1樓:匿名使用者
14週歲女孩的身高是否可以繼續增長取決於小兒的骨骺線是否閉合,家長可帶女孩到醫院進行骨齡片的檢測,骨齡即左手腕關節的正位片。如果骨齡片檢測之後骨骺線沒有完全閉合,還有成長空間,孩子可以長高。如果經骨齡檢測女孩骨骺線閉合,完全閉合狀態之下身高就不能夠再繼續增長。
在骨骺線沒有閉合的情況下,如果孩子身高几乎達到成年後的終身高,達到中國女孩平均160cm的身高,還想繼續長高時可以通過飲食、睡眠、運動進行干預,要均衡、合理飲食,每日保證充足的睡眠,適當的彈跳類的體育活動也有利於長個子。如果女孩的骨骺線並沒有閉合,身高還有很大的成長空間,而目前孩子的身高處於矮小的水平,比如14週歲的女孩身高低於,考慮是矮小。如果想追趕身高,骨骺線沒閉合,可以在醫生的指導下進行相應的輔助檢查,必要時可通過注射生長激素的方式進行長身高的**。
2樓:帳號已登出
能增高的食物那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣!簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
14歲的女孩怎樣長高?需要吃什麼,做什麼?
1、吃(不是增高藥)吃好:營養均衡,特別補充某些營養。
千萬別偏食,更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質,應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,另外記得多曬太陽,鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果,補維生素,很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素,是人體生長發育所必不可少的」。少吃:忌零食。
少吃零食,特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間,如果錯過了這段時間,你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒早餐一定要吃心情愉快,積極樂觀,特別是不要因為身高而自卑,或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
3樓:懶兔時光館
這個年紀還是挺適合的長高額,大多數都是16歲之前都有發育的可能。
關於14歲女孩的迷惑,關於乙個14歲女孩的迷惑
欣賞乙個人,你眼裡的他全部是優點。喜歡乙個人,即便是有缺點你也會喜歡他。而愛上乙個人時,估計你已經衡量不清是非了。14歲,一般不會有愛。愛是加入了責任在裡面的。欣賞應該比較多吧,你覺得他很行,就是欣賞 喜歡有很多種,同性朋友間的喜歡和異性間的喜歡,喜歡就是你想看到他,見到他又覺得高興,想和他說話等等...
19歲胸部還能長嗎,女孩到了19歲胸部還會長麼
搜尋內容 一般人19歲 胸部多少都會再長點 但你看到你說除了那裡別的地方肉肉都很多 那好象 就不太.我只是說的實話 我感覺應該跟你的體質有關係 就是別的地方肉特多 就胸部小 我一朋友 跟你一樣 也是這樣的 身上 肉肉但 胸部跟身體就不太協調不過 也不是 永遠不會 等到胸部的第2次,也就是說生完孩子後...
20歲男生還能長個嗎
能,只不過,長也是不會長的很多了,看自己個人的情況而定,營養均衡些,多做些助於長高的運動,籃球之類的.不喜歡的話,也不用勉強.我覺得不要濫用增高產品,那些一般都有 的 南京長高實用的好方法 身高的生長和年齡並沒有太大的關係,關鍵是在於骨骺線是不是已經完全閉合了,只要骨骺線沒有完全閉合,那麼只要通過在...