鯽魚和排骨可以一起燉嗎 鯽魚湯可以拿來燉排骨嗎

時間 2022-12-04 19:20:05

1樓:匿名使用者

完全沒有問題,當然可以一起燉。

鯽魚排骨湯具有健脾和胃、補充鈣質、強健筋骨等功效,適合脾胃虛弱、水腫或者是病後體虛的人群食用。因為鯽魚有健脾和胃,開胃止吐的功效,排骨也可以滋養脾胃,並且還含有大量磷酸鈣、骨膠原等,能夠提供鈣質,所以對於老年人可以起到預防骨質疏鬆的良好作用。

功效:1、健脾和胃:鯽魚性甘平,入脾胃經,有健脾和胃、開胃止嘔的功效,食用鯽魚湯可輔助**脾胃虛弱、食少反胃、胃痛嘔吐、疳積等症。

而排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經,同樣可以滋養脾胃,故兩者搭配燉湯能起到補中益氣、健脾和胃的作用。

2、強健筋骨 :

排骨鯽魚湯含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,能促進幼兒的骨骼發育,還能預防老年人骨質疏鬆,同時所含的蛋白質中的必需氨基酸的量和比值最適合人體需求,很容易被身體消化吸收,長期食用有提高身體免疫能力、強健筋骨的作用。

3、補血補虛 :

鯽魚性甘平,不寒不燥,是非常好的平性滋補食品,並且鯽魚和排骨中都含有豐富的優質蛋白,排骨還富含鐵元素,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。同時兩者的搭配又易於身體消化吸收,不僅營養豐富,可補血補虛,還能夠促進傷口癒合、增強機體免疫力,因此排骨鯽魚湯非常適合老人、小孩、婦女以及病後體虛者食用。

4、通經消腫 :

鯽魚湯還具有調中、益五臟、通血脈、消腫止痛的功效,可輔助**產後乳汁不通、癰腫、瘰癧、牙疳、牙痛等症狀。而排骨又是滋陰潤燥的食材,可用於產後補虛,調養身體,因此排骨鯽魚湯食用後能很好的為產後婦女滋補並痛經消腫。

2樓:傾歌挽白袖

以鯽魚和排骨為例從烹調理論上來講,鯽魚和排骨完全可以做到一起,但是從烹調原理上來講,從口味和人們飲食的習慣上來看,這樣做不是很合理。做魚類的菜品最好是以魚肉作為單一的主料,而可以輔以其它的輔料,輔料的選擇最好是蔬菜類,因為,魚肉具有很鮮的味道,和肉類並不一樣,如果搭配不當,會失去獲得魚肉鮮美的味道,強烈的輔料會奪取魚肉的鮮美,因此做魚肉類菜,或者煲湯,最好是單獨用魚肉,再輔以品性寡的蔬菜,或者性平的蔬菜。

鯽魚湯可以拿來燉排骨嗎?

3樓:匿名使用者

一: 魚肉是否可以和肉類搭配煲湯:

從烹調理論上來講,鯽魚和排骨完全可以做到一起,煲湯也是可以的。

但是從烹調原理上來講,從口味和人們飲食的習慣上來看,這樣做不是很合理。

做魚類的菜品(包括煲湯)最好是以魚肉作為單一的主料,而可以輔以其它的輔料,輔料的選擇最好是蔬菜類,而且不要品性,或者味道很偏激的蔬菜類,因為,魚肉具有很鮮的味道,和肉類並不一樣,如果搭配不當,會失去獲得魚肉鮮美的味道,味道很偏激,強烈的輔料會奪取魚肉的鮮美,因此做魚肉類菜,或者煲湯,最好是單獨用魚肉,再輔以品性寡的蔬菜,或者性平的蔬菜。

為什麼魚肉最好不要和其它肉類一起做呢(尤其是煲湯)

因為,第一,魚肉中含有許多人體必需的多不飽和脂肪酸,而普通肉類是不具備魚肉這一獨特的特點。

第二,魚肉中所含蛋白質的氨基酸構成比與人體非常接近,各類營養素的吸收率和生物利用率均比較高。如果拿魚肉和豬肉做對比的話,豬肉中富含的膠原蛋白,倒不如魚肉易於人體消化。因此,這也是魚肉最好不要和肉類混合煲湯的道理。

做肉類菜品(包括煲湯)則不同,肉類性平和,幾乎可以和任何形同品性的肉類搭配,而且可以和大多數蔬菜匹配。

比如,豬肉和牛肉,豬肉和兔肉,豬肉和雞肉,雞肉和兔肉,等等,搭配非常自由。

二: 魚肉煲湯的營養價值:

