1樓：可靠的越兒越兒
夏天到了，而且已經到了三伏天相信大家都感覺到非常熱了吧，這個時候如果來上一碗清涼解暑湯有誰不愛呢？而今天也交給大家幾個在家中就可以製作非常好喝的湯，快拿好你的筆記本學習下來吧。<>
香菇番茄蘿蔔湯首先我們需要準備乙個白蘿蔔和香菇幹。由於白蘿蔔比較大，所以我們需要把皮切掉，然後切成大概3釐公尺左右的小滾刀塊。我們用的是感想，我因為剛想問的味道更加濃郁，而且也比較好出味道把幹香菇洗好備用，然後我們準備乙個西紅柿西紅柿和蘿蔔切成，差不多大小就可以。
準備好乙個煲湯的鍋，然後用大火鍋熱之後，放油把剛剛切好的西紅柿放入炒一下，然後再到一些水煮開。水開之後，把剛才準備好的幹香菇和白蘿蔔一起放入水中調成中火慢燉，大概煮20分鐘左右之後，開啟蓋子在切一點西紅柿快。放入大約5分鐘之後，放入一些鹽香油和白胡椒粉就可以出鍋了。
冬瓜蝦皮湯這個湯可以說是在夏天的時候最喜歡的呢，首先我們需要把冬瓜洗淨切成片兒把火腿切成絲，然後再準備一些薑絲把鍋燒熱之後放一點點油，把油熱之後，放入薑絲爆炒之後再加入火腿丁簡單地翻炒幾下就可以了，然後放入我們切好的冬瓜片，繼續翻炒半分鐘，加入適量的水，基本上剛剛沒過菜就可以了，然後小火慢燉就可以了。<>
燉好了之後再放入蝦皮直接出鍋。
藕節燉排骨可能夏天大家的胃口都不是特別得好都不太能吃啥子肉，可是今天我們最後介紹的這個湯早就是非常適合又吃又喝的。首先我們需要準備一些排骨和一些鮮藕這兩個的比例你就根據自己的想法就好了，然後再準備一些薑絲、紹酒適量。把我們買好的排骨切成小塊之後放水中。
由於我們買的是鮮藕，所以處理起來可能也並不是特別的簡單，首先把皮都切好之後再給他切成乙個個的小塊和薑絲一起放在排骨上面。放入清水之後，我們需要加入調味品，而這一道湯的調味品，也是非常簡單，需要加鹽味精紹酒調好味，之後把這些東西灌入排骨裡。
上鍋蒸30分鐘就可以吃了。夏天到了天氣炎熱，上面交給大家的三個湯，都是非常適合夏天喝的，不過大家還是要量力而行哦。
2樓：房間號
清熱涼血湯的做法就是首先把豬腳洗乾淨，放入鍋中煮沸，然後在鍋中放入荷葉，蜜棗，無花果還有杏仁，然後中火熬製30分鐘，然後就可以出鍋了。
3樓：王祿
需要把豬腳洗乾淨，然後焯水，最後在鍋中加入清水煮沸之後，放入豬腳，荷葉，蜜棗，無花果，南杏，姜，鹽，煮沸煮三個小時就可以了。
4樓：按時服藥
首先將豬腳處理乾淨，放入沸水中，加入薑片焯水，在砂鍋中加入清水，放入豬腳，放入荷葉，蜜棗，無花果，南杏，姜和鹽，開大火煮15分鐘左右，然後小火燜煮三個小時左右就可以了。
什麼食物有清熱涼血作用
5樓：網友
西瓜 金銀花 菊花 梔子花 蓮藕。
涼血活血湯簡介
6樓：劍經業
1 拼音 2 處方。
3 功能主治。
4 摘錄 附： 1 古籍中的涼血活血湯。
liáng xuè huó xuè tāng
槐花、紫草根、赤芍、白茅根、生地、丹參、雞血藤。
清營涼血活血。主心肝二經蘊熱鬱於血分，蒸灼肌膚所致血熱白疕，**起紅斑，基底紅較明顯，表面銀白色鱗屑多，剝離後有出血點，發病迅速。
中醫症狀鑑別診斷學》
古今醫統大全》：[卷之六十一眼科]病機兩瞼澀赤，多眵如膿，或眼皮翻出，角不開。宜服涼血活血湯，外用消風湯洗。胞肉凝脂（三十七）此因脾胃伏。
喉科秘訣》：[捲上]附積熱喉辨方，空心服。令瀉為度。若無瀉，再進一服，後服清膈活血湯。（炳章按∶此證多得心經實熱與時氣風火為症，公升。
外科理例》：[卷六]杖瘡血熱作痛一百二十七或腰背反張者。以玉真散治之。並效。杖瘡熱血作痛。涼血去瘀血為先。須下雞鳴散之類。黃柏生地黃紫金皮皆要。
喉科秘訣》：[捲上]附風熱喉辨方通聖散一劑，以瀉為度。如不瀉，連進幾次，用消風活血湯數劑，若瀉後，對時不寬，急用三稜針刺去鵝頂毒血。
**秘書》：行經三忌。
如何清熱涼血 推薦兩款養生食譜
7樓：夕志畫
經常上火，而且會出現口臭或者是咽喉腫痛的話，如何去改善枯絕體質？可以選擇一些具有清熱解毒作用的食療方法，可以有提高體質保健的作用，而且也可以有預防疾病的效果，下面的這些具有清熱涼血的食療方法不妨試試，對於調理體質來說有一定的好處。
第一就是「絲瓜肉片湯」
製作食材準備：500克絲瓜，200克豬肉，適量食用鹽、料酒、澱粉。
操作步驟：
絲瓜洗淨後去皮、切片，同時將肉也切成片。
用少許的食用鹽和料酒以及澱粉給豬肉上漿。
鍋中加入少許的食用油，，然後將肉下過進行翻炒，在豬肉翻炒變色之後加入絲瓜，再次進行煸炒，然後加入少許的開水，開鍋調味就可以了。功效：絲瓜是一種難得的涼性食物，絲瓜的本身也具有清熱解毒和涼血利尿的功效。
