1樓：匿名使用者
~黃瓜幾乎沒啥熱量，每天吃是不會胖的，但不能做主食吃，時間久了身體會營養不良，還是要正常飲食才行，然後搭配吃黃瓜這樣就能瘦，早飯一碗粥一根黃瓜，午飯半碗公尺飯一根黃瓜，多吃些蔬菜少吃肉，晚飯兩根黃瓜一杯酸奶，這樣吃有營養又不會長胖，或者吃痩立美也行，美美是最經典的**套裝沒有之一，強烈推薦使用，另外除了黃瓜還要多吃些其他水果，比如蘋果、香蕉都行，**又美容**。~~
2樓：匿名使用者
只吃黃瓜肯定瘦的快，只不過瘦完了，胖的也會很快。因為人的身體要瘦，最主要是狀態，就是要持續的減，才能持久，而且氣色也才能不受影響。因為本人不是專業人士 ，名詞說不清。
但有成功的**經驗。
要**必須是持續的少吃，但每餐都要吃，清淡肯定是對的，不能讓自己長時間餓著，比如晚飯不吃，然後別的頓都 照 吃，那樣減不掉，應該是每頓都只吃3成飽，然後不運動，等到體重減到點了，再運動鞏固，這樣氣色不受影響。畢竟**是為了好看，憔悴的減有什麼意義呢。
有人說吃黃瓜能**，結果發現自己反而變胖了，這是怎麼回事？
3樓：霏霏的平淡人生
因為吃黃瓜只讓身體攝入單一營養，導致人體內營養不足會讓體內脂肪**，體重增加。
吃黃瓜能**，但也要選對方法，如果方法不對會越吃越胖。黃瓜雖然是能**的蔬菜，但它所含有的營養相對單一，人在**期間只吃黃瓜，無法滿足身體，正常代謝是對不同營養的需要，如果身體長時間攝入單一的營養，就會導致體內脂肪堆積，也會讓體內脂肪**會讓人類體重增加。
黃瓜是熱量比較低的蔬菜，含有豐富的膳食纖維和大量的水分，能加快人體新陳代謝，促使人體內多餘水分排出，但黃瓜中幾乎不含蛋白質，人在**的時候只吃黃瓜，不能滿足身體對蛋白質的需要，會讓身體內蛋白不足影響身體正常代謝，會讓體重增加。平時吃黃瓜**的時候一定要搭配高蛋白的食物，保證營養均衡，只有這樣才能讓體重慢慢減輕，會有好的**效果。
人適量吃黃瓜能**，但固量吃黃瓜就會讓體重增加，因為黃瓜中含有大量水分和活性酶，它們進入人體後能抑制人體內脂肪的生成，還能維持體內的水油平衡，防止脂肪在身體內堆積起，避免體重增加，不過人過量吃黃瓜以後也會讓身體吸收比較多的糖類成分和纖維素，會讓食物殘渣在身體內堆積著使人的體重就會明顯增加。
適合我**的時候儘量選擇正確方法使用它，可以把黃瓜與雞蛋搭配在一起吃，但不要把他們炒著吃，最好生吃黃瓜，把雞蛋煮熟後直接吃，這樣既能讓身體吸收蛋白質，又能加快體內脂肪的分解和消耗。**的時候把黃瓜和豆腐搭配在一起吃，也會有比較好的**效果出現，堅持食用不會有體重增加的情況發生。
4樓：吳小姐**八卦
黃瓜是常見的一種蔬菜，營養價值比較高，很多人在**的時候會選擇吃黃瓜。會發現黃瓜的**效果不是特別的明顯，這主要是跟身體素質有關係。**不能夠只靠飲食，還需要運動，這樣效果才會比較明顯。
黃瓜是一種水分比較多的蔬菜，其中的脂肪含量比較少，還有身體所需要的維生素，所以當人們吃一些黃瓜有助於**，但是**效果不是特別的明顯。如果想要**還是需要進行合理的運動加上飲食的控制，平時要少吃一些油脂含量以及熱量含量過高的食物。在吃黃瓜的時候也有一些禁忌黃瓜與花生搭配在一起是容易引起腹瀉的，因為黃瓜是一種幹寒性的食物，而花生是油脂比較多的食物，當這兩種食物搭配在一起的時候就有著華麗的功效，很容易讓人出現腹瀉的情況。
所以在吃花生的時候不要吃黃瓜，這樣很可能會在短時間內有**的效果，但是特別容易**。人們在吃黃瓜的時候也不能夠吃辣椒或者是吃芹菜，因為裡面的維生素c含量比較多，與這些蔬菜進行搭配容易被破壞，如果想要**就可以只吃黃瓜再搭配其他的一些水果，這樣的方法才是正確的。吃黃瓜的時候最好清洗乾淨直接食用，這樣黃瓜的活性才會更強，對身體的好處會更多一些。
吃黃瓜的時候可以和木耳一起食用，這對**有非常大的效果，有著排毒**的功效。主要是因為木耳中的營養成分比較多，而且黃瓜中的丙醇二酸還能夠抑制身體中的糖分變成脂肪當這兩者結合在一起**效果非常的好。在吃黃瓜的時候也可以與豆腐一起吃，可以幫助人們解毒消炎，去溼氣**，效果也會比較好。
5樓：撲苒悠水身
可能是在吃黃瓜的時候新增了太多油脂，而且除了黃瓜也吃了很多油膩的食物，造成了這樣的現象。
6樓：你好甜甜圈呀呀
可能是因為你吃了太多的黃瓜。因為黃瓜也是有熱量的，吃太多的話，其實跟那些吃油炸食品差不多。
7樓：慧心學長
是由於自己的作息習慣不是特別規律，到了早上的時候就容易水腫，所以容易變胖。
黃瓜吃多了有什麼壞處 黃瓜吃多了會胖嗎
8樓：馮蜜柚子茶
