1樓:匿名使用者
平時說上火是不是熱量高的食物呢不是,中醫把食物分成幾種飲食養生首先要講「性」。「性」(或「氣」)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質,中醫稱為「四性」或「四氣」。 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物,就屬於涼性或寒性食物。
如適用於發熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜;適用於咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬於寒涼性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反,凡適用於寒性體質和病症的食物,就屬於溫性或熱性食物。如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生薑、蔥白、香菜;適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的乾薑、紅茶;適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等癥象的辣椒、酒等,都是屬於溫熱性質的食物。
平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間,適合於一般體質,寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如公尺、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析,平性食物居多;溫、熱性次之;寒、涼性居後。一般說,各種性質的食物除都具有營養保健功效之外,寒涼性食物屬於陰性,有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效;溫熱性食物屬於陽性,有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。 中性和和平性食物 從中醫角度說,食物分為五大性,一般是平、寒、涼、溫、熱這五性。
夏天我們主張人們多吃一點平、寒、涼的食物,如常見的豆類、木耳等。涼性的食品中豆腐比較常見,還有冬瓜、絲瓜。寒性的食物就是苦瓜、西紅柿、西瓜 平性食物有:
大公尺、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋,魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於平性食物。 涼性食物:
蕎麥、玉公尺、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。 寒性食物: 小公尺、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
如果熱性食物吃的多了,就容易上火.
2樓:鄭假假時代
不是,魚丸主要是魚肉剁碎製成的,每個地方選用的魚和做飯都不盡相同。但是每一種食物也不能過多食用,所謂物極必反嘛!祝胃口好 心情更好!
3樓:匿名使用者
辛辣的少吃,容易上火,魚丸子主要看什麼魚的,一般不會上火。
4樓:上海411_專家
這個不會上火的,搭配火鍋,容易上火的
5樓:天乄傲
吃多了會上火或者發熱,不宜多吃
怎樣做魚丸子
煲仔魚丸。所屬菜系 粵菜。特點 魚丸是廣東人喜愛的日常食品。一般以淡水魚為主料,將魚肉攪碎製成丸狀。魚丸可煮 蒸 炸 熘 炒,以煮制。原料 攪碎鯪魚肉225克,臘腸1條 浸軟髮菜20克,粉絲50克,雞清湯100克,生菜180克 醬油 油各20克,生粉 香油各15克,精鹽 胡椒粉各5克,切碎香菜 蔥 ...
魚丸子水放多了怎麼辦,魚丸子下水就散了怎麼回事?
可加點例如澱粉或麵粉類的東西,順著一個方向攪拌即可,這樣魚丸就上勁了,而且會更有彈性。加一點鹽,蛋清,澱粉,像拌餃子餡那樣打上勁。慢慢加澱粉和蛋清,均勻攪和。二 做魚丸加水的比例 按魚肉50kg計,取食鹽1kg,澱粉3kg,砂糖0.5kg,味精0.075kg,薑汁適量,含水量 般為魚肉重量的50 6...
自製魚丸子的步驟
查克瑞秋 魚丸真的很好吃!以下是個人經驗,可以參考下。首先準備好原材料 魚肉適量,蔥一根,姜一塊,適量鹽和胡椒粉 按個人口味 蠔油少許,清水 冰水,植物油,適量紅薯澱粉。第一步首先將魚處理乾淨,把魚刺魚骨和紅色雜物通通去掉,之後將魚肉剁成肉蓉備用,也可以用刀一點一點刮,這樣會更好吃,時間不夠也可以用...