1樓：銘刻
懷孕和母乳階段的媽媽們，一定要吃燕窩哦。燕窩最珍貴就是唾液酸，只大量存在於燕窩和母乳中，能夠為胎兒的神經系統和各種器官的發育提供必要的補充，提高胎兒出生後的智力和免疫力，同時對改善胎兒和孕婦的**毛髮都有很大幫助，有效預防妊娠紋和孕期的各種**問題以及免疫力低下的問題哦。
2樓：鬱悶中
燕窩具有一定的強心作用，能夠很好的增強的心臟收縮能力。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，特別是對舒張期血高的人，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。
3樓：職場摸魚包子
燕窩其實就是金絲燕的唾液，並沒有那麼高的營養價值。況且現在市面上假冒偽劣產品太多，買到真品不容易。
4樓：辰星
燕窩還是有著很多效果的，我姐懷孕吃了沒感冒過。孩子也很好帶，後來我懷孕也吃了，能增強抵抗力，有助睡眠，有次白天打噴嚏流鼻水，我什麼藥都沒吃，睡一覺第二天啥事沒有，別人孕期總是醒來或者起來夜尿，我都沒有，直到八個多月晚上才會起來一次，要是睡前沒喝水就整晚不用起。這個是深有體會的。
我們現在還是一直吃的。
5樓：南山南
燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清
為調理虛損勞疾之聖藥
燕窩裡面還有最重要的乙個就是唾液酸，這個就是為什麼建議孕婦要吃燕窩，有助於胎兒開發大腦
6樓：巫新菱
燕窩具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、支氣管炎。從古至今，各種醫籍無不強調燕窩對呼吸系統疾病的**作用，所以想保護、清理肺部，燕窩絕對是首選。
我之前因為感冒，沒有按時服藥，最後成了咽喉炎。咳嗽起來真的是止不住。然後我婆婆就給我煲燕窩湯，吃了效果很顯著，最起碼晚上睡覺的時候，不會咳得太厲害。
7樓：厙慧雅
燕窩這種東西主要的營養成分是蛋白質和賴氨酸，蛋白質對人體有不可或缺的營養。有的人得了很嚴重的病，醫生就會給用人血蛋白。這就說明蛋白質是生命之源，所以多吃燕窩可以補充人體所需的蛋白質。
8樓：荊和尚
燕窩中有一種營養成分就是賴氨酸，說起賴氨酸很多人都是聽說過，但是具體有哪些好處卻沒人能說的清楚。賴氨酸這種營養是身體非常需要的，但是和蛋白質不同的是，我們的身體自己並不能生產賴氨酸。這種營養只能通過食物來得到，所以吃燕窩就能補充足夠的賴氨酸。
9樓：賣萌
燕窩可以補虛養胃、補肺止嗽，是一種非常滋補的食品，病後虛弱、癆傷、中氣虧損等各種人群配上燕窩來調理，對身體是非常有好處的，能幫助體內恢復。常吃燕窩可以起到了養陰潤燥，美容養顏的功效。燕窩可以補虛養胃、補肺止嗽，是一種非常滋補的食品，病後虛弱、癆傷、中氣虧損等各種人群配上燕窩來調理，對身體是非常有好處的，能幫助體內恢復，燕窩具有止汗的作用，對氣虛、脾虛之多汗的人，小便頻繁的人，夜尿的人，有一定的作用，對女性通知來講都很清楚，常吃燕窩可以起到了養陰潤燥，美容養顏的功效，可以讓**光滑、有彈性和光澤，從而減少了皺紋，所以燕窩是女性朋友養生美容的一種佳品。
10樓：匿名使用者
有抗病毒，養陰潤燥，強心降壓的功效，適合孕婦、病癒體弱人群。感冒和癌症晚期患者不宜服用。
生薑的營養成分，姜有什麼營養價值
中國農業出版社 生薑營養豐富，含有各種營養物質。據中國醫學科學院衛生研究所研究表明，每500克鮮姜含碳水化合物40克 脂肪3.5克 蛋白質7.0克 粗纖維5.0克 胡蘿蔔素0.90毫克 硫胺素0.05毫克 核黃素0.20毫克 尼克酸2.0毫克 抗壞血酸20毫克 無機鹽7.0克 鈣100毫克 磷225...
紅莧菜有哪些營養成分，紅莧菜有哪些營養價值？
每100克可含水分90 1克，蛋白質1.8克，脂肪o.3克，碳水化合物5.4克，粗纖維0.8克，灰分1.6克，胡蘿蔔素1.95毫克，維生素馬0.04毫克，維生素馬0.16毫克，尼克酸1.1毫克，維生素c 28毫克，鈣180毫克，磷46毫克，鐵3.4毫克，鉀577毫克，鈉23毫克，鎂87.7毫克，氯1...
生薑的營養價值，生薑的營養成分
姜亦稱為生薑，屬於薑科，是多年生草本植物，中國各地均有栽培。根莖的形狀多分枝或成掌狀，青黃色 深黃色到淺褐色，味芳香而辛辣。一般用作食品和調味品。生薑的可食部每100g中含有水分87g 蛋白質膳食纖維胡蘿蔔素170 g，還富含其他的一些礦物質。乾薑粉主要用於麵包 醬油 咖哩菜餚 糖果 蜜餞和薑汁酒當...