1樓：曲終人愈遠
可以每天吃 但是再好的東西吃多了就沒什麼好處了 可以隔一天吃一次啊
2樓：公羊學岺碧胭
八寶粥，如果是自己做的，很有營養，寶寶喝可以的哦。但是要注意煮的要爛一點才好。如果是買的成罐的八寶粥，不建議給寶寶常喝，裡面有食品新增劑哦。
常吃八寶粥有什麼好處和壞處？
3樓：
好處是：健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰，填飽肚子等。
至於壞處：如果是罐裝八寶粥，裡面多少都含有些防腐劑 自己配好材料煮就沒什麼壞處。
1、粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。
2、芡實米：芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;具有固腎澀精，補脾止洩，利溼健中之功效。
3、薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用;還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。
4、白扁豆：白扁豆為藥食兼優的食物，營養豐富，常食對人體肌肉、骨骼及神經功能等的生長髮育與代謝，具有良好的促進作用。白扁豆中多量的纖維素，能協調和刺激腸蠕動，縮短病毒性代謝產物在腸腔的滯留時間，改善胃腸功能，從而減少胃腸道腫瘤發生的危險性。
扁豆還具有抗病毒、降血糖、增強細胞免疫功能、抗癌防癌的功效。
5、蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
6、棗(幹)：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
4樓：步旺詩素
八寶粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。
八寶粥也叫臘八粥、五味粥、七寶粥、佛粥等，每到臘八節當天中國人就會用八種食材來熬製成粥，這種習俗一直傳承到現在。
【材料】
紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克
【做法】
1.將紅豆及花生洗淨，用水泡
2小時，倒掉水，然後放小鍋裡，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗淨，去核。葡萄乾洗淨。
2.糯米及黑米淘淨，泡2小時，瀝出。
3.取一個大湯鍋，放入紅豆，花生及煮豆湯，蓮子，紅棗，葡萄乾，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調至中偏小，煮1小時20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。
加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好。
5樓：九葉藍茶業
常吃八寶粥對身體好，具體有以下的好處：
1，八寶粥下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2，可以增強食慾，補充體力。
3，八寶粥含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便祕。
4，清早起床喝上一碗熱八寶粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5，對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6，可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維。
