1樓：肖大發美食
首先建議還是自己在家裡面榨的果汁，而不是在外面買超市買的飲料。飲料型的果汁主要用水和白砂糖以及少量的果肉，加上酸味劑，甜味劑調和而成，這些果汁維生素礦物質含量都很少，反而會讓因為攝入了過多的糖，反而讓我們更加不想吃飯。但榨汁後水果的維生素c和空氣接觸後，會產生褐變反應。
就像平常切蘋果，長時間暴露在空氣中，你會發現切面「變黑了」，就是這個意思。水果的選擇儘量選在中醫上來說溫性水果，例如橘子，蘋果可以多吃。
<>藍莓是世界公認的人類五大健康食品之一，被譽為「果中之後」，藍莓果汁含有豐富的維生素和氨基酸，不僅能夠補充人體所需的營養元素，還具有保護視力、延緩腦神經衰老、美容養顏、提高記憶力等功效。而且喝藍莓汁對於腹中胎兒也有好處。果汁的糖分比較高，如果孕期體重增長過快，甚至有妊娠期糖尿病徵兆就不建議喝或者少喝。
常見的水果，只要不是特別涼的比如西瓜，火龍果等，偶爾喝也能適當增加孕期胃口。為了孕期健康，也可以搭配蔬菜成果蔬汁。
懷孕期間的飲食都要注意些好。白開水是最好的。懷孕了，胃口什麼的都會有所改變。
這個時候不要喝這些酵素果汁了。即使表面上對寶寶沒有什麼影響，但是整個懷孕期間還是以新鮮蔬果為好，喜歡喝果汁的，可以喝鮮榨的。至於酵素，生完以後想怎麼喝再怎麼喝吧注意睡眠，和適量的運動，補充複合維生素和葉酸還有鈣也很重要。
再就是保持好心情，按時產檢，多聽醫生建議也是必須的。少看電腦、電視、手機，少開車，經常散步，曬太陽呼吸新鮮空氣都很重要。
2樓：小談社會人情風俗
果汁是挺好的，但不能喝多，因為果汁糖分太高了。不建議孕婦喝果汁，是因為喝了果汁後很容易引起孕期糖尿病。
3樓：鄒時
果汁不能喝市面上賣的果汁飲料，有新增劑，對胎兒發育不好。另一方面果汁含糖量比較高，不建議喝是為了預防妊娠高血糖。
4樓：原來是毛毛啊
孕婦是不建議喝果汁飲料的。但是可以喝鮮榨果汁。像果汁飲料的話，飲料裡邊有防腐劑，對孕婦和寶寶都不好。現在果汁裡含有對人體有益的維生素和維生素c。喝的話還能潤腸通便。
5樓：愛貓咪的葉子
因為果汁的成分太高，而且有些色素，而且是存放了很久以後的，如果你喝了的話，不會有利於寶寶的成長，所以我建議你不要喝。
6樓：淡淡的笑
果汁營養豐富，口感也好，孕婦可以適當的喝一些，對胎兒也有一定的好處。但是孕婦要控制量不宜喝過多，因為果汁裡的糖份較高，過量引用會影響血糖，尤其是有妊娠期糖尿病的孕婦一定要少喝。
孕婦能不能喝飲料果汁
7樓：匿名使用者
孕婦可以喝果汁嗎？
是可以喝的，鮮榨鮮果汁最好了。市面上的果汁很多都有新增劑，營養大打折扣。
妊娠期間，維生素c的消耗增多，所以孕婦血液中的維生素c濃度會下降，特別是妊娠後半期非常顯著。所以要補充維生素c的攝取量，而果汁當然含有豐富的維生素，但建議不要和冰凍的果汁。
可以喝果汁之類的，但千萬別喝汽水，比如，百事，雪碧，芬達。果汁可以多喝，因為可以補充維c之類的組織，有利身體，孕婦要多休息，不可疲勞，注意營養提高，多喝水對寶寶有好處。
如果自己榨的果汁，可以適當喝點，不要太多，如果買的那種最好別喝，新增劑太多。果汁最好是鮮榨的，如果喝市面售的都含有新增劑的。喝太多對孕婦不好的，還是喝水較健康。
建議可以用牛奶或豆奶、果汗交替飲用。
孕婦宜吃的食物。
1、主食及豆類的選擇：大公尺、小公尺、粳公尺、 糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、紅薯等公尺麵雜糧、豆製品及薯類。
2、肉、蛋、奶類的選擇：鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、大雉雞蛋：大雉雞蛋對提高 孕產婦和嬰兒抵抗，免疫能力及胎兒智力有很大幫助。英國卡德諾醫學研究機構曾對100名孕婦做過調查，懷孕期間食用大雉雞蛋孕婦感冒等常見病患病幾率減少55%左右，其所產嬰兒腦部磁共振影像檢查後發現比普通嬰兒腦容積平均大左右，且抵抗免疫力強於普通嬰兒。
4、水果的選擇：蘋果、士多啤梨、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類， 新鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用。
5、蔬菜的選擇：筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
8樓：匿名使用者
市面上果汁飲料大都含香精，色素等，所以孕婦最好不喝。
孕婦懷孕期間，身體中維生素c的消耗量增加，所以可以通過喝果汁來補充維生素c，但是必須是鮮榨的果汁，最好不要喝果汁飲料，因為那並不是天然果汁，缺少營養，對孕婦和胎兒並無益處。
建議適量飲用鮮榨果汁，但不要太涼的。
多休息，及時補充營養。有什麼問題去正規醫院做個檢查，可以及時採取措施。
9樓：網友
可以買個榨汁機。
在家自己榨新鮮果汁。
孕早期可以喝果汁嗎?
10樓：旅行書桌
可以喝的，但最好不要喝冰的。而且喝之前先查詢下，這水果孕婦能吃不。
孕婦能喝果汁嗎中期
11樓：匿名使用者
孕婦可以喝果汁，但是要適量，不能喝太多。飲用果汁的量要有一定的限制，而且最好不要買市售的果汁。
水果瞎老鎮的種類多，做成果汁後受很多人的喜歡。現在市面上很多的果汁都含殲有新增劑，營養也沒有那麼全。
果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙汁；按果汁含量分為純果汁和果汁飲料。
果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說，果汁有相當的優勢。孕婦通過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。
孕婦喝果汁需注意：大部分果汁之所以「好喝」，是因為加入了糖、甜味劑、酸味料、香料等成分調味後的結果。其次搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了，所以說果汁不能完全代替水果，孕婦果汁不要喝太多，多補充新鮮的水果為好。
孕婦能喝果汁，但要喝新鮮的水果榨的果汁，而不是超市裡面的飲料。因為市面上的果汁多少含有新增劑成分，還有很多的糖分。孕婦喝多了會引起妊娠糖尿病的，對孕婦的身體沒有熬出。
所以孕婦可以喝一些鮮榨的果汁，新鮮的果汁含有很豐富的維生素，是純天然的飲品，孕婦喝對身體是有很多好處的。
新鮮的水果汁，都是從水果中壓榨出來的。一般純果汁中保留水果中很大一部分的營養，比如含有膳食纖維中的果膠和各種維生素，口感也比白開水要好喝。比碳酸飲料要強很多，孕婦可以通過喝果汁，補充身體的營養，也能補充各種維生素，從而能增強抵抗力，同時也補充胎兒所需要的營養磨粗。
鮮榨的果汁含的維生素c比較多，孕婦血液中也很需要維生素。而且果汁是可以滿足孕期所需要的各種元素，但要注意的是，不要喝冰鎮的果汁，以免引起腸胃不舒服。
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