1樓：瞬間無敵選關
海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素a和維生素e，以及少量的維生素c。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助，搭配土豆蝦仁做成的煎餅是一道不錯的佐食。
準備食材：土豆 適量、蝦仁 適量、海苔 適量、料酒 少許、姜粉 少許、胡椒粉 少許、澱粉 適量、鹽 適量、蔥 少許、
土豆切塊。<>
上籠屜蒸熟。
蝦仁切碎調入料酒、姜粉、胡椒粉、澱粉等攪勻醃製。
海苔撕碎備用。
土豆去皮壓成泥狀。
把碎蝦放入土豆泥中。
放入蔥花兒、海苔、鹽等調料攪拌均勻。
把土豆泥捏成小團（太軟時可兌些麵粉）
餅鐺刷油燒熱，放入土豆餅胚壓扁。
蓋上餅鐺蓋，五至七分鐘左右兩面微黃即可。
2樓：邯鄲新東方烹飪學校
用料。鮮海苔 250g
山雞蛋 兩枚。
普通麵粉 200g
水 適量。鹽 適量。
大蝦 十隻。
鮮蝦海苔餅的做法。
海邊買的鮮海苔，洗淨，切碎。
雞蛋、面、水、海苔和鹽混合，混合稱為比較希的麵糊。
大蝦加入攪拌好的麵糊裡。
鍋裡倒入油，不要太多，意麵太油膩，用勺子舀一點面放入鍋裡，塑形，煎至兩面焦黃即可。
出鍋。配上蒜泥，開吃吧
海苔是怎麼做出來的，海苔是怎麼做的？ 10
初味派 海苔魚的做法和流程全在這裡，你也可以在家自己做哦。 向無名者致敬 製作方法 1.將鮮紫菜切成小塊，放入水中呈溶解狀態，經抄造工藝，使其形成製品所需要的片狀，或形成通常大小的紫菜形狀。然後，將一定形狀的紫菜脫水，通過乾燥工藝進行強制乾燥，同時向乾燥紫菜上進行水噴霧，使若干張紫菜粘合在一起，形成...
海苔小貝怎麼做，海苔肉鬆小貝的做法
3 下面，開始介紹所需要食材 低筋麵粉200克，雞蛋10只，白糖80克，牛奶陸備數150克，海苔10克，沙拉醬100克，肉鬆120克。4 先把雞蛋蛋清和蛋黃分離，放蛋清的盆子必須要無水無油，然後再在蛋黃中倒入150克牛奶，60克玉公尺油，再塞入低筋麵粉，再用刮刀上下翻拌均勻。5 然後在蛋清盆中分3次...
蝦仁抄青豆怎麼做好吃，蝦仁怎麼做好吃
踏雪醉尋梅 1.蝦子洗一遍揀去雜草，用兩手各捏住頭部和尾部 腹向上，背向下 往上一擠，蝦肉脫殼而出 叫蝦仁 2.放入加鹽的清水中，用筷子攪一會，使蝦肉上殘存的薄膜脫落，再用水繼續衝幾遍，直到薄膜 蝦腳沖盡成為雪白的蝦仁 3.瀝乾水分，再用白淨布按幹水分後，用雞蛋去黃留清加適量的幹澱粉和鹽調製成漿，把...