1樓：小小傑小生活
可以吃。
有不少老人喜歡連著黃皮果那層軟軟的皮一同吃下去，或者去除果皮和果核用來煲湯喝。其實黃皮果的皮雖然是有點苦澀，但是也是可以吃的。黃皮果全身都是寶，這一點可是貨真價實的！
想要充分利用黃皮果功效的話，可以在生吃黃皮時，將果肉、果皮、果核一同放入口中嚼碎，連渣帶汁吞下。還可以將黃皮洗淨後用來煲湯喝。將黃皮果製成蜜餞也是許多人喜歡的吃法，可以將果實中的青色核擠出，曬乾後加上川貝、蜂蜜浸煮，待其入味再風乾即可享用了。
黃皮果食用量：
黃皮果一天不要超過100克。
食用黃皮果的好處雖多，但是食用過多也可能給身體帶來不利影響，所以食用量不宜過多，一般人一天最多是吃100克左右，如果腸胃功能弱或是血糖過高的人群，最好還要減少一些食用量。
2樓：好學者百科
可以吃。很多老人喜歡把它和黃皮果的軟皮一起吃，或者去掉皮和核做成湯。其實黃陂的皮雖然有點苦，但也是可以食用的。郭煌到處都是寶藏，這是真的！
如果想充分發揮黃皮的功效，生吃的時候可以把果肉、果皮、果核一起放在嘴裡嚼碎，和殘渣、汁液一起吞下去。也可以把黃皮洗乾淨，用來煲湯。製作黃皮果脯也是很多人喜歡的吃法。
可以把果實中的青色核擠出來，曬乾，加入川貝母和蜂蜜浸泡，然後風乾即可享用。
黃色水果消費：
一天不要超過100克果脯。
雖然吃黃皮有很多好處，但吃多了也可能給身體帶來不良影響，所以食量不宜過多。大多數人一天最多吃100g左右。如果腸胃功能弱或者血糖高的人，還是減少一些食物的攝入為好。
黃皮果的皮能吃嗎
3樓：*****說
能食用。黃皮的果皮具有降火之功效，黃皮有一層薄薄軟軟味道苦澀的果皮可不容忽視，如果你能接受，最好也一塊吃下去。如果想要達到一定的食療輔助效果，可以選擇在直接生食黃皮時，將果肉，果皮和果核整個放進口嚼碎，連渣帶汁緩緩吞下。
一，黃皮的果皮有什麼功效？
黃皮的果皮和雞肉一同煲湯，具有健脾養脾，補陽壯陽，補血養血，滋陰補陰，開胃消食，抗衰老，增強抵抗力的作用，這一做法也很適合處於特殊時期的孕婦食用。
另外，黃皮果的果肉呈半透明狀，晶瑩剔透，同時鮮美多汁，酸甜可口，使其能夠與荔枝並稱在民間諺語——饑食荔枝，飽食黃皮的說法。
二，黃皮的食用方法有幾種？
1，口味甜美的雞心黃皮多作鮮食，夏天吃黃皮果時，可以將果肉，果皮和果核放在口中嚼碎，連渣一起吞下，味雖有些苦，但可以起到降火，**消化不良，胃脘飽脹的作用。
2，熬果醬：去掉黃皮籽，把果肉和果皮打碎攪拌均勻，加冰糖熬果醬，味道好還能止咳。
3，黃皮泡蜂蜜食用。
（1），黃皮洗淨，掰成三四塊，去核，放到杯子裡沖開水，放點蜂蜜或者白糖，一杯至少要放五六個黃皮。
（2），黃皮浸蜂蜜有很好的止咳作用。
先將新鮮的黃皮蒸熟曬乾去核，然後浸在純蜂蜜裡，比例按沖茶的份量，等出味了即可服用。
（3），黃皮雞湯。
按照通常的做法先把雞湯煮好。取部分雞湯放入小鍋中。加入黃皮，再慢煮一會。
加鹽調味即可。用黃皮煮肉類的湯，味道很特殊，有黃皮特有的香味，還有點酸酸的，不油膩，爽口，很適合夏天飲用的。
三，吃黃皮有哪些注意事項？
1，小孩子不可多食。
黃皮胃酸，微涼，食用有助於清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀尚幼，消化系統不健全，食用多了會傷害腸胃，容易造成拉肚子。
2，脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意，不可多食，否則會造成腹瀉。
3，高血糖者慎食。黃皮中含有豐富的維生素c，糖，能夠幫助補充能量和營養，但如果血糖長期較高的，最好不要吃。
4樓：匿名使用者
黃皮果，又名「黃皮」，「黃枇」，「黃彈子」，「王罈子」。果色澤金黃、光潔耀目，根據性味，可分甜、酸兩個系統，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可與荔枝並稱。葉、根皮及果核均供藥用。
