吃糖果對健康有好處嗎？吃糖果有什麼好處和壞處？

1樓：大招哥時尚日記

如果用「糖果」來表示硬糖，除非您患有低血糖症，否則就不多了。對於某些人來說，一塊糖果可能是他們之間唯一的選擇，而且是一種相當討厭的死亡，但對普通人類消費者而言，這類似於吸食幾茶匙糖。

如果您提到松露和類似的塗層糖果，則可能對健康有益。如果這種好處超過了隨之而來的大量糖分負擔，那麼您就必須自己計算一下。巧克力中含有一種稱為「黃烷醇」的類黃酮。

黃烷醇具有抗氧化特性，並且對血管健康有影響，可降低血壓並改善流向大腦和肺部的血液。也有強有力的證據表明黃烷醇可防止過多的血液凝結並降低膽固醇水平。

這些黃烷醇不能在每種巧克力中找到。經過處理和加工的「 hershey」型條形很少或沒有，未加工的可可粉最多。鹼化和發酵的可可比烤可可的黃烷醇含量低，後者主要存在於高階黑巧克力糖中。

因此，如果您需要揮霍一下就可以了：)

關於這些巧克力基糖果中脂肪含量的快速說明-巧克力是由可可脂製成的，可可脂中含有大量的油酸（超過50％），對人體健康，單飽和脂肪，30％的硬脂酸（中性且具有中性）對您的膽固醇水平沒有影響，棕櫚酸（20％）也與膽固醇公升高有關，但是棕櫚酸的含量不足以抵消油酸的有益特性。

除非新增維生素強化，否則軟糖熊和類似動物沒有新陳代謝的健康益處。但是，可以理解的是，少量的軟糖熊可以幫助孩子和成年人保持健康的牙齦，並可能以其他方式促進牙齒健康。當然，如果您不清除所有糖分，則會產生比收益更糟的不利影響。

直板棒（特別是snickers棒棒棒糖）目前是耶魯大學的重點研究主題，以確定在女性受試者中觀察到的5-羥色胺公升高。簡而言之，士力架和類似的糖果棒可能在臨床抑鬱症的**中具有積極作用。儘管我們知道巧克力的攝入會增加血清素的含量，但這還不完全是科學事實，但問題是什麼使士力架條對水平的影響如此之大。

2樓：baby彤彤很愛笑

1、防止血壓低昏倒：人體感到飢餓時，血壓會降低，容易昏倒，補充糖可防止暈倒。

2、**脫水：嘔吐或者腹瀉可能導致身體脫水，喝一杯糖水可恢復腸道功能，**脫水。

3、防止虛脫：糖可快速為身體補充能量，防止身體虛脫。

4、心情愉悅。

3樓：你真的很好嗎

當然是會有好處的，為糖果可以補充身體所需要的營養物質，並且少量的吃糖果，還可以增強身體的免疫力，還可以補充身體所需要的糖分。

吃糖果有什麼好處和壞處？

4樓：生活軌跡

你喜不喜歡吃糖果？下面我來告訴大家吃糖果有什麼好處和壞處吧。

心情變好：如果你不開心的話，那麼你就吃一顆糖果吧。甜食可以讓人的心情變的比較好。

補充能量：如果你經常感到很餓的話，那麼你需要在你的包裡備一些糖果。在餓的時候，吃一些糖果，可以給你補充一些能量。

蛀牙：經常吃糖的人，如果不注意口腔的衛生，那麼會很容易得蛀牙。所以很多家長，會不讓孩子吃很多的糖。

肥胖：糖果固然可以補充能量，但是糖果本身的熱量比較多，對於想要**的人來說，就要少吃糖果了。