7，八寶粥裡的蛋白質、糖分、礦物質、微量元素、維生素等幫助維持生命活動的正常進行。
吃八寶粥時的注意事項：
1，腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
2，建議不要吃的太多，因為是高熱量的食物，消化不好的及**的糖尿病患者是要少吃的。
每天吃八寶粥對身體有壞處嗎
6樓：落寞舊城
吃八bai寶粥一般來說是沒有du什麼壞處的，不過八寶粥主zhi
要的成分是一些dao粗糧和豆類食物內，都含有豐富的膳容食纖維，能促進腸道蠕動，對緩解便祕有好處。同時豆類食物是產氣食物，在分解過程中會產生一些含氮氣體，多吃容易引起胃脹放屁等現象的，所以平時吃八寶粥需要適量，不要一次吃太多。
7樓：獨來獨往奶奶
吃啥都要適而可止，人寶粥是含糖比較高的食物，每天吃會身體發胖，還會血糖遍高對身體是沒好處的，只能偶爾吃次。
8樓：皇帝大舅
自己煮的應該沒問題，，，買的都有新增劑不易多吃
9樓：門秀梅霜綢
自己熬的就不會了。如果是像超市裡買的加工食品，最好不要經常吃了。
長期吃罐裝八寶粥有害麼、？
10樓：理陽波
最好少吃，有防腐劑，對人不好。
八寶粥由於被加工，做工太精細，八寶粥中的營養成分大量減少，雖味道不錯，但營養成分不多，所以還是不好，
一般的八寶粥應該摻雜一定的東西，譬如說有一定的保質期，擴充套件資料罐裝的八寶粥有兩種工藝，一種是煮了以後才罐到瓶子裡面，這種工藝是絕大多數生產廠家都是這樣操作的。還有一種我個人認為比較好的是類似於銀鷺八寶粥，“生料灌裝”“滾動熬煮”，就是是把原料直接放進罐子裡，就跟家裡煮粥的原理一樣，加上水，就直接密封了煮，這樣是從工藝的層面讓產品保證質量，而不用再新增很多防腐劑。
我瞭解是這樣的~~所以這樣的是沒有害得~~我覺得。
罐裝的八寶粥有兩種工藝，一種是煮了以後才罐到瓶子裡面，這種工藝是絕大多數生產廠家都是這樣操作的。還有一種我個人認為比較好的是類似於銀鷺八寶粥，“生料灌裝”“滾動熬煮”，就是是把原料直接放進罐子裡，就跟家裡煮粥的原理一樣，加上水，就直接密封了煮，這樣是從工藝的層面讓產品保證質量，而不用再新增很多防腐劑。
我瞭解是這樣的~~所以這樣的是沒有害得~~我覺得。
11樓：大夢子的秋小秋
膨化八寶粥有兩種工藝。一個是煮好後將八寶粥裝入瓶中的過程。這一過程由絕大多數製造商操作。
還有一種我個人認為更好的，類似於銀鷺八寶粥，“生料餡”在用滾輪“熬煮”，即原料直接放入罐中，就像在家煮粥的原理一樣，加水後直接密封烹飪，這樣從工藝層面保證了產品的質量，不需要新增太多防腐劑。我知道它是如此，所以我想它是無害的。
它將在大約一個半小時後烹飪完成。健脾養胃、消積**、益氣安神。可用於肥胖和神經衰弱的食療，也可作為日常養生健身食品。
12樓：幻世萌
當然對身體是有害的，罐裝八寶粥有很多新增劑主要有 苯甲酸鈉，阿斯巴甜，安賽蜜，食用香料，，，， 簡要介紹前三樣， 苯甲酸鈉是苯甲酸的鈉鹽，其作用原理是干擾微生物細胞膜的通透性、阻礙氨基酸的吸附、降低酶的活性。根據有關部門檢測，苯甲酸鈉防腐劑雖然有防止變質發酸、延長保質期的效果，但是用量過多會就對人體肝臟產生危害，甚至致癌。長期飲用含苯甲酸鈉防腐劑的飲料，會導致大腦嚴重萎縮。
這是因為，苯甲酸鈉與人體內的胃酸會發生反應，生成苯甲酸。苯甲酸有一定的毒性，長期飲用會引起人慢性苯中毒。慢性苯中毒的症狀主要表現為神經衰弱，比如頭痛、頭暈、記憶力減退、失眠、乏力等；同時，病人還會出現白細胞減少，嚴重的還會造成再生障礙性貧血。
阿斯巴甜並不是刻意研發的物質，和盤尼西林一樣，它也是偶然被發現的。它是由氨基酸（l-苯丙氨酸(l-phenylalanine)及天門冬氨酸(aspartic acid)）所構成，由於甜味接近蔗糖，甜度又有蔗糖的150~200倍，因此用量少，熱量低，被廣泛地運用在食品加工，也被作成糖包在市面上販賣。標榜低熱量的可樂，以及防止蛀牙的口香糖，都是利用阿斯巴甜作為甜味劑，也成為糖尿病患與體重控制者的福音。
