1樓：楓默管管
聽聽** 睡一覺 放鬆一下心情 或者乾脆 出去走走 旅遊 很快 煩惱就沒咯。
2樓：太生方
忘記煩惱是不行的，你必須面對！
怎麼讓自己忘掉煩惱事
3樓：
摘要。您好，忘掉煩惱的方法1、深呼吸，長舒幾口氣。通過深呼吸，讓更過的氧氣進入身體和大腦，能讓煩躁的心情瞬間輕鬆很多，快速調節不好的心情。
2、聽輕鬆愉悅的歌曲。聽**能夠愉悅心情，放鬆大腦，讓我們暫時忘記煩惱，心情快速好起來。
3、快速遠離煩心的環境和人。如果是遇到讓我們煩心的人，可以不跟他爭執，暫時遠離他，讓自己盡快恢復平靜。或者盡快遠離這種環境，不被這種環境汙染，那麼也能起到快速調節心情的作用。
5、找知己或者閨蜜傾訴。通過分享自己不開心的事，會從知己或者閨蜜那裡的到安慰，得到的開導或者安慰會幫我們快速找到情感發洩的出口，快速找到解決問題的辦法，從而能讓我們快速恢復良好的心情。
6、進行體育運動。體育運動也能夠快速忘記煩惱，專心從事體育活動，讓自己快速轉移注意力，把精力放在揮灑汗水上，大汗淋：
怎麼讓自己忘掉煩惱事。
請您等一下哦！
okok您好，忘掉煩惱的方法1、深呼吸，長舒幾口氣。通過深呼吸，讓更過的氧氣進入身體和大腦，能讓煩躁的心情瞬間輕鬆很多，快速調節不好的心情。2、聽輕鬆愉悅的歌曲。
聽**能夠愉悅心情，放鬆大腦，讓我們暫時忘記煩惱，心情快速好起來。3、快速遠離煩心的環境和人。如果是遇到讓我們煩心的人，可以不跟他爭執，暫時遠離他，讓自己盡快恢復平靜。
或者盡快遠離這種環境，不被這種環境汙染，那麼也能起到快速調節心情的作用。4、看搞笑的**電影。通過幽默搞笑的電影、電視劇集，能讓我們頓時哈哈大笑，很快忘記煩惱。
5、找知己或者閨蜜傾訴。通過分享自己不開心的事，會從知己或者閨蜜那裡的到安慰，得到的開導或者安慰會幫我們快速找到情感發洩的出口，快速找到解決問題的辦法，從而能讓我們快速恢復良好的心情。6、進行體育運動。
體育運動也能夠快速忘記煩惱，專心從事體育活動，讓自己快速轉移注意力，把精力放在揮灑汗水上，大汗淋：
主要就是找點事情做，讓自己忙起來，轉移自己的注意力，就可以了！
好吧，請問對女朋友佔有慾太強怎麼辦。
您好，這種情況的話是正常的哦，愛乙個人就會有很強的佔有慾，不過還是要給彼此乙個私人空間！這樣感情才會長久，找一點自己的愛好，興趣，可以多去做一點自己感興趣的事情，那樣就不會總把注意力放在女朋友身上！
有什麼方法可以讓自己忘掉煩惱
怎樣才能讓自己忘記一切煩惱，開心起來呢？如題 謝謝了
怎麼樣才能讓自己忘記煩惱
4樓：匿名使用者
讓自己忘記煩惱的幾種方法： 1、多聽一些輕**e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333335313864，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱 大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興：爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。。 當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：
沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）； 4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記； 5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物； 6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐； 7、看電影電視； 8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情； 9、 戴乙個隔音的安全帽 ，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找乙個遊樂場盡情樂一樂。
飄到乙個寧靜的小島 ，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭 ，泡個澡， 躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她 ，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）； 11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉； 朋友，拋掉煩惱，^_快樂就好」 ^讓自己高興起來吧！我衷心祝朋友能夠開心快樂每一天！！！
