瘦肉豆腐丸子湯怎麼做好吃,瘦肉豆腐丸子湯

時間 2021-10-14 21:42:41

1樓:匿名使用者

主要食材

豆腐,豬肉

分類家常菜

口味清淡適宜

目錄1菜品特色

2做法3營養價值

摺疊編輯本段菜品特色

材料:木棉豆腐500克,里肌肉100克,淨筍40克,香茹30克,蔥花1根。

調味料:

1、鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,麻油1/2茶匙,蛋清1/2個,太白粉1大匙。

2、鹽1/3茶匙,蛋清1/2個,太白粉1大匙。

3、鹽1/2茶匙,高湯4杯,柴魚粉1/2茶匙。

摺疊編輯本段做法

1、香茹置水中泡軟後,洗淨、去蒂、切碎。

2、筍切米粒狀,加豬肉末,作法1與調味料(1)拌勻,捏成餡心。

3、壓幹水分置盆內,加調味料(2)充分拌攪均勻,包入作法2之餡料。

4、最後滾一層太白粉備用。

5、鍋入水,以中火加溫至水溫80℃(從鍋底冒小汽泡)時,入作法4煮約10分鐘,待圓子浮於水面後,撈出置於碗中待用。另起鍋入調味料(3),待燒滾後,以太白粉勾芡,並撒上蔥花即可。

特點:煮圓子清爽中口不損口味,可改善排洩情形,並能降低人體吸收油脂,經常大宴小酌、山珍海味者最合適。

1、經常過度食用重味、油膩者。

2、脾氣急躁易怒,腸胃易脹滿、腸鳴者。

3、緊張即胃痛、痙攣,人際關係失調者。

豆腐要用鹽水泡過,煮的時候才不容易散掉。

2樓:閒著閒著不如學點啥

香菇清洗乾淨,用清水泡發15分鐘左右,然後切成絲在肉糜中加入豆腐、雞蛋、料酒、鹽和剁碎的生薑,順時針方向攪拌均勻,做成豆腐肉餡

鍋中加水,用中火加溫,待水溫七成熱時,將豆腐肉餡搓成小丸子下到鍋裡待水沸騰後將丸子撈起

起油鍋,待油溫七成熱時放入香菇煸炒,炒出香味後加入大白菜繼續煸炒隨後加入水大火煮至沸騰,加入豬肉豆腐丸子,繼續大火煮2分鐘左右即可加鹽,雞精調味。加點胡椒粉和芝麻油,上桌

做法,豆腐丸子湯怎麼做好吃,豆腐丸子湯的家常做法

3樓:綠耳

豆腐丸子湯的做法步驟

1. 肉末,加入老抽生抽,雞蛋,耗油,十三香,胡椒粉,蔥末,薑末,鹽適量,順時針攪拌均勻

2. 香菇剁成末

3. 香菇和豆腐加到肉末裡,豆腐用老豆腐,不用內酯豆腐,手攥碎豆腐並和肉末拌均勻

4. 豆腐肉末拌勻備用

5. 清水煮白菜和番茄,鹽適量

6. 水開以後,下丸子中火煮,煮15分鐘左右即可

4樓:樑覓丹

豆腐丸子湯的家常做法

材料豆腐300克,雞蛋1枚,香菇2朵,香菜3棵,澱粉、鹽、白糖、胡椒粉、香油適量。

做法1、豆腐壓碎、香菇切末。

2、放雞蛋、澱粉、鹽、糖攪拌均勻。

3、鍋中加水煮沸,把拌好的豆腐香菇糊用勺子舀成丸子狀下鍋。

4、等丸子自己浮起來,放少許鹽稍煮,盛入湯碗中。

5、撒上香菜、胡椒粉,滴入香油就ok啦。

5樓:今夕何夕是朝夕

用料: 豆腐:適量鹽:適量油:適量雞精:適量辣椒粉:適量丸子:適量香蔥:適量

步驟:1

備丸子和豆腐。

2豆腐切塊。

3油燒熱放進豆腐放點鹽入味。

4煎片刻。

5放進肉丸炒勻。

6放點辣椒粉提辣。

7炒勻後放點清水。

8煮入味。

9再入進香蔥,雞精燒開即可出鍋。

10燒好的丸子豆腐湯。

6樓:寵寵欲動闖天涯

豆腐丸子湯的做法步驟

1. 1.把肉剁成泥

2.把香菇剁碎。

3.把香菇肉豆腐放在一起捏勻

4.擠成丸子放在水裡煮。

豆腐丸子湯怎麼做好吃,番茄豆腐丸子湯的家常做法

7樓:遇見食撩

今天帶來的是番茄丸子豆腐湯,豆腐這樣做,比肉還好吃!

8樓:何焱宇傑龍

豆腐丸子湯的家常做法

材料豆腐300克,雞蛋1枚,香菇2朵,香菜3棵,澱粉、鹽、白糖、胡椒粉、香油適量。

做法1、豆腐壓碎、香菇切末。

2、放雞蛋、澱粉、鹽、糖攪拌均勻。

3、鍋中加水煮沸,把拌好的豆腐香菇糊用勺子舀成丸子狀下鍋。

4、等丸子自己浮起來,放少許鹽稍煮,盛入湯碗中。

5、撒上香菜、胡椒粉,滴入香油就ok啦。

9樓:獨手f天下

步驟番茄豆腐丸子湯的做法步驟11.準備好所需要的材料。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟22.把切成塊的豬肉和蔥薑蒜放進料理機內,打成肉泥。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟33.肉餡裡倒入料酒。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟44.加少量生抽。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟55.加適量鹽攪勻。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟66.再加入適量玉米澱粉攪拌均勻。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟77.用手把肉餡捏成個圓形的丸子。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟88.水開後,把丸子放入,煮到飄起來。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟99.這時候加入切成塊的豆腐。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟1010.再加入切成塊的番茄,大火煮五分鐘。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟1111.煮到番茄的湯汁都出來,關火加入適量鹽。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟1212.加入適量雞精。

番茄豆腐丸子湯的做法步驟1313.喝前可加入少量香菜提味。

瘦肉怎麼做好吃,瘦肉怎麼做好吃 青椒

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