1樓：
雪蓮果燉排骨
雪蓮果燉排骨，能調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效，幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況，具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。
中文名雪蓮果燉排骨
主要原料
排骨，雪蓮果，胡蘿蔔
是否含防腐劑
否適宜人群
老少適宜配料姜
快速導航
做法功效
原料雪蓮果、胡蘿蔔、排骨、姜、調味料
做法雪蓮果和胡蘿蔔去皮，滾刀塊。排骨焯水。共燉，調味即可功效雪蓮果另 含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；果寡糖能促消化，調理胃腸道；是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子；調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面皰、暗瘡；提高免疫力。
2樓：匿名使用者
是可以一起燉的，燉的時候燉出來的口感會比較好一些的，不用太過擔心，直接燉就可以。
3樓：匿名使用者
人們常說的雪蓮果，其實就是指菊薯，這是一種多年生的草本植物，雪蓮果是可以直接吃的，而且其營養非常豐富，除了含有蛋白質、碳水化合物、纖維素之外，雪蓮果還含有胡蘿蔔素、鹽酸以及鈣，磷，鐵，鎂等微量元素，大家可以用雪蓮果燉排骨湯來吃，對健康有非常多的好處。
雪蓮果燉排骨湯的好處：
1、調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
2、幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3、能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
4、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果品。
雪蓮果是一個橫空出世的珍奇作物，它的出現，宣告一個新的保健水果時代的開始，它將在10年內會一直供不應求。它能讓種植者生財致富，使用者可以壯身健體。
雪蓮果有什麼營養價值：
1、雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果。雪蓮果屬地下水果，富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質。雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸，祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳餚。
2、果寡糖具有：①進消化，調理胃腸道。②是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子。
③調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病。④通便、防治下痢。⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡。
⑥提高免疫力。
3、雪蓮煎劑、乙醇提取物、總黃酮、總生物鹼有顯著的抗炎作用，有降壓作用。注射液、總黃酮有較強的鎮痛作用。煎劑有免疫與抗氧化作用，對小鼠中樞神經系統有明顯的抑制作用，對子宮有興奮作用，且可終止妊娠。
煎劑可增強心臟收縮力，增加心輸出量，但對心率無明顯影響，而總生物鹼則對心臟有抑制作用，使心肌收縮力減弱，心率減慢。煎劑、總生物鹼對腸有抑制作用，並能明顯對抗腸肌強直性痙攣。
4樓：梓萱寶媽
雪蓮果和排骨可以一起燉。雪蓮果也是一種根菜，一般建議去掉表皮後切塊直接生吃雪蓮果，這樣既能有利於雪蓮果中水分和果糖的吸收，又能吸收雪蓮果中的多種礦物質，增強人體免疫力，起到降血壓、降血脂的作用，還能美白**，延緩**衰老。通常也可以選擇把雪蓮果切成塊和豬肉一起燉，有利於豬肉中氨基酸和蛋白質的吸收。
