1樓：葉紛飛
八寶粥其實並沒有說固定去使用什麼材料去製作，所以針對孕婦來說也是可以食用的，只要使用一些較為溫和的食材進行烹煮即可。懷孕的朋友應該盡量的去避免市面上罐裝**的八寶粥，因為這些成品食品會含有一定的新增劑，所以應該盡量去避免食用。
孕婦可以吃八寶粥嗎之科學解釋：
八寶粥中雖然含有不少大補的食材，但是對於準媽媽們來說，桂圓卻是你們不能多吃的一種食材。為什麼呢？
其實，主要原因是因為桂圓屬於大補的熱性食物，而準媽媽們懷孕了之後，本就體熱，如果此時您又吃了太多的桂圓，就會導致上火，輕則出現便秘、口瘡等上火的症狀，重則，您還有可能會腹痛、見紅甚至是先兆流產呢！
所以，如果準媽媽們要吃八寶粥，那麼就要遵循少吃的原則，同時要注意，在製作八寶粥的過程中，盡量少加或者是不新增桂圓。
孕婦可以吃八寶粥嗎之健康八寶粥的煮法：
如果準媽媽們確實喜歡吃八寶粥，那麼建議您在烹飪八寶粥的時候，要注意以下的細節：
首先，您用於烹飪的食材，除了紅棗等有核的食物之外，都要做到浸泡三個小時以上為宜。
其次，您最好選用黑豆、紅豆、粳公尺等作為主要的食材，不要選擇綠豆哦，因為孕婦吃太多的綠豆對身體也不好。也最好不要選用桂圓。
接著，再用大火將八寶粥煮開之後，還要再用小火將其煮爛，然後再倒入花生、紅棗等，繼續煮。
最後，您在出鍋的時候可以新增一些冰糖來進行調味，盡量不要選擇白糖。
孕婦可以吃八寶粥嗎之注意事項：
罐裝的八寶粥往往含糖量會過高，甚至是超標，準媽媽們如果在懷孕期間攝入太多的糖分，就會導致自己患上妊娠高血糖的概率大大增加，這對於您的身體健康以及寶寶的生長發育來說都是不利的，嚴重的時候甚至會讓您以及寶寶面臨風險呢！
除此之外，罐裝的八寶粥中往往新增有防腐劑，這也是不健康的一種元素，會對您的腎臟以及肝臟產生不利的影響，對您來說，這些不健康的元素，就是您應該避而遠之的。
2樓：媽媽網孕育
可以。
八寶粥是一種有健脾養胃效果，而且，它還有益氣安神和消脂**的效果，對人體而言是一種比較理想的食物，所以，在孕期吃一些八寶粥是可以的。
孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎
3樓：匿名使用者
孕婦應少吃罐裝八寶粥。罐裝八寶粥是方便食品，給旅行者以及不方便自己做飯的人帶來方便。但罐裝八寶粥會新增防腐劑，這種物質對肝臟和腎臟都有影響，還會造成營養成分流失。
如果孕婦想吃八寶粥，可以購買適合孕婦吃的食材自製八寶粥。不過為了自己和胎兒的健康，盡量少新增桂圓、薏公尺等不適合孕期食用的原料。孕婦吃罐裝八寶粥的影響如下：
易患妊娠糖尿病。
罐裝八寶粥含糖量高，孕婦攝入過多，糖分在身體內不易被消化、吸收、代謝，從而會導致血液中含糖量過多，引起妊娠期糖尿病。所以常吃容易提高患上妊娠糖尿病的風險，影響孕期母嬰安全。
對胎兒發育不利。
罐裝八寶粥可能在製作過程中加入了一些如防腐劑等新增物，其營養液會大大流失。防腐劑不僅對肝臟和腎臟有影響，還可能會對孕期胎兒發育造成不利的影響，因此不建議孕婦食用。
營養價值。罐裝八寶粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、菸酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，還含有大量的維生素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質，以及葉酸、泛酸、菸酸等，具有安神、滋養補虛等功效。
禁忌人群。糖尿病患者。
糖尿病患者不宜吃罐裝八寶粥，由於粗糧口感較差，食用八寶粥的時候很多人會新增糖，所以罐裝八寶粥含糖量很高，這些糖分很容易被消化吸收，進食後血糖在短時間內會很快公升高。
注意事項。不可直接放微波爐裡加熱。
罐頭是金屬物品，包裝是鐵質密封的，直接放入微波爐加熱會使罐內氣體膨脹，可能發生**。若需要加熱時，最好開啟後倒入其他容器中，以防發生危險。
4樓：佳樂運商貿
孕婦懷孕正要補充營養的時候，八寶粥這種罐頭類食品營養流失嚴重，建議不要多吃。
孕婦能喝早餐八寶粥嗎
5樓：端木吟天
八寶粥具有健脾養胃、消滯**、益氣安神的功效，可說對人體是比較好的食物，所以說孕婦是可以吃八寶粥的。
常見的八寶粥除了大公尺或糯公尺之外，還新增了小公尺、豆類、核桃仁、花生仁、蓮子、山藥、紅棗、桂圓、枸杞等等，五穀混雜煮成粥可以從分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高了蛋白質的利用率。
八寶粥可作為肥胖或神經衰弱患者食療之用，也可作為日常養生健美的食品。八寶粥的做法非常簡單，其成粥色澤鮮豔、質地柔軟、清甜誘人、滑而不膩，能夠幫助補鐵、補血、養氣、安神，可說是非常適合準媽媽的食物。而且在食用的時候還可以根據自己的口味新增糖、牛奶等。
吃八寶粥長胖麼，吃八寶粥容易發胖嗎
不會。八寶粥對身體有好處，如果吃罐裝則不那麼好，最好是自己煮的，不能太甜。始終甜的東西，吃得太多，不怎麼運動肯定會長點肉的。我自己覺得八寶粥對女孩來說不錯的。含有糖分，大公尺類的麥芽糖，還有新增的蔗糖，晚上7點以後或是睡前吃是會胖的。含糖高啊，那種低糖的稍微好點，也好不到 去 愛喝粥的話還是喝白粥或...
八寶粥可不可以每天吃，常吃八寶粥有什麼好處和壞處？
曲終人愈遠 可以每天吃 但是再好的東西吃多了就沒什麼好處了 可以隔一天吃一次啊 公羊學岺碧胭 八寶粥，如果是自己做的，很有營養，寶寶喝可以的哦。但是要注意煮的要爛一點才好。如果是買的成罐的八寶粥，不建議給寶寶常喝，裡面有食品新增劑哦。常吃八寶粥有什麼好處和壞處？ 好處是 健脾胃，補氣益腎，養血安神。...
吃罐裝的八寶粥有什麼壞處， 疑問 吃罐裝八寶粥有營養嗎？
記憶蛋餃 沒有壞處。八寶粥容易消化，白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。八寶粥防止便秘，稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營...