外你也可以用牛奶做**~~~以下是我在網上找的一些希望對你有幫助~~~
牛奶**。去皺兼美白：
滋潤防皺**。
牛奶+麵粉。
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水清洗。
此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
牛奶+橄欖油+麵粉。
方法：取1湯匙牛奶，加數。
滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。
此**具減少皺紋、增加**彈性功效。
牛奶+士多啤梨。
方法：將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯。
鮮牛奶。中，拌勻後取。
士多啤梨奶。液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
能滋潤，清潔**，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
牛奶。敷面。
可添光澤。若無暇。
自制**。日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鐘後以水清洗便可。
消眼浮腫。若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片。
化妝棉。浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。
希望以上對你有所幫助。
2樓：鬱義捷堂
沒太大的關係，將牛奶直接塗抹在臉上，由於牛奶是大分子物質，根本不會被**吸收。
3樓：鄲華及妙晴
不是。美白也需要曬太陽的。
不過不要過與追求。
人是需要人格魅力的。
堅持喝牛奶會變白嗎，每天喝牛奶面板會變白嗎？
不可以，但能讓 變得有彈性。會更好。牛奶中沒有任何成分能起到減低 黑色素的作用。要 白皙，首要的是防晒，減少黑色素分泌。而傳說中的牛奶浴，只是對改善 質地有一定的好處而已。很多人以為多喝牛奶 豆漿 就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓 變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如 芹...
多喝純牛奶會變白點嘛？喝牛奶會變白嗎？
牛奶是具有美白作用的。牛奶具有生津止渴 滋潤腸道 清熱通便 補虛健脾等功效。牛奶含有豐富的蛋白質 維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被 所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補乾紋，牛奶有潔膚 柔膚及漂白作用。長時間喝 會變好。喝牛奶會變白嗎？根據有關專家實驗研究表明，喝牛奶確實能夠變白，並且喝牛奶美白並...
嘴角邊面板變白，確診是不是白癲風
重慶迪邦 您好，誘發白癜風發病的因素主要的有 精神緊張，外傷，手術，長期強短波紫外線照射，各種電離輻射，某些化學物質刺激，過敏，其它 病如牛皮癬等，某些內臟疾病尤其是甲狀腺疾病，營養不良等等。建議及時 目前 白癜風的方法有很多，包括藥物 光療 植皮 中藥滲透燻蒸等等，其中美國308是 白癜風最安全有...