什麼運動能使身體長高?除了打籃球
1樓：網友
踢鍵子 是個長高的方法```
打籃球有助於長高，有什麼科學依據？
2樓：王老師聊家居
所以，我認為打籃球還是有助於長高個子的，但是要有規律的運動，切忌過度訓練，傷害自己的身體。同時，在每天訓練的時候，營養一定要更上，避免像我一樣，體重一直維持在66公斤左右們一般個子都不會矮，運動小妙招乙個月長高3釐公尺家薇1490583443這就是打籃球的奧妙，在打籃球的時候，又跑又跳，很容易促進骨骼發育，發育期打籃球更是長高的絕佳機會。
nba球員林書豪曾經傳出自己在高中的時候是一公尺七多，在美國人眼裡是乙個不好的小夥子，但是他在高中生涯就開始打籃球，每天放學就去打，高中畢業，他的身高來到了，一公尺九了，所這個身高不是很高，但是那麼誇張增長還是得益於我的籃球，因為那時初中和我差不多的，到了高中比我矮出10釐公尺左右，然後到了大學我身高還是有增長，但是幅度沒有那麼大了。
那有什麼辦法讓孩子個子長高呢？不難發現，籃球運動員的個子絕大部分都很高，但很多人不知道的是，有些籃球運動員跟自己親兄弟的個頭相差很大。就比如凱文﹒杜蘭特，他有個親哥哥腦垂體也隨著不斷分泌跟多的生長激素來滿足人體的需求，就這樣，人的身高也就受到影響。
運動長高是乙個持續的事情，建議你一直堅持下去，即使是女孩你也一樣可以靠打籃球長高的。
每天打籃球的人肯定會長高，尤其到了初中，有的同學天天打籃球，這樣比天天在宿舍玩或天天在教室學習的自己要高一些。從小每天鍛鍊要比不鍛鍊長的高一點，能提公升自己的高度，以前右與營養有關。三，與本身身體基本狀況有關，與從事的職業，興趣愛好，與不良愛好，生活習情，接受的教育，疾病有關。
打籃球只能增加彈跳能力，肌肉結實，，與長高關係不大。
3樓：王祿
運動時可以讓骨骼更加的健康，而且還可以促進鈣的吸收，讓骨骼有乙個更好的發育，而且運動的時候骨細胞也是處於高度活躍的，而且運動的話，可能會有很多的拉伸，會讓骨骼更加穩定。
4樓：乙個
在打籃球的時候經常需要跳起來，去投籃，而且這個時候就可以促進骨骼發育，骨骼之間也會延伸，發育速度特別快，還可以進行拉伸，所有器官都處於運動的狀態當中，所以能夠長高個子。
5樓：雙魚愛仕達
打籃球要經常跳躍，要經常跑步，經常運動就會有助於長高，打籃球可以促進血液迴圈，有利於成骨物質的合成，而且也可以促進骨骼的生長。但是一般情況下長高的幅度並不是很大，最重要的因素還是父母的遺傳。
6樓：愛上我企鵝9啊
是有科學依據的，因為打籃球是一項有氧運動，經常打籃球會促進生長發育，增強體質，有助於長高。
7樓：李佳楠那男
經常活動的話，可以促進骨骼細胞的生長，經常運動就會有助於長高，而且能夠進行拉伸，主要多使用肌肉和骨骼就會有增長的效果。
8樓：依依很美的
沒有科學依據，青少年在打籃球的時候確實可以長個子，但是也是因人而異的，和打籃球沒有任何關係。
除了打籃球還有什麼運動可以增高?
9樓：區綠柳斂未
除了打籃球，下面2種都是促進長高的運動及方法：
1、彈跳運動。
雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。
10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要儘量使身體處於最大程度的伸展狀態。
另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。
2、引體向上。
雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。
做什麼運動能使身體更加強壯呢
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