1樓：o情已逝
一般來說更年期主要會在40~50歲之間開始，更年期的女性最大的症狀表現還在於情緒起伏波動大，她們時常會出現急躁、暴怒等表現，對身邊很多事情都看不慣，由於體內激素水平的衰退，很多女性會出現面色潮紅、夜間盜汗等現象。
2樓：汪小喵
女性從中年到老年在45歲到55歲之間，月經逐漸結束。這個過渡期叫更年期。
絕經的生理基礎是由於卵巢變性，導致雌激素分泌減少，生殖功能喪失。更年期女性除了月經變化外，還會出現一些臨床症狀：往往在下午或晚上，面部和頸部突然變得發熱、發紅、易出汗，五心煩人發熱；血壓波動明顯，表現為收縮壓公升高；胸悶、心悸、不適；擔心，抑鬱，哭鬧，易激動，失眠。
3樓：帳號已登出
更年期大概是50歲左右，有的可能比40歲早一點開始出現更年期症狀。主要症狀是情緒變化，比如敏感多疑，脾氣不好。無法控制的憤怒。身體可能會有潮紅、出汗和血壓變化。
4樓：丁山學長
挺大的。主要特徵是脾氣變得很差，性格也變得很差。
更年期的年齡範圍是什麼？
5樓：一天乙個財務小知識
45-55歲之間都屬正常。
拓展資料。更年期是補充雌激素的好時機，可以立竿見影緩解更年期症狀。雖然補充雌激素有很多好處，但是藥三分毒，補充雌激素一定要在醫生的評估之後進行。因為確實有很多人是不能補充雌激素的，並且存在風險。
所有年齡的女性朋友都要預防骨質疏鬆，但更年期女性更加重要。其實，有的女性朋友在更年期會出現關節疼痛，這與雌激素的波動有關。女性在更年期時骨鈣會快速流失，如果不特別注意補鈣，很可能過了更年期就出現骨質疏鬆。
一說補鈣，很多人會問吃什麼。補鈣並不是單一的事情，既要把鈣吃進去，又要讓鈣沉積到骨頭上。
一般人可多吃含鈣豐富的食物，如奶製品、豆類、綠葉蔬菜等就可滿足身體對鈣的需求。老年女性朋友應在醫生指導下補鈣。常用的鈣片等補鈣產品，吸收度一般都比較高，同時搭配維生素d以及礦物質鎂、鋅、鉀等，效果會更好。
平時適當多吃雞蛋、堅果，也有利於鈣的吸收。另外，還要曬太陽，幫助鈣落在骨頭上。而讓離子鈣沉積的最重要方法，就是有氧運動。
1.精神內固，疾病繞道走，更年期症狀大多間斷髮作，一些症狀尤其會在壓力過大、情緒不佳的時候出現。所以，更年期最重要的是學會自身調理，適當放慢生活節奏。
疾病的產生和情緒有很大關係。精神煩躁、外洩，疾病就來了；精神平和、內固，是抵抗疾病的最佳方法。
2.營養均衡，多吃黑色食物在營養均衡的基礎上，可以適當多吃些補腎的黑色食物，如黑公尺、黑豆等。同時，保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。
更年期女性的脾胃運化功能下降，應儘量避免吃不易消化的食物。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。
到了更年期，女性朋友要努力讓自己有乙個輕鬆、快樂的心情，遇上問題的時候要用平和、冷靜的態度去面對，不要用暴躁的情緒來讓事情變得更嚴重、讓心情更消極。最重要的就是有乙個好的心理狀態，不要給自己製造煩惱。
6樓：匿名使用者
更年期的年齡範圍在45-55之間，更年期一般情況會出現全身乏力，情緒出現異常，並且焦慮，緊張多疑，容易發怒煩躁等症狀。除此之外還會出現肌肉疼痛，呼吸不暢，心慌乏力、潮熱盜汗、胸悶氣短、骨質疏鬆等表現。
調理方法：1、自己要坦然面對。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
更年期是什麼年齡段
7樓：充昊天
鬧困更年期是指女性45到55歲，男性55到65歲。
更年期是是由中年向老年過渡的階段。這一時期，集體的新陳代謝和內分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，並處於一種不穩定階段，這樣容易在精神因素或軀體因素的影響下出現內環境平衡失調。女性更年期是指婦女在圍絕經期或其後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物罩滲神物彎脊經功能紊亂代謝障礙為主的一系列症候群。
更年期什麼年齡段？
8樓：網友
女性的更年期在45~55歲之間，由於身體內卵巢功能的衰退，會出現一些由於內分泌紊亂而出現的植物神經功能失調的現象，比如潮熱，出汗，心慌，失眠。
常用更年期的調理方法：
1、正確面對更年期。
女性對更年期應該要提前做好預防措施，掌握和認識到這是每個人都會遇到的乙個正常生理過程，不要有不良的情緒困擾自己，以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。
2、學會放鬆心情。
在遇到不順心事情時，要學會放空自己，雖然更年期症候群會帶來很多的不適症狀，但也要努力保持乙個快樂的心情，在平時還可以轉移自己的注意力，多參加一些集體活動，多與同齡人交流，參加戶外活動，出去旅遊等，開闊視野，愉快的心情就會讓人忘記很多煩惱。
3、注意飲食加強營養。
更年期的女性雖然身體代謝減慢，但是骨密度開始減少，因此必須多補充含鈣類的的營養食品，同時少吃油膩的食物和高脂肪的食物。
4、積極參加體育鍛煉。
運動是更年期女性保證身心健康的良方，可以幫助增強體質，改善身體機能，同時還可以幫助控制體重，而最好選擇比較舒緩的運動方法，比如慢跑、健身操、太極拳、散步、自行車等。
5、補充雌激素。
更年期的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，想要順利度過更年期，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間就能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提公升卵巢源動力，從而平安度過更年期。
9樓：腳踩兩隻船、船翻人淹死
四十左右吧！不一定，因人而宜，也有提前的。
更年期的年齡，表現
10樓：薇_我
碎嘴，有點小事就生氣，整天說不完的話。
11樓：雙玉宸
易怒，心情不好，盜汗。
女性更年期的年齡是多大，女人更年期的年齡是多少？
女性更年期的年齡一般是在45歲以後，大概會有10年左右的時間是更年期的。女性更年期的調理方法 1 正確面對更年期。女性對更年期應該要提前做好預防措施，掌握和認識到這是每個人都會遇到的乙個正常生理過程，不要有不良的情緒困擾自己，以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。2 學會...
女性更年期的表現有哪些，女人更年期有什麼特徵？
河農大學姐 1 感覺異常在更年期綜合徵的症狀中也是比較常見的，主要的感覺異常包括 走路飄浮感 醉感，登高有眩暈或恐懼感。有時 出現感覺異常，如走蟻感或瘙癢感。還有不少人表現為咽喉部異物感，俗稱 梅核氣 患者咽喉部似有異物堵塞。吞之不下，吐之不出，查無體徵，久治無效，與精神狀態有關，實質是植物神經功能...
女性更年期有哪些問題，女性更年期的表現有哪些？
女性更年期的問題還是很多的，更年期的女性總是出現很多症狀，由於性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂 生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮 抑鬱和睡眠障礙等。女性更年期症候群多見於46 50歲的女性，近年來有發病年齡提早 發病率上公升的趨勢。女性進入更...