1樓：胡說大本營
菲律賓短棍，簡單，有效，威力巨大。
雙節棍是體操、是舞蹈、是雜技，只有挨打的分！
2樓：茅舍賣酒翁
亂棍打死師傅，學會亂棍就行了。
3樓：美人吟的沫夏雲
當然是雙節棍了，安全又不容易傷著自己。
中國傳統武術的棍法有哪些?要如何練習?
4樓：花楹說生活
有：少林棍、地術棍、南棍、六點半棍、鞭杆、六合棍、齊眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、瘋魔棍、殼子棍法。
練習：撥棍棍梢斜向前上方左右擺動為撥，撥棍時用力輕快平穩，幅度不要過大；掃棍棍梢在腰部以下水平掄擺；或盡量以棍梢貼地，棍身傾斜掄擺為掃。掃棍要求迅猛有力，力達棍梢。
掄棍單手或雙手將棍梢向左或向右平掄。平掄不得超過一周，加轉身不得超過兩周。
注意事項：
1、選擇合適的棍子。練習棍法，少不了一根合適的棍子，棍的長短、粗細、材質都需要認真篩選，不要勉強選擇一根不適合的棍子。
2、所有的武學都是比較注重基本功的練習的，基本功不紮實，武學成就比較有限。劈、點、戳、挑、掃等動作雖然簡單，但只有經過成千上萬次的練習，才能發現細微的差別。
3、學習棍法切忌不能好高騖遠，一定要腳踏實地，遵循師傅的教導循序漸進地練習。練習棍法的過程是艱辛的，需要流無數的汗水，受傷也是常有的事情，需要有吃苦的精神，不能隨便地放棄。
棍法怎麼練？
5樓：匿名使用者
什麼棍 ` 甩棍 雙截棍 短棍 齊眉棍~ 說清楚些嗎。
自己在家怎麼做出好吃的法棍，香脆法棍奶香片怎麼做好吃又簡單，做法圖
安徽新東方烹飪學校 法棍配方 高筋粉 700克 低筋粉 300克 酵母 12克 食鹽 20克 清水 670克 製作流程程 將配方之中全部原料投入攪拌機之中，攪拌至麵筋的十成，狀態是要出手套膜。將麵糰置於室溫在22至25度環境之中醒發半小時左右。分割麵糰150克乙個預整形成長條狀蓋上保鮮膜置於室溫下醒...
法棍泡芙的做法步驟圖，法棍泡芙怎麼做好吃
莫不可明 食材明細 主料黃油22g 紅糖20克 低粉20g 杏仁粒適量 泡芙皮配方適量 牛奶25g 水25g 鹽1g砂糖3g 高粉8g 雞蛋50g 輔料牛奶50g 砂糖4g 蛋黃10g 玉米澱粉4g 淡奶油250g 君度力嬌酒適量 法棍泡芙的做法步驟 1.準備好材料 2.先將紅糖 20克 倒在消過毒...
CF什麼狙法最好？怎麼練？CF怎麼練狙
盲狙其實就是你自己看好槍頭的準心，這個是靠自己領悟的。甩狙 狙開鏡後 中心位置有個紅點 在開鏡後 你要準確知道敵人位置 以及的你開鏡後你的鏡紅點位置 一瞬間將紅點甩到敵人身上 這瞬間點下滑鼠左鍵 敵人就掛了。說得很輕鬆 可是做起來不一定這麼簡單 要靠練習和手感。順便說個小小的心法吧 自信 放鬆 眼睛...