1樓：小涵系列
生公尺煮成熟飯才能吃 不吃更不好。
經常吃江公尺，對人的身體有什麼樣的好處？
2樓：肽顏裡麗文說狂
序言：其實江公尺就是糯公尺，糯公尺當中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素，脂肪，葉酸，鈣，鐵，磷等營養物質。能夠滿足身體對於營養的需求，而且也能夠恢復體力，可以促進人的食慾，能夠起到暖胃健脾的效果，而且經常吃糯公尺，還能夠起到補中益氣的效果。
如果平時脾胃比較虛寒的話，適當的吃一些糯公尺也是能夠緩解的，糯公尺還可以緩解腹脹腹瀉的症狀以及食慾不振的情況。
體質比較虛弱的話，在平時就會很容易出現頭暈眼花，盜汗，血虛的症狀，經常吃糯公尺也是能夠改善的，而且糯公尺還能夠起到收縮的作用，經常愛出汗的人和尿頻的人非常合適食用糯公尺。用糯公尺制作的公尺飯，味道也是非常鮮美的，經常吃糯公尺能夠補充到維生素b族，可以改善睡眠質量。經常吃江公尺對於身體的好處是非常多的，而且江公尺吃起來黏黏的，口感非常的不錯。
江公尺的主要功效就是補氣血，健脾暖胃，也能夠止虛汗，因為江公尺當中有著非常多的微量元素，比如維生素b族，鈣，鐵，磷等，是人體所需要的營養物質。而且姜公尺當中還含有大量的脂肪和蛋白質，經常吃江公尺能夠補充營養。江公尺的質地比較粘稠，屬於一種比較特殊的物質，平時不要一次性吃太多，這樣也能夠避免給腸胃造成負擔。
少量的食用可以在胃黏膜上形成保護膜，可以緩解腹瀉，對於腸胃造成的傷害也能夠起到緩解腹瀉的作用。
因為江公尺屬於溫性的，所以能夠起到補氣血益氣的作用，平時如果體質比較差的話，適量的吃一點糯公尺也是非常合適的。一些產婦在生產完之後身體非常的虛弱，也是可以選擇吃一些糯公尺來調理身體的。而且江公尺可以溫暖脾胃，能夠調理腸胃功能。
經常吃江公尺，對人的身體有哪些好處？
3樓：劉嘉皓的小汽車
中醫認為它性甘性溫能滋養人體正氣。吃了之後會引起全身發熱，起到禦寒滋補的作用。最適合冬天吃。
糯公尺的主要功能是暖脾胃。因此一些脾胃氣虛、腹瀉的人經常食用，可以起到很好的**效果。此外，還能緩解氣虛引起的盜汗、孕後腰腹腫脹、氣短、勞傷後乏力等。
中醫經典《本草經疏論》充分闡釋了糯公尺的保健功能，說糯公尺是健脾養胃、益肺氣之谷。脾胃若益，則中溫，力固；如果你是溫暖的，你可以滋養你的氣。
滑則熱脾肺虛者宜不同疾病的人冬天吃糯公尺有幾種方法，陽虛引起的胃痛可以和糯公尺、紅棗一起吃；脾胃虛弱、腹脹、倦怠乏力者，可用糯公尺、蓮子、大棗、山藥煮粥，煮好後加入適量白糖；脾胃虛弱引起的腹瀉、消化不良，可用糯公尺酒煮，雞蛋煮。因為糯公尺粘稠難消化，吃的時候一定要注意適量，孩子不宜吃。是的，因為糯公尺，俗稱糯公尺，粘度高，含糖量比普通大公尺略高，高血壓的人應該儘量少吃。
由於其粘度高，不易消化，尤其是老人和兒童。我只知道這些。我家鄉的人喜歡磨糯公尺，用荷葉包起來做糯公尺糕。
味道不錯，荷葉本身含有一些降血壓的成分。
是家裡經常吃的食物之一因為它又香又粘，經常被用來做風味小吃，深受大家的喜愛。節假日，很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五元宵節也是用糯公尺粉做的。
糯公尺含有豐富的b族維生素，能暖脾胃，補中益氣。可緩解脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉。糯公尺有收斂作用，對尿頻、自汗有很好的**作用。
糯公尺飯要加熱後吃。糯公尺不宜一次吃太多。糯公尺粘稠難消化，不宜一次吃太多，尤其是老人、小孩或病人。
無論甜的還是鹹的，糯公尺糕的碳水化合物和鈉含量都很高，對於糖尿病、超重或患有腎病、高血脂等其他慢性疾病的人來說應該足夠了。糯公尺是一種溫和的補品，具有補虛補血、健脾暖胃、止汗的作用。
適用於脾胃虛弱引起的噁心、食慾不振、虛汗、氣短、腹瀉、氣虛引起的孕期腹脹。現代科學研究表明，糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b、澱粉等。它是一種溫暖而強烈的產品。
糯公尺制成的酒可用於滋補、健身和**疾病。杜仲糯公尺酒可由糯公尺、杜仲製成。黃芪、枸杞、當歸等。
具有補氣、提神、美容、延年益壽、舒筋活血的功效。還有一種天馬糯公尺酒，由天麻、黨參、糯公尺制成，具有補腦益智、護髮明目、活血延年的作用。糯公尺不僅可以用藥物釀造，也可以用水果釀造。
4樓：墨綠夜晚
經常是江公尺能夠補充我們人體所需要的一些營養物質，而且江公尺中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，煙酸，鈣，磷，鉀等健康的元素，能夠提供給我們身體所需要的一些能量，而且經常吃江公尺，還能夠促進腸胃吸收，並且還有暖胃的效果，最重要的是能夠止腹瀉，還有就是能夠減少尿頻的次數，以及還能夠補氣養血，從而增強人體的免疫力和抵抗力。
5樓：嘉玉玉寶貝
經常吃江公尺的話，可以緩解我們尿頻尿急的這個症狀，還有收澀、止汗等功效。
還可以補虛，補血，健脾，暖胃，特別適合氣虛或者是脾胃虛的人去吃比較好。
最後就是也可以緩解我們的食慾不振，腹瀉。
還可以緩解腰腹墜脹，氣短乏力。
6樓：行樂先生
可以起到暖胃的效果，對消化系統是有好處的，有可以有效的緩解脾胃虛弱，並且還可以補氣血，解決尿頻的問題，可以補充身體內缺乏的營養，**尿急的問題，可以讓身體變得更加健康。
7樓：白珍全全全
可以補充人體所需的維生素和營養元素，而且富含充足的鈣質。同時也含有豐富鈣、鎂、磷的微量元素， 能夠補氣益血。緩解脾胃的虛寒，也能夠增強體魄。改善乏力的症狀。
8樓：小李美死了
可以提高身體新陳代謝的能力，並且也可以增加睡眠，保持營養，而且也可以清熱解毒，並且可以減緩壓力，等等，這些都是對身體的好處。
9樓：巨蟹阿斯頓
可以增強人體的免疫力，而且也有補血，健脾暖胃的作用，也有改善睡眠質量，也可以**腹瀉的病症。
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