1樓：晨暮寶貝
能天天排就不是便秘了，吃水蘇糖可以天天排便，但不是瀉藥，可是不會有依賴性的。
便秘很難，每天怎麼排便？
2樓：毖剛蒲
長期便秘，要徹底堅決便秘問題，首先得改善生活習慣還有飲食。
b便秘真的很難受的，每天蹲廁所都要好長時間。
s我之前就是這樣，大便還很乾燥。
y首先你要控制好飲食，多吃流食，少吃熱氣食物。
睡眠也很重要，早睡早起，千萬別熬夜。
平時有空可以多點運動，別太懶。
多喝水，每天3公升左右，可以提高新陳代謝，**便秘很有用的。
生活要自律點，關於養生的問題可以+衛交流。
怎麼才能不便秘.天天大便
3樓：
1、每天都大便，但量很少並不一定是便秘，便秘主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。
2、便秘的臨床表現：
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。
因便秘發病率高、**複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。
便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
由於便秘是一種較為普遍的症狀，症狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用**，但實際上便秘的危害很大。便秘的「報警」徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現報警徵象應馬上去醫院就診，作進一步檢查。
我這些年的有些天總是便秘，怎麼辦呢？
4樓：刻苦耐勞
吃香蕉，多吃蔬菜之類的，你便秘可能是上火導致的。
便秘的原因~我該怎麼辦呢？天天都不舒服
5樓：網友
適宜食物。1、主食及豆類的選擇： 大麥、燕麥、糙公尺、黑芝麻、豆漿、綠豆、牛奶、羊奶等。
2、肉蛋奶的選擇： 豬肉、兔肉、海蜇等。
3、蔬菜的選擇： 白菜、菠菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、土豆、芋頭、香菇、番茄、竹筍、豇豆、豌豆、紅薯、黑木耳等。
4、水果的選擇： 梨、桃、桑椹、杏仁、松子、香蕉、荸薺、無花果等。
5、其他： 堅果類如核桃、花生、葵瓜子、麻油、花生油、玉公尺油、菜油、松子、麥芽糖、蜂蜜、腰果等。
6樓：網友
多喝水 大口大口喝，一天喝八杯水。
一直便秘天天便秘 都治不好
7樓：梅河口中通
你為什麼不試試青汁？就是專治便秘的。
8樓：網友
那你多吃香蕉，一早一晚來一根，半個月就好了。
9樓：手機使用者
以前我也有，現在好了。
經常便秘怎麼吧？
10樓：網友
多吃水果，不要多吃辛辣油膩食物。
便祕了怎麼辦，便祕怎麼辦？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。撮穀道最佳 西梅汁研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素 果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩...
便秘了,怎麼辦，便秘了,該怎麼辦
引起便秘的誘因有很多，比如氣候變化 飲食不當或者心情不好 還可能腸胃異常或者消化系統紊亂等都可以引起便秘。喝穀益舒常清茶來幫助改善便秘問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用，能潤腸通便改善便秘情況。便秘了,該怎麼辦?為什麼 的時候容易導致便秘呢？...
便秘了該怎麼辦，便秘怎麼辦？
阿亮體重管理 很多 的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易 更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因 薄荷健康 為什麼 的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你 健康達人飛哥 每天1分鐘學習養生知識，有備無患...