1樓：一腳澳門
建議的惡化觀察一下自己還有沒喲其他症狀 如果是青春期的話可能還是要發育所以的話食慾會增加為身體生長髮育積累營養
如果沒有其他症狀的，建議的惡化就是飯前喝點湯或者吃一點點水果增加個人的飽腹感
建議不要相信這些花裡花哨的**方式
都是不健康不科學的
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的
**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
2樓：手機使用者
你現在好多歲，不排除是身體生長期？或者多運動，也不會變胖的。吃完飯可以散步90分鐘。
3樓：如狼妹
消化可好？如果沒問題的話，就沒事。如果有問題的話，去正規省級（市級）醫院檢查
4樓：o_o我是傻丫頭
因為這個季節就是長胖的季節
我最近老是感覺肚子餓，吃完飯過一段時間就會覺得餓。我以前都是一頓吃一碗飯就會飽。可是最近吃一碗就會
5樓：沐浴的黎明
看看有沒有糖尿病或者甲狀腺機能亢進（甲亢）的發生的可能!
因為上面的兩種情況下都容易引起飢餓,多吃,多排!
6樓：奇m阿
不能總暴飲暴食了，不然以後吃的越來越多容易發胖，
7樓：匿名使用者
一方面，可能是運動量大，另一方面可能是患病了。
8樓：子規
去檢查下，排除糖尿病的可能！
為什麼以前我吃一碗飯才覺得有七分飽，為什麼現在吃不到半碗飯就覺得很飽了，在吃下去就想吐。本人16，
9樓：匿名使用者
身體是亞健康狀態了，腸胃也不在狀態了，建議鍛鍊身體就可以多吃飯了，腸胃也可以得到鍛鍊
10樓：光影與流年
我是吃飽了再吃就乾嘔，不過飯量還那樣
11樓：匿名使用者
個人覺得還是你的胃有問題，建議你到正規醫院做下胃部的檢查。調整下你的作息，你這個作息對身體傷害很大。
12樓：我痘啥時候能好
沒事，飯量小了，我吃的也少
13樓：匿名使用者
體質變差，還是早點休息，多鍛鍊，增加身體免疫力
「一碗飯」用英語怎麼說，一碗飯的英文怎麼說
仍然是 a bowl of rice 相信大家的力量呵呵 沒分也要答.a bowl of rice bowl 碗 rice 大公尺.統稱糧食.rice為不可數名詞 一碗飯的英文怎麼說 a bowl of rice 應該就是這麼翻譯了吧 樓主加油！ a bowl of rice 這麼快！同上 1 a ...
一碗飯和一碗燕麥的熱量分別是多少
燕麥片屬於低熱量的食物，時期經常用其作為主食。1兩食堂的公尺飯 125.0克 含有熱量145大卡。2兩公尺飯大概290大卡。一些超低熱量的食物吧 1.西紅柿熱量 19 大卡 100克可食部分 西紅柿中維生素a較豐富，維生素a對視力保護及 曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥...
我早上喝一碗粥加點菜,中午吃半碗飯加點菜,下午也喝一碗粥加加菜，這樣能瘦嗎
漢壽亭侯 減少主食攝入也要根據身體健康狀況控制！要循序漸進，多吃蔬菜水果，飯前喝湯，飲紅茶。 逄語 建議晚上就不要吃了，那樣才能瘦。 根據長瘦的經驗 還應該 1.少吃肥肉，2.多鍛鍊身體，3.熬夜學習，減少睡眠，降低睡眠質量。才能夠 望採納！ 奈何橋上的吾 早上一定要吃飽，否則不可能瘦，少食多餐就好...