5樓：秋連枝從辛
努力去bai遺忘愛情，很難du。忘記乙個人就更難了什zhi麼才是忘記呢？那麼dao多年後，偶然遇見內或是提及這個人，你容只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方……
6樓：匿名使用者
要作到忘記煩惱 你就應該找到自己該做的事情 很多時候我們忘記自己該幹什麼 於是才自尋煩惱。
怎樣才能讓自己忘掉煩惱？
7樓：枝蘭英籍婉
不開心的事是時常會有的，像你可能是在乎的東西比較多，所以就會經常不開心，像我，我也是一樣的，每個人說的話我都會很在乎的，每個人說的話都會影響到我的心情，所以，我們這種人活得比較累，我覺得，要想活得開心點，只能做到保持沉默，對任何人都不抱多大的希望，做好自己。只有這樣，我想才會快樂。
8樓：李蕊智雲
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^相信自己，只要有愛，幸福就一定存在♡♡真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜。
永遠幸福♡♡真心的祝福邇和你愛的那個她他，有個美好幸福甜蜜的未來♡
9樓：桑雁磨琬
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什。
麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎樣能讓自己學會忘記煩惱
10樓：晁溫嶽雁
其實你這樣的情況很正常的，人嘛，總有時候會感覺到很迷茫，但是這只是暫時的。我想等你過了這段時間後，自然就會明白我說的話了！
重要的是你要戰勝你自己心裡的阻礙。真的，我建議你應該靜下心來，好好想想，你到底需要什麼，然後一步一步來！相信你會找回自我的！
學會忘記苦惱 學會讓自己找到快樂。
怎麼樣才可以讓自己開心讓自己忘記煩惱？
11樓：栗樹花盈酉
生是一次偶然。
死是一次必然~！
活著的過程。
這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的。
只要求自己走出的每一步都是無悔的。
人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值。
就想想自己。
給自己乙個交代。
給父母朋友。
心裡最愛的那個他/她乙個交代~！
然後在好好享受夕陽美。
傻笑一下。給自己人生畫上乙個完美~..
活著的意義就是為了尋找活著的意義：
1)每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。
成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每乙個環節都盡情的去體會，享受。反之乙個人如果沒有了理想，做什麼都是做給別人看，自己又能體會到什麼呢，人活著連這些都不能自己去體會，享受，2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
怎樣可以讓自己不再愛哭拜託各位大神
但元駒 愛哭的並非不堅強，不愛哭的並非堅強。愛哭說明你心善，容易動感情，和別人容易相處。遇到難事時，哭一下也無所謂，哭完之後別忘解決事情。別人成你發脾氣你就哭，說明你任性，不承認自己的錯誤。經歷的事情多了，你就欲哭無淚了 卑凡邇 認識到哭並不能解決問題 漫漫的學會不哭 想哭的時候對自己說 哭了就不堅...
怎麼才可以讓自己忘記煩惱，怎樣才可以讓自己忘記煩惱？快樂起來？
對於某件事太投入，最後沒有結果或者沒有達到預期的效果，都會令人失落，煩悶。在這個時候你往往是無心做任何的事情。任何事情都不能引起你的興趣。所以才會心煩。煩，會讓你整個人都失去了光澤，失去了光彩，對於那些令你煩惱的人或事，對於生活來講就是一種歷練，你將得與失都看成是自然的，都是一種因果關係，那就會簡單...
怎樣才可以讓自己累到忘記一切 拜託各位大神
唯美嫙嵂 不要刻意去遺忘 每當我們提醒自己該忘記的時候，那是我們在客觀的提醒自己想起她！刻意的去遺忘我們就會得到來自心靈的反作用力！遺忘乙個人是很痛苦的，所以我們不要忘！讓我們珍藏那份記憶吧！很多年後 想起她 不會哭 而是因為想起她而微笑現在你要做的就是找件事情來填充自己的生活，不要讓自己靜下來 現...