1樓：詔惜
你最近一定有不開心的事 或是心理一直放不下的壓力促使你這樣的 。其實我們每個人都有煩惱 看到你的問題 我也想到了我自己 時時刻刻的在給自己壓力 為何不把這些瑣碎丟掉呢？ 不知道你喜不喜歡聽歌 我覺得乙個人靜靜的聽歌能緩解很多 在沒有人的時候聽著自己喜歡的歌 放聲大哭回憶這些讓自己不開心的事 哭個痛快 哭後就吧它們徹徹底底忘掉 對著鏡子告訴自己是最棒的 最自信的 然後開始新的生活 就是這樣 會讓自己舒服很多 煩惱不在多少就在於你能不能很快吧自己從這些煩惱拉出來 只有自己能幫自己 雖然聽朋友的安慰心裡很暖 但怎麼做還是得看自己 對自己好點 因為家人都期盼我們每天就能快樂每天都幸福 希望你早些走出來 找回沒有煩惱的你 也希望我的回答能給你暖暖的安慰 相信你能做到 加油！
2樓：召雪蓮
每個人都會遇到這樣的事情的，一旦空閒時間過多，我們的大腦就會不由自主的運轉。最好的辦法就是讓自己忙碌起來，生活充實了，你就不會思前顧後；還可以看些娛樂節目或是輕鬆搞笑類電影，舒緩你的情緒，也可以聽些輕鬆歡快的歌曲；如果你喜歡外出和運動，那麼帶上裝有**的手機、mp4或mp5,去散步也是一種不錯的選擇，你的心就會慢慢平靜下來；如果你喜歡看書，那麼你就經常在你身邊放上你喜歡的書籍，在你煩惱的時候，就拿起一本書來看，一旦你的精力投入到看書的樂趣裡，所有的煩惱就煙消雲散啦。
3樓：匿名使用者
找其他的事做，轉移注意力···讓自己忙一點，還有多看點書··讓自己視野開闊，就不會想這些了···看一點快樂勵志的電影電視··
4樓：匿名使用者
看看書，聽**，或者喝酒。
怎樣讓自己沒有煩惱了，怎樣才能讓自己沒有煩惱？ 70
水長東蘇徹 怎麼讓自己沒有煩惱？這是不可能的，每個人都會有各種各樣的煩惱，就算你解決了，這個還會冒出來那個 情感迷茫者的解讀人 這個需要你自己進行控制和調節，多想一點開心的事，多與家人和朋友聊天，傾訴會讓你輕鬆起來 晨材 而且讓自己沒有煩惱 首先就應該做一些自己喜歡做的事情 比如說看書學習 還有比如...
怎麼才可以讓自己忘記煩惱，怎樣才可以讓自己忘記煩惱？快樂起來？
對於某件事太投入，最後沒有結果或者沒有達到預期的效果，都會令人失落，煩悶。在這個時候你往往是無心做任何的事情。任何事情都不能引起你的興趣。所以才會心煩。煩，會讓你整個人都失去了光澤，失去了光彩，對於那些令你煩惱的人或事，對於生活來講就是一種歷練，你將得與失都看成是自然的，都是一種因果關係，那就會簡單...
怎樣可以讓自己忘掉煩惱拜託各位了 3Q
聽聽 睡一覺 放鬆一下心情 或者乾脆 出去走走 旅遊 很快 煩惱就沒咯。忘記煩惱是不行的，你必須面對！怎麼讓自己忘掉煩惱事 摘要。您好，忘掉煩惱的方法1 深呼吸，長舒幾口氣。通過深呼吸，讓更過的氧氣進入身體和大腦，能讓煩躁的心情瞬間輕鬆很多，快速調節不好的心情。2 聽輕鬆愉悅的歌曲。聽 能夠愉悅心情...