芒果汁有什麼功效，芒果有哪些功效

1樓：士越雙瑋琪

抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。

防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。

降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。

芒果吃多了並不上火，但芒果裡含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。

2樓：沐雨大叔

可以補維維生素e和維生素c,但是要喝純果汁，少喝含有食品防腐劑的果汁。多喝果汁好處多健康蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓葡萄柚汁：

降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血奇異果汁：含豐富維他命c,清熱生津，止吐瀉芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。

3樓：匿名使用者

芒果價值極高，含維生素a與c

芒果有哪些功效

4樓：生活小常識

芒果有哪些功效，芒果是乙個非常受歡迎的水果，畢竟芒果不僅美味，而且還有著豐富的營養價值，很多人你都非常喜歡吃芒果，那麼你知道芒果有哪些功效嗎？一起來看本篇文章，瞭解芒果的功效吧。

抗癌

根據某些專家的時研究表明，芒果這種水果含有很多的維生素，當然基本上所有的水果都有維生素，芒果中的含量比較多的一類是維生素a，這類維生素能夠起到防癌、抗癌的'作用，對於免疫力比較低下的人們還能夠起到提高免疫力的作用。

明目

芒果的味道不錯，有種淡淡的甜，這也就說明了芒果中含有的糖分很多，維生素也不少，我們一直都知道吃胡蘿蔔可以幫助眼睛，起到明目的作用，這是因為有維生素a，芒果中也有，所以它也有明目的作用。

殺菌

芒果不僅果實有很大的營養價值，芒果的葉子，也同樣有。它的提取物能夠抑制許多對人體有害的病菌的產生。

美化肌膚

芒果中的維生素非常豐富，這些維生素不僅可以幫助抵抗癌症，幫助明目，還可以讓我們的肌膚更加滋潤。

防癌抗癌

芒果中含有芒果酮酸以及多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用，加之豐富的維生素a本身也有抗氧化作用，因而常吃芒果對於預防癌症也是有一定的幫助的。

美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

抗菌消炎

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。

預防便秘

芒果中含有的大量纖維素可以促進腸道蠕動，進而有利於排便，同時其良好的清腸胃功效，對於預防暈車和暈船也有一定的作用。

防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

降低膽固醇、甘油三酯

芒果中含維生素c量高於一般水果，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

從上文可以得知，芒果不僅營養價值極高，功效也很多，有防癌抗癌、美化肌膚、抗菌消炎等作用。希望今天的分享可以幫助到大家。