魚肉煲湯除了具有鮮美的味道以外,營養價值也非常的高:

1. 魚肉含有葉酸、維生素b2、維生素b12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。

2. 吃魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效;

3. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

4. 魚肉中富含維生素a、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。

三: 排骨煲湯的營養價值:

排骨煲湯用的最多的是豬排骨。

那麼,下面以豬排骨為例:

豬排骨富含鈣、磷、鐵等礦物質營養素,比豬肉中的礦物質含量要高很多。

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

排骨湯是我們獲取豐富鈣質的很好的食物**。

排骨和鯽魚可以一起吃嗎

4樓:啦啦啦傳

當然可以了。生動活潑的魚加上富含蛋白質的排骨,兩者的化學反應可以讓食物的營養更加充分的發揮出來,但是魚一般都是比較的腥臭的,很多人都是比較煩惱要怎麼樣去除腥臭味,那我們就來看看鯽魚排骨湯要怎樣的熬製才能有鮮甜美味的口感。 材料 主料:

鯽魚(1條) 粉絲(25克) 胡蘿蔔(100克) 香菜(10克) 薑絲少量調料:鹽(4克) 料酒(25克) 辣椒油(15克) 醋(25克) 芡粉(25克) 花生油(25克)類別:營養不良調理 健脾開胃調理 家常菜 青少年食譜 氣血雙補調理做法 1.

將鯽魚放入碗中加鹽、料酒、芡粉,薑絲拌勻,胡蘿蔔切去頭尾,洗淨切成細絲,粉絲用開水泡軟。2. 胡蘿蔔絲放入油中炒片刻,餘下的鹽、料酒、醋,待湯再開時,加點辣椒油和香菜末即成。

鯽魚湯的做法準備工作:魚去內臟洗淨,最好用廚房紙巾擦乾淨魚身上的水,這樣保證煎時魚皮完整根據以上的做法,就是在把魚買回來的時候,要清洗趕緊要把血水過濾乾淨,這樣熬出來的湯才是比較的美味和比較的乾淨,要想把腥臭味去除就要先去煎一下,這樣是比較的容易的去除,這也是非常的合適青少年食用的,那希望大家能喜歡。

5樓:傾歌挽白袖

回答以鯽魚和排骨為例從烹調理論上來講,鯽魚和排骨完全可以做到一起,但是從烹調原理上來講,從口味和人們飲食的習慣上來看,這樣做不是很合理。做魚類的菜品最好是以魚肉作為單一的主料,而可以輔以其它的輔料,輔料的選擇最好是蔬菜類,因為,魚肉具有很鮮的味道,和肉類並不一樣,如果搭配不當,會失去獲得魚肉鮮美的味道,強烈的輔料會奪取魚肉的鮮美,因此做魚肉類菜,或者煲湯,最好是單獨用魚肉,再輔以品性寡的蔬菜,或者性平的蔬菜。

魚能和排骨一起煲湯嗎

6樓:匿名使用者

魚可以和排骨一起煲湯,可以做蓮藕墨魚排骨湯,具體做法如下:

食材:墨魚幹,排骨,生薑、鹽。

1、墨魚乾用清水浸泡至變軟,泡發好的墨魚去內臟,撕去薄膜,去骨後改切成條狀。

2、再用清水浸泡30分鐘左右後用流動的清水反覆沖洗乾淨。

3、排骨焯水後撈出瀝乾水分備用。

4、把排骨,墨魚加薑片放入湯鍋裡,加入適量清水,按煲湯鍵。

5、2個小時後一鍋鮮香味美的墨魚排骨湯煲好了,按照個人鹹淡口味調入鹽即可。

7樓:嘻嘻哈哈

可以是可以,但排骨有了魚的味道好像有點怪怪的吧。

8樓:我心有海時代

能力、品德、性格等內在因素的前提下,相信自己各方面都有可取。

排骨和鯽魚燉湯可饞奶

9樓:江南一豔花

排骨和鯽魚燉湯可饞奶,因為這些食品互相不相剋且營養豐富,裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,食用容易消化吸收,特別適合婦女食用。

豬骨頭 能和鯽魚一起煲湯嗎

10樓:__小溫柔丶

有一道木瓜豬骨鯽魚湯,你可以嘗試一下材料準備:新鮮番木瓜、鯽魚一尾、豬骨、薑片若干。

1、木瓜去籽、洗淨切塊;