由於阿斯巴甜在體內被水解後除了釋出苯丙氨酸天門冬氨酸外，還會釋出甲醇（甲醇是工業用酒精，也是假酒可能新增的原料，在體內會代謝成甲酸傷害人體），因此它的安全性曾受到質疑。研究指出，由於阿斯巴甜的用量極低，極微量的甲醇攝取不至於危害人體。另外，有人懷疑阿斯巴甜中的天門冬氨酸是否會造成腦部傷害、內分泌失調或腫瘤，事實上從一般飲食中會攝取到更多的天門冬氨酸（它也是蛋白質的一部份！
）。所以雖有質疑，但也因為阿斯巴甜的攝取量低，一般還是認為不會造成大害。 安賽蜜易胖是一種食品新增劑，是化學品，類似於糖精，增加食品甜味的，沒有營養，對人體有害，雖是國家准許新增，但不得超標使用。
安賽蜜的化學名稱為: potassium salt of 6-methy1,2,3-oxathiazin-4(3h)-one-2.2-dioxide (6一甲基一1，2，3一惡唾嗦 一4(h)一酮一2，2一二氧化物鉀鹽），分子式：
c4h4kno4s；分子量：201.24； 英文名：
acesulfame-k 或 acesulfame potassium。又稱為乙酸磺胺酸 鉀、a一k糖、阿爾適爾芳鉀，2023年首次在英國得到 批准，甜度為蔗糖的200倍。安賽蜜對光、熱(能耐 225℃高溫)穩定，ph值適用範圍較廣(ph二3一7)，是 目前世界上穩定性最好的甜味劑之一，適用於焙烤食品 和酸性飲料。
此外，安賽蜜的安全性高，甜味純正而強 烈，甜味持續時間長，與阿斯巴甜l:l合用有明顯增效 作用。安賽蜜的生產工藝不復雜、**便宜、效能優於 阿斯巴甜，被認為是最有前途的甜味劑之一。
1 992年，中 國批准安賽蜜可用於飲料、冰淇淋、糕點、蜜餞、餐桌 用甜料等。 所以是很有害的，少吃或不吃，要不煮幾個雞蛋，也不麻煩
13樓：薩圖
當然會、罐裝的都會有新增劑，吃多對人很害處很大的
14樓：龍飛將成
作為一個連續喝了銀鷺臻養粥快半年的人，告訴你不需要有這種擔心的，銀鷺臻養粥是非常健康的營養粥品，裡面都是養生類食材，還超級營養美味。
銀鷺臻養粥的豐富營養和它獨特的“生料裝罐”生產工藝也有很大一部分關係，將精選的新鮮食材進行清洗、拌料後裝罐，並在真空的狀態下進行密封熬煮，煮出來的粥營養均衡、口感豐富。
這兩款粥品的包裝也超級好看，國風設計加小蠻腰罐型的外包裝，作為一個“顏值至上”的豬豬女孩也是非常心動~
當然了，想要****的小夥伴們在日常的生活之中，還可以把營養的臻養粥和運動適當結合，才能更加健康的**哦~
吃八寶粥長胖麼，吃八寶粥容易發胖嗎
不會。八寶粥對身體有好處，如果吃罐裝則不那麼好，最好是自己煮的，不能太甜。始終甜的東西，吃得太多，不怎麼運動肯定會長點肉的。我自己覺得八寶粥對女孩來說不錯的。含有糖分，大公尺類的麥芽糖，還有新增的蔗糖，晚上7點以後或是睡前吃是會胖的。含糖高啊，那種低糖的稍微好點，也好不到 去 愛喝粥的話還是喝白粥或...
孕婦可以吃八寶粥嘛，孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎
八寶粥其實並沒有說固定去使用什麼材料去製作，所以針對孕婦來說也是可以食用的，只要使用一些較為溫和的食材進行烹煮即可。懷孕的朋友應該盡量的去避免市面上罐裝 的八寶粥，因為這些成品食品會含有一定的新增劑，所以應該盡量去避免食用。孕婦可以吃八寶粥嗎之科學解釋 八寶粥中雖然含有不少大補的食材，但是對於準媽媽...
谷婆婆八寶粥做法，谷連天八寶粥 谷婆婆八寶粥 谷養元八寶粥 的做法
1 平時煮八寶粥時，還可以準備適量的江公尺，紅小豆和花生公尺，另外栗子肉和蓮子，還有紅棗以及桂圓肉，都要適量準備一些，各種食材用量不能過多，除江公尺以外最好都保持在三十克左右。最後再準備適量的白糖。2 把準備好的栗子肉用清水洗淨以後切成小塊兒，蓮子用溫水泡發，再去掉裡面的蓮心，紅棗洗淨以後去掉棗核，...