1樓：
山藥東瓜可以和排骨一起燉湯。需要提前準備的材料有：大骨700克、山藥200克、冬瓜200克、玉米5段、料酒2勺、鹽2勺、生薑1塊、蔥1把。
1、骨頭洗淨後放入涼水中，放薑片、料酒煮開，撈出洗淨。
2、再放入鍋中，用料酒去腥。
3、放足夠的開水，大火煮開後改小火。
4、冬瓜、山藥去皮切塊、玉米切段。
5、等骨頭酥爛後放入山藥、玉米。
6、等山藥軟綿後放入冬瓜，放鹽。
7、煮到冬瓜透明時撒上蔥花即可。
2樓：rain丶
可以一起燉的。冬瓜和山藥可以一起吃，二者並不相剋。冬瓜性涼，能利尿消腫，清熱解毒；山藥能滋陰補氣，含有豐富的維生素和遊離氨基酸，冬瓜和山藥一起燉排骨湯，可以降低脂肪的攝入，減少油膩感，還能補充豐富的蛋白質，是一道不錯的湯品哦。
冬瓜山藥排骨湯的做法很簡單，首先將排骨倒入冷水中，直至煮沸，焯出血水。然後將排骨放入燉鍋，倒入適量清水，並放入生薑片，一同燉煮。湯燉的差不多的時候加入山藥，10分鐘加入冬瓜，還可以加入適量大棗和枸杞，最後放鹽和胡椒調味即可。
山藥要選擇橫切面是雪白色的，如果呈現黃色樣的鐵鏽則不要買。山藥表面不能有異常斑點、粘液或者發芽。切好的山藥需要泡在鹽水中，防止氧化變黑。
3樓：白白胖胖小小兒
冬瓜山藥和排骨能一起燉。
4樓：時間概念
可以的不過山藥和冬瓜要後放，要不營養都流逝了，也燉爛了。
5樓：張雪
可以呀！這樣做營養還很好哦
山藥和冬瓜能一起食用嗎
曾豔華 冬瓜和山藥可以一起吃，二者並不相剋。冬瓜性涼，能利尿消腫，清熱解毒 山藥能滋陰補氣，含有豐富的維生素和遊離氨基酸，冬瓜和山藥一起燉排骨湯，可以降低脂肪的攝入，減少油膩感，還能補充豐富的蛋白質，是一道不錯的湯品.山藥含有澱粉酶 多酚氧化酶等物質，能分解蛋白蛋和糖，有利於脾胃消化吸收功能，是一味...
甲魚和山藥能一起燉嗎，山藥能跟甲魚一起燉嗎？
可以。山藥燉甲魚的做法。準備甲魚 山藥 枸杞 蔥 姜 鹽 料酒 胡椒粉 雞精 香菜等食材材料備用。將甲魚宰殺洗淨，蔥 姜洗淨切片，香菜洗淨切段，山藥去皮切段。把甲魚放入沸水中燙一下，去淨外部薄皮，洗淨切塊。砂鍋內加入清湯或開水，放入甲魚 山藥 枸杞以及各種調料，用小火燉一小時 加入雞精調味，撒上香菜...
黃豆可以和排骨一起燉嗎，黃豆能和排骨一起燉湯嗎？
排骨和黃豆堪稱絕配，一方面，排骨中的脂肪和膽固醇含量較高，而黃豆中富含的膳食纖維和植物固醇有助降低它們在人體中的吸收，同時，黃豆還能起到一定的解膩作用。另一方面，黃豆中富含優質的植物蛋白，能與排骨中的動物蛋白互補，更有利於健康。具體做法是，將黃豆洗淨提前浸泡一晚 把排骨洗淨切塊後先用沸水焯燙 把排骨...