5樓：操枋
雪蓮果和排骨。一起下鍋燉可以嗎？當然是可以的。而且。這個菜是非常有營養的。
6樓：琳達de小世界
可以的！雪蓮果營養豐富排骨營養價值高富含蛋白質，兩者一起燉營養價值更高非常美味又健康！
7樓：喙慙
我覺得應該可以吧 因該雪蓮果的果肉和果皮營養價值都是比較高的 可以一起燉的
排骨可以煲雪蓮果湯嗎
8樓：晚風無人可問津
當然可以
雪蓮果豬骨湯的做法
主料：雪蓮果，紅蘿蔔，豬骨
配料：眉豆，無花果，百合內
，蓮子，金容
絲棗做法
1、雪蓮去皮洗淨切塊，紅蘿蔔切條，豬骨切塊。
2、將所有材料放煲裡大火煲滾後轉小火煲約兩個小時調味即可飲用。
雪蓮果可不可以與白蘿蔔一起燉排骨
9樓：
可以。雪蓮果含有較高果寡糖和20種人體必需的氨基酸，還含鉀、鈣、鎂、鋅、硒、鐵等微量元素和豐富的礦物質。
白蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
因此三者可以在一起燉，不會相剋。
雪蓮果的功效與作用：
1、降膽固醇
雪蓮果能降血脂和膽固醇，預防和**高血壓，對心腦血管疾病和肥胖症等有一定療效。
2、降低血糖
雪蓮果屬低熱量食品，其碳水化合物卻並不為人體吸收，能降低血糖、因此很適合糖尿病人食用。
3、幫助消化
因雪蓮果富含水溶性膳食纖維且在所有植物中果寡糖的含量最高，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。它是腸內雙歧菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因。
10樓：記憶蛋餃
可以。雪蓮果含有豐富的維生素e，所以可以抗氧化，起到美容養顏的作用。雪蓮果還具有促進腸道蠕動，潤腸通便的作用。
蘿蔔的營養價值及其豐富，具有增強機體免疫功能、提高抗病能力、幫助消化等功效。白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，白蘿蔔還有一定的潤肺止咳功效。
排骨有很高的營養價值，排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。
三種食物不相剋，雪蓮果和白蘿蔔搭配一起燉排骨，食用後營養更為豐富，更為滋補，對人體健康是有益處的。
11樓：受遊枝夏
排骨，滾刀塊可以的，不過胡蘿蔔更好
原料。共燉：
雪蓮果：
雪蓮果和胡蘿蔔去皮、胡蘿蔔，調味即可、姜、調味料。
做法。排骨焯水
12樓：丹湛雨
你好，這是不可能的，因為雪蓮果是涼性的，也是水果的一類，吃多了會拉肚子的，夢卜是寒性的，兩都煲在一起對身體不是很好，所以我不見意你這麼做。
13樓：匿名使用者
與白蘿蔔相剋的食材：
1、白蘿蔔+何首烏：身體不適。
2、白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
3、白蘿蔔+豬腰：影響消化。
4、白蘿蔔+藕：生食寒性較大。
5、白蘿蔔+菠蘿：身體不適。
6、白蘿蔔+銀耳：易患皮炎。
7、白蘿蔔+木耳：引發皮炎。
8、白蘿蔔+絲瓜：傷元氣。
雪蓮果可以和羊肉一起燉嗎？
14樓：雪人晒太陽
雪蓮果不宜與羊肉一起燉著吃。從食物的性味上來看，雪蓮果性寒，羊肉性熱，這兩種食物的性味不合，不宜同時食用，雪蓮果中含有單寧物質，羊肉中含有豐富的蛋白質，單寧與蛋白質一起會結合，生吃難以溶解的沉澱物，進而營養食物的消化及吸收，影響營養素的攝入。
雪蓮果是一種寒性食物，羊肉是一種熱性食物，當這兩種性味不合的食物，同時食用，對腸胃就會產生一定的刺激，從而出現腹痛、腹瀉的情況，一起吃可能會引起身體不適，不利於身體健康。二者性味與營養功效皆有所背，所以雪蓮果不宜與羊肉不宜同食。
15樓：拾萬里之外
肉不宜與以下食物一起吃：
1、羊肉+南瓜：兩補同時，令人腸胃氣壅
2、羊肉+豌豆苗：易發生黃疸和腳氣病
3、羊肉+南瓜子：可能會引起腹脹、胸悶等症。
4、羊肉+半夏：一起吃影響營養成份的吸收
5、羊肉+海螺：腹瀉