1如果是本身體質就是比較虛弱的，容易出現腹瀉體質的人的話，吃太多的黃瓜的話，是會加重腹瀉的情況的，而且是比較不適合寒涼體質的人的。
希望**的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜，因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。
黃瓜當水果生吃，不宜過多，黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
2不會胖的。
每100克黃瓜的熱量為15大卡；1塊黃瓜（10克左右）的熱量為1大卡；1根小黃瓜（130克左右）的熱量為18大卡；1根大黃瓜（200克左右）的熱量為28大卡。
黃瓜的熱量是相當的低的，而且有排毒美容的功效，所以多吃黃瓜反而可以**又**好的！
3黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可**慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助**作用，可防治酒精中毒。
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會公升高，甚至會降低。
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
41、不宜生食不潔黃瓜。
2、不宜加鹼或高熱煮後食用。
3、不宜棄汁制餡食用。
4、不宜多食偏食。
5、不宜和辣椒、菠菜同食。
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
經常吃黃瓜會長胖嗎
9樓：匿名使用者
黃瓜是最好的**食品 當你用黃瓜代替三參的時候可以不計量的使用 如果你三參照常吃 另外還吃很多黃瓜就不**。
黃瓜**的話，要麼就生吃要麼就用開水燙一下就ok了，如果非要炒或者。
炸的話，就一定得用植物油。
10樓：拾萬里之外
經常吃黃瓜不會長胖，反而有**功效。
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有**功效。
黃瓜營養成分：營養元素含量(每100克)
水克、熱量15千卡、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、纖維克、糖克、鈣16毫克、鐵毫克、鎂13毫克、磷24毫克、鉀147毫克、鈉2毫克、鋅毫克、維生素c 毫克、維生素毫克、核黃素毫克、煙酸毫克、葉酸7微克、維生素a 5微克、維生素e 毫克、維生素d（d2+d3） 0微克、維生素k 微克、飽和脂肪酸 克、單不飽和脂肪酸 克、多不飽和脂肪酸克、膽固醇0毫克、咖啡因0毫克。
11樓：匿名使用者
不但不會，可能還會瘦呢！
黃瓜生吃 一天多吃幾根都不會胖嗎？
12樓：匿名使用者
黃瓜原名叫胡瓜，是漢朝張騫出使西域時帶回來的。胡瓜更名為黃瓜，始於後趙。
後趙王朝的建立者石勒，本是入塞的羯族人。他在襄國（今河北邢臺）登基做皇帝后，對自己國家的人稱呼羯族人為胡人大為惱火。石勒制定了一條法令：
無論說話寫文章，一律嚴禁出現「胡」字，違者問斬個赦。
有一天，石勒在單于庭召見地方**，當他看到襄國郡守樊坦穿著打了補丁的破衣服來見他時，很不滿意。他劈頭就問：「樊坦，你為何衣冠不整就來朝見？
樊坦慌亂之中不知如何回答是好，隨口答道：「這都怪胡人沒道義，把衣物都搶掠去了，害得我只好襤褸來朝。」他剛說完，就意識到自己犯了禁，急忙叩頭請罪；石勒見他知罪，也就不再指責。
等到召見後例行「御賜午膳」時，石勒又指著一盤胡瓜問樊坦：「卿知此物何名？」樊坦看出這是石勒故意在考問他，便恭恭敬敬地回答道：
紫案佳餚，銀盃綠茶，金樽甘露，玉盤黃瓜。」石勒聽後，滿意地笑了。
自此以後，胡瓜就被稱做黃瓜，在朝野之中傳開了。到了唐朝時，黃瓜已成為南北常見的蔬菜。現在黃瓜的種類很多，大致分為春黃瓜、架黃瓜和旱黃瓜。
而聞名全國的品種乃是外形美觀、皮薄肉厚、瓤小的北京刺瓜和寧陽刺瓜。
其實，南瓜是黃色的，但世面上買的，多數也是綠色的。
與南瓜一樣，黃瓜在成熟的時候是顯黃色的。
古時候的人由於種植\環境等原因，種出來的東西收成是很少的。他們不會在黃瓜還是嫩嫩綠綠的時候就摘吃掉。
現在人不一樣了，什麼都要吃嫩和新鮮，所以，黃瓜就等不到黃了。黃了的黃瓜口感沒有嫩綠的時候好。
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