人生目標關於如何使自己的自制力增強

1樓：我的名字叫冰

控制自己不是一件非常容易的事情，因為我們每個人心中永遠存在著理智與感情的鬥爭。「做自己高興做的事」，或者採取一種不顧一切的態度並不真正的自由。你應該有戰勝自己的感情，控制自己命運的能力。

如果任憑感情支配自己的行動，那便使自己成為了感情的奴隸。

如果你今天計劃做某件事，是否能離開溫暖的小窩義無反顧地披衣下床？如果你要遠行，但身體乏力，你是否要取消旅行的計劃？如果你正在做的一件事遇到了難以克服的困難，你是繼續做呢，還是停下來等等看？

對諸如此類的問題，若在紙面上，答案一目了然，但當你身在其中，自己去拷問自己時，恐怕就不會得那麼幹脆了。眼見的事實是，有那麼多的人一旦在生活、工作中遇到了難題，就被嚇倒了。他們不是不會簡單地這些問題，而是思想上難以控制自己。

自制，就要克服慾望。自制不僅僅是在物質上剋制慾望，更重要的是精神上的自制。

那麼乙個人該怎樣培養自制力呢？

1)掌握自己的思想。沒有意識作用先導，人就不可能有具體的行為。控制思想，就要明白自己想要什麼，不能要什麼，這是認識問題。

然後再弄清楚，怎樣拒絕不能做的事，強制自己專做該做的事，這是方法的問題。最後再掂量一下，自己做了會如何，不做又會如何，這是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行為的過渡。

2)控制目標。目標是思想的核心，更是行動的指南。

控制好目標是取得成功的一種重要方法。控制目標，就要制訂目標。目標有長期的、中期的，也要有短期的。中長期目標與短期目標並舉，做起來就心中有數，忙而不亂了。

3)控制時間。人生活在空間和時間中，空間容納人，時間改變人。很多人事情做不好，就是沒利用好時間。

你應該把你計劃要做的事，結合你的個人情況，做乙個統籌的安排。這可不是一件輕鬆的事，人們往往不但不明白自己要做哪些事，而且還不明白在什麼時候，用多長時間來做某件事。如果把很多事和有限的時間充分地融合在一起，事情做好了，時間也沒白白浪費，你就可選擇時間來工作、遊戲、休息。

當我們能控制時間時，就能改變自己的一切。

在日常生活中，時時提醒自己要自律，有意識地培養自律精神。比如，針對你自身性格上的某一缺點或不良習慣，限定乙個時間期限，集中糾正，效果會比較好。

千萬不要縱容自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點兒，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更完美。

2樓：布拉拉飛蛾

呵呵，誰都這樣。但我想你要是有明確的目標你就閒不住了，你這個年齡還真是很難有是自己發自內心的、很強烈的目標。但可以找些自己喜歡做的是吧，做一些可以的訓練，比如，最喜歡做的事（次要的是）在最關鍵是立即停下，去做最值得做的事，鞏固幾次就行。

另外，少看一些勵志的書，真的，那書是給沒志氣的人看的，當時是感慨萬分，過後沒啥用。

怎樣才能增加自己的自制力,讓自己努力起來,行動起來?

3樓：果月龐新語

如果你是乙個行動力很差的人，那麼你可以這樣來強制自己去做一些事情。舉以下例子：

1.如果你打算在今年內自已學會產品設計(打個比方).那麼，你列好計劃書：

首先要學會結構原理、然後要學會軟體、再要有實際操作經驗。那麼你就計劃，在2月之前，學會結構原理、在4月之前學會軟體、然後大把的時間就是實際操作及經驗總結。(總之一句話：

要有計劃)2.計劃是做好了，實施起來很困難，那麼有時候要強制自己，比如你在學習軟體的時候總是想著打遊戲，那麼，就把電腦裡面的遊戲都刪了。(我自制力也不行，我電腦裡的系統自帶的小遊戲都刪了)這樣想玩也玩不了。

自然就不會玩了。(強行自控)

3.告訴你乙個親密的朋友或是親人，讓他監督你學習。當你在學習想玩的時候他自然會來提醒你。這樣，你總會給他面子去學習吧！(他人幫忙控制)

4.同時，你要以拿個人來比較，比如說，你的同學或是朋友中哪個也在和你學同樣的東西，你想一定要不比他差，所以，當你想玩的時候，你就告訴自己，某某現在還在學呢，萬一他比我厲害了，我不是很沒面子。這樣一想，你就會去學了。

比較法激勵自己)

好了，說了這麼多，總有乙個方法你用得上且有用吧！?

4樓：最愛田春雨

一、樹立乙個「一勤天下無難事」的心態。通過自己的勤奮，培養自己積極向上的心態，還可通過勤奮，會使自己的意志力更強，能力更大。這樣逐步使自己的自信心更強大。

二、在勤奮中找到工作的樂趣。每一項工作都有它內在的魅力，關鍵是我們如何去看待，如果從工作中不斷的找到自己的新收穫，發現自己前進的動力，這就離樂趣很近了。每天也會感到生活是美好的。

怎麼培養自己堅定的意志力！給自己制定乙個目標方向

5樓：

怎麼培養自己堅定的意志力！給自己制定乙個目標方向。

培養意志力不兆悶在於嘴上說，而在於行動。建議從小事做起，培養出對自己嚴格要求的習慣。比洞猜伏如健身，我需要達到多少運動量，然後自己說服自己逼迫自己去完成設定納攜的目標，而不是感覺累就放棄。

說白了就是讓自己有養成習慣的能力，你想做什麼事，就能夠讓自己堅持下去。這也是意志力的一種體現。