2、鯽魚一般從市場買回來就已經殺好,將魚腹內黑膜洗淨瀝乾水份;

3、豬骨洗淨切塊;

4、薑片若干。

做法:1、砂鍋注適量清水,加入骨頭煲開去掉表面飄浮物備用,適當點入白醋。 2、另起鍋,將鯽魚煎至微金黃色(記得放入薑片,去腥且不粘鍋底);

3、將木瓜放入砂鍋,最後放入煎好的鯽魚。

4、熬製一小時左右即可。

11樓:咻咪咻咪天蠍

能一起煲湯。

鯽魚豬骨湯。

食材主料。紅豆50g、鯽魚1條、豬骨150g

輔料鹽1勺、油150克。

步驟1.準備材料;

2.紅豆用水泡20分鐘洗淨;

3.豬骨飛水;

4.鯽魚處理乾淨後用廚房紙吸乾水份;

5.熱油鍋下鯽魚煎;

6.煎到兩面焦黃;

7.鍋內加適量的水下紅豆和豬骨;

8.煎好的鯽魚也下鍋;

9.用大火燒開;

10.蓋好蓋子轉小火慢燉120分鐘;

11.下鹽調味。

魚肉和排骨能一起燉嗎

12樓:一葉小船

魚肉還是可以和排骨一起燉,排骨鯽魚湯,把魚和排骨洗乾淨,香菜切碎,在鍋裡倒油,放蔥薑熗鍋,把魚放入,兩面拿油煎一下,排骨焯水去血沫,然後在鍋內倒入白開水,放入魚和排骨,放鹽適量,蓋蓋子燉,燉熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油即可。

13樓:愛笑的清瑩

可以的,但是要排骨和薑先燉一會兒,再放下魚肉一起燉,魚肉比較易熟的,如果和排骨一起燉的話,魚肉都燉爛碎了,要找片魚肉吃都找不到了,所以魚肉要慢點放下一起燉,這道湯水有補血補鈣的作用的,可以經常喝的。

14樓:匿名使用者

魚肉和排骨能夠一起燉,雖然燒魚肉和燒排骨分開做比較多,但是,魚肉燉排骨還是比較常見的做法。

排骨章魚燉山藥的做法。

章魚幹泡發之後洗乾淨,切成塊狀備用。排骨剁塊洗乾淨,焯水後撈出血沫,清洗乾淨後備用。山藥去皮後切滾刀塊備用。

將排骨山藥與章魚幹都放入鍋中,加入加入蔥,姜,黃酒各適量,放入適量的高湯,燉到。排骨軟爛,山藥酥糯,湯汁濃厚之後,加入雞精與鹽調味即可食用。

15樓:我愛我家

魚肉和排骨能一起燉。並且燉出來以後,魚的鮮美與排骨的郵箱渾然在一起,味特別的好。

16樓:堯堯和二哈

盡量不要這麼燉,但是可以用排骨高湯燉魚肉。

17樓:等待

魚肉成熟快,排骨成熟嗎慢,一般情況魚和排骨不一起烹調。

番茄鯽魚湯有哪些營養,鯽魚湯可以放西紅柿嗎

所含營養有蛋白質,維生素a 維生素c 維生素b1,維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅 銅和碘等多種元素,還含有蛋白質 醣類 有機酸 纖維素。鯽魚所含的蛋白質優 齊全 易消化吸收 是肝腎疾病,心腦血管疾病者的良好蛋白質 常食可增強抗病能力,防治高血壓 動脈硬化 冠心病,是肝類 腎類 慢性支...

做鯽魚湯的火候要多久,鯽魚湯一般需要燉多長時間

做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。步驟如下 買新鮮現殺的鯽魚兩條,個頭要適中。洗的時候要把魚鱗全部弄乾淨,魚肚裡也要洗淨,免得湯有腥味 洗好後,在魚身上塗抹適當食鹽,醃放十分鐘 準備好香蔥三根,洗淨,打結備用 切好薑片若干 根據魚的大小和量 均勻塗抹薑汁於鍋內 防止魚皮粘鍋 倒入色拉油,點火 油...

低血糖能喝紅棗鯽魚湯嗎,血糖高可以吃鯽魚湯嗎

低血糖,很適合喝紅棗鯽魚湯,補氣益血。鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味 它是一種適應性很強的魚類,鯽魚肉嫩味美,營養價值較高,但刺細小且多。經期吃鯽魚可以補充經血流失的營養。營養價值。為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,...