對於經常煩躁，或者是悶熱的天氣和人群，這樣的食療方法是不能少的，可以有滋陰潤燥的作用，對於清熱涼血有一定的好處，而且也可以有補氣血的功效。
其次第二款家常食物就是「絲瓜豆腐魚頭湯」
製作食材準備：500克絲瓜，1個鮮魚頭、適量豆腐、生薑和食用鹽。
操作步驟：
絲瓜洗淨後切成段。
魚頭洗淨切開。
豆腐用清水略微的衝一下。
魚頭和生薑放入煲中，加入適量的沸水，然後用旺火煲制20分鐘。
放入豆腐和絲瓜，再轉至火煲制20分鐘後，加入食用鹽進行調味即可。
功效：清熱去火，涼血、養陰生津、通經絡、緩解痰喘咳嗽。這款食療的方法具有很好的補氣血的作用，對於清熱解毒去火有好處，而且也可以有清熱涼血的功效。
上面的這些具有清熱涼血的食療方法不妨試試，這些食譜具有很好的調理的作用和效果，讓敗拿特別是對於清熱解毒去火來說有幫助作用，而且也可以有促進食慾的效果，經常上火的人群這樣的食療方坦搭法可以幫助你擺脫困擾。
哪些食材具有清熱涼血的功效
8樓：生活寶典
相信我們大家對於美味的食物都是非常喜歡吃的，當然，很多的美味食物營養價值都是比較高的，經常食用一些高營養的食物還能夠幫助我們補充營養物質，那麼哪些食材具有野沒擾清熱涼血的功效呢？相信大家對於這個問題也是比較關注的，下面我們就來為大家介紹一些具有清熱涼血功效的食材。
燕麥
燕麥這種美味的食物是許多的朋友們都比較喜歡吃的，當然，經常食用一些燕麥不僅可以幫助我們解饞，還能夠補充各種營養物質，另外，燕麥還有很不錯的清熱涼血的功效，並且進場食用還能夠**和緩解便秘的症狀。配合纖維促進腸胃蠕動，表現通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可參與其它食材，如蘋果、葡萄乾。養分又能促進排便！
綠豆芽
綠豆芽頌旦的營養價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質(蛋白質食品)、胡蘿蔔素、鈣(鈣食品察明)、磷、鐵(鐵食品)等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素c的含量尤其豐富。綠豆芽、黃豆芽的不同功效雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。其實綠豆芽還有非常不錯的清熱涼血，解毒的功效，並且對於緩解溼熱鬱滯、口乾口渴等這些病症的效果也是非常不錯的，所以綠豆芽即使美味的食材，更是一種非常不錯的保健品，大家在生活中經常食用是有著很大的好處的。
上面我們瞭解了許多的具有清熱涼血功效的食材，我們可以知道，燕麥以及綠豆芽等這些美味的食材，不僅非常的好吃，並且都是有著非常不錯的清熱涼血功效的，所以我們日常生活中也是可以經常食用燕麥，綠豆芽等這些食材的，不僅可以補充營養物質，還能起到非常好的保健功效。
清補涼湯的做法
9樓：手機使用者
1、將用料洗淨，豬肉切成細塊。
2、用清水6碗，材料一起放進煲內，煮約2小時，加少許鹽調味便可。
清熱涼血的常用中藥
10樓：血盟孑孑
茜草科植物茜草的乾燥根及根莖。春、秋二季採挖，除去泥沙，乾燥。性寒，味苦。
歸經肝；心；腎；脾；胃；心包經。有涼血止血、活血化瘀的功效。主治血熱咯血、產後瘀阻腹痛、跌打損傷、風溼痺痛等症。
鴨血湯怎麼做好吃，鴨血湯怎麼做嫩
準備材料 鴨血2塊 清水適量 酸辣湯調料1包步驟 1 準備食材，鴨血和酸辣湯調料。2 先鴨血洗淨切塊備用。3 鍋內放水加入酸辣湯調料不停攪拌20秒左右。4 酸辣湯煮沸後放入鴨血再次煮沸即可。5 成品。鴨血湯，既有補血作用，又有潤腸通便的作用，一碗鴨血湯滿足全家人的需要。這道鴨血湯沒放其他的材料，就放...
上海煮豬腳湯做涼皮怎麼做
涼皮湯 調料 的製作方法 大蒜汁 大蒜剝皮後搗碎，搗碎成粘糊狀，加入放涼的開水稀釋稀釋麻汁 先將芝麻醬倒入碗內，少放一點鹽，再加一點醬油。朝乙個方向攪拌，邊攪邊加少量70 80度的熱開水攪均勻即可。鹽 放入少許鹽 辣椒油 紅色的小朝天椒若干，切碎，等油開了以後放入剛才切碎的辣椒練一下，直到有很嗆的辣...
鴨血豆腐都是常見美食，鴨血豆腐湯該怎麼做有營養？
1 菠菜洗淨，切段，焯水 2 鴨血 豆腐切長條片，待用 3 沙鍋內放適量清水，下鴨血 豆腐 枸杞燉煮 4 將熟時，放入菠菜，調味後再煮片刻，淋香油即成。首先你要準備鴨血，豆腐，食鹽，雞精，蔥，姜，胡椒粉，植物油以及水，要將豆腐以及鴨血全部都洗乾淨，然後切成塊蔥，姜全部切成末豆腐放在水裡抽一下，不要抽...