紫心蘿蔔怎麼吃

時間 2021-10-14 22:28:29

1樓:親吻瑪多

糖醋蘿蔔絲使用材料:紅(紫)心蘿蔔半個,糖兩勺,白醋或者公尺醋3到4勺。

糖醋蘿蔔絲做法

第一步:將冰糖蘿蔔去皮,留下紅色的肉備用。

第二步:將蘿蔔切成絲,或者用插板插成絲,不要太細。

第三步,將蘿蔔絲裝在盤裡,或者小盆裡都可以。

第五步:用筷子將蘿蔔絲攪拌均勻,裝到盤中,一盤好吃的蘿蔔絲就拌好了。

2樓:領悟

準備材料:

紫皮蘿蔔、辣椒乾、白糖、香油

做法:1、250克紫皮蘿蔔乾泡水洗好。

2、把準備好的食材洗好,擠乾水分待用。

3、先把紫皮蘿蔔乾切成絲。

4、再切成小丁。

5、辣椒乾切成小圈。

6、切成丁的紫皮蘿蔔乾裝在碗裡。

7、加入切好的辣椒乾。

8、加入白糖。

9、根據個人喜好倒入香油。

10、拌勻就ok了。

3樓:smile灬微光丶

可以製作冰鎮糖醋蘿蔔

主料:紫心蘿蔔200g 紅醋50ml

輔料:白糖50g

1.紅心蘿蔔、紅醋(酸度2.5)。

2.把蘿蔔洗淨,去皮。

3.切成蘿蔔絲。

4.放入盤中。

5.加入白糖,用量根據自己口味適當加減。

6.加入紅醋,因為紅醋酸度較低,可以適當多加一些。

7.將其拌勻,放入冰箱冷藏1小時左右。

8.取出即可食用,溢位的糖醋蘿蔔汁,酸甜可口。

擴充套件資料紫心蘿蔔、北方稱心裡美,汁液中存在一種色素,稱為花青素,提高機體抗氧化能力,能夠延緩衰老,它還含有鋅,鋅是老年人維持和調節正常免疫功能所必需的。

4樓:匿名使用者

脆拌蘿蔔皮   原料:心靈美蘿蔔乙個   做法:把蘿蔔去皮,切成小片,加入鹽、味精、白糖、醋調拌;將油燒開,放入蔥花,澆到調拌好的蘿蔔上即可。

  營養價值:蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。

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