6、羊肉+西瓜：傷元氣
7、羊肉+茶：容易發生便祕
8、羊肉+豆醬：二者功能相反，不宜一起吃
9、羊肉+梅乾菜：一起吃回引起胸悶
10、羊肉+鯧魚：影響營養素的吸收
11、羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
12、羊肉+乳酪：二者功能相反，不宜一起吃13、羊肉+百合：腹瀉
14、羊肉+赤小豆：同食會引起中毒
15、羊肉+醋：羊肉大熱，功能益氣補虛；醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，其性酸溫，消腫活血，應與寒性食物配合，與羊肉不宜
16、羊肉+何首烏：身體不適
17、羊肉+竹筍：一起吃會引起中毒，可以用地漿水**
16樓：引n子
原則上是不會有問題的，但沒聽說過那樣吃的。
17樓：皮皮是我的小狗
藥性上不行，一個偏寒性，一個熱性，建議別試了，對自己身體不好，沒補，反傷身啊
18樓：南中語絲
可以。羊肉八成熟，放雪蓮果
19樓：一下子打死八個
一陰一陽，不符合天道啊。當心。
雪蓮果能煲排骨湯嗎 雪蓮果天天吃好嗎
20樓：陌上_卿名酒酒
雪蓮果可以一天吃一個，但不要太大的。
需要注意的是：雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變
成褐色。變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變
色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
雪蓮果能煲排骨湯，做法推薦：
主料雪蓮果
1個排骨
1根紅蘿蔔
1個無花果
3個輔料姜2片
水適量鹽適量
醋適量步驟1.準備材料。
2.排骨飛水洗淨。
3.紅蘿蔔，雪蓮果切成滾刀狀。
4.將所有材料放入鍋裡。
5.加入水。幾滴醋。
6.啟動（粥/湯）模式。
7.電飯煲停止工作的時候加入鹽調味。蓋上燜10分鐘。
21樓：弄舟散人
雪蓮果性寒，不宜多吃
荸薺可以和排骨一起燉嗎？
22樓：東籬村美食
可以一起燉，抄具體操作方法如下：
材料：枸杞適量、荸薺10個、排骨250g、薑片5片、蔥段3段、料酒2勺、鹽適量。
步驟：1、將超市買來的荸薺去皮洗乾淨，備用。
2、把蔥切段，薑切片。
3、排骨洗乾淨，焯好。
4、將蔥、姜、排骨都放入砂鍋中，**燉一個小時。
5、再放入適量的鹽，荸薺和枸杞，再多燉十分鐘，即可關火，枸杞荸薺排骨湯就做好了。
雪蓮果可以和紅薯一起吃嗎，雪蓮果和紅薯綠豆能一起吃嗎
3215陽光明媚 可以同吃。雪蓮果的功效 1 進消化，調理胃腸道 是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子 2 調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病 通便 防治下痢 3 降火清毒 防治面皰 暗瘡 提高免疫力。雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果。雪蓮果屬地下水果，富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦...
雪蓮果能和紅薯一起吃嗎，雪蓮果可以和紅薯一起吃嗎？
雪蓮果能和紅薯一起吃，因為紅薯與雪蓮果沒有相剋現象。雪蓮果具有降血脂 降血壓 控制膽固醇 消炎 利尿 解毒 降火 解酒的功效。雪蓮果不宜與牛奶 雞蛋等高蛋白食品同時食用，不利於蛋白質的消化吸收，從而引起腹瀉 低蛋白血癥。雪蓮果屬於涼性水果，不宜和熱性水果 辛辣食物一起吃，因為容易導致拉肚子。熱性水果...
鯽魚和排骨可以一起燉嗎 鯽魚湯可以拿來燉排骨嗎
完全沒有問題，當然可以一起燉。鯽魚排骨湯具有健脾和胃 補充鈣質 強健筋骨等功效，適合脾胃虛弱 水腫或者是病後體虛的人群食用。因為鯽魚有健脾和胃，開胃止吐的功效，排骨也可以滋養脾胃，並且還含有大量磷酸鈣 骨膠原等，能夠提供鈣質，所以對於老年人可以起到預防骨質疏鬆的良好作用。功效 1 健脾和胃 鯽魚性甘...