民間諺語雲：「饑食荔枝，飽食黃皮」，說明黃皮可幫助消化。
"黃皮果的植株外觀及果實大小、顏色等，都和龍眼十分相似，然而花朵構造卻與龍眼大不相同，因為它是橘子、柚子的表親，和龍眼一點血緣關係也沒有。它是芸香科常綠性的小喬木或大灌木，羽狀複葉，春季開白色的圓錐花序，花朵數量龐大，但形體微小香氣並不明顯。
黃皮果原產於泰國、菲律賓、馬來西亞、印尼等熱帶地區，它喜歡高溫多濕的氣候，南台灣各地都很適合栽培，台東地區有果農作少量栽培。花期在3~4月，花朵凋謝後立即結果，幼果形狀橢圓，顏色深綠，逐漸長大之後，才慢慢變圓、變黃。黃皮果的果實是典型的漿果，果肉半透明，多汁多漿，含有高量的維他命，看起來像龍眼，吃起來卻有點柚子的味道，甜中帶酸的滋味，是非常討喜的水果。
"【性味】甘酸而溫、微苦、辛。含豐富的維生素c、糖、有機酸及果膠；果皮和葉含揮發油，葉又含酚類、黃酮甙和氨基酸；樹皮含小櫱鹼、黃柏鹼、掌葉防已鹼等多種生物鹼、甾醇、黏液質、酚類成分。果有消食化痰、理氣功效，用於食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症，並可解鬱熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用於防治流行**冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症；根可治氣痛及疝痛。
"黃皮果"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）[關於食部]
熱量(千卡) 31
硫胺素(毫克) .13
鈣(毫克) 0
蛋白質(克)
核黃素(毫克) .06
鎂(毫克) 16
脂肪(克) .2
菸酸(毫克) 0
鐵(毫克) .4
碳水化合物(克)
維生素c(毫克) 35
錳(毫克) .6
膳食纖維(克)
維生素e(毫克) 0
鋅(毫克) .32
維生素a(微克) 0
膽固醇(毫克) 0
銅(毫克) .04
胡羅蔔素(微克) .7
鉀(毫克) 226
磷(毫克) 0
視黃醇當量(微克)
鈉(毫克)
硒(微克) .64
5樓：匿名使用者
無人會去 吃那新鮮黃皮果的皮啊。
只不過醃製後作為治咳用的涼果時才會連皮吃。
6樓：蜘蛛俠二代
洗乾淨了，就可以吃！
黃皮的皮能吃嗎？
7樓：511風
可以吃的！
黃皮因為味道不好，所以很多人不願意吃。
但是你要問專能不能吃的話，我告訴屬你，不但能吃，而且有很好的藥用價值。黃皮性熱，吃貨容易上火，但是和黃皮的皮一起吃，就會很舒服。
另外，黃皮的皮還能預防腹瀉和安神，你讓他們試一下，堅持連皮一起吃，時間長了會覺得不吃皮是一種很不能理解的事情。
8樓：紅名小
什麼叫黃皮，在來中國的文字自和名稱中，絕對不會單單因為它的皮是黃就起名叫黃皮，黃皮原生的是很酸的，其實主要是吃它的皮，有很高的藥用價值，建議去查下它的皮的作用的，一起吃起來就不覺得皮難吃，嚼多了皮就會有種甘甜的味道了，主要是皮的價值高，後來的黃皮的種植技術好了，就有了甜美的黃皮了，很多後代人所以都不喜歡吃皮，肉好吃了就顯得皮難吃了。
9樓：匿名使用者
黃皮的皮可以吃，但是個人覺得黃皮的皮有點苦味，所以我自己吃黃皮都是剝了黃皮的皮才吃的。
10樓：匿名使用者
可以！而且我覺得連皮吃更好吃，兩種味道中和比較甜。還有一點就是 果肉和皮很難完全分開。你可以先試一顆。
11樓：北山一師
黃皮的皮是不能食用的，只是把裡面的這種營養成分提取出來，然後做成藥材，能夠很好的健脾胃，尤其夏天能夠很好的讓脾胃得到消化，身體會變得越來越健康。
12樓：匿名使用者
可以食用，黃皮含有豐富的有機酸和果膠，將果皮及果肉一起攪碎食用，可以起到降火、促進消化的功能。
13樓：時尚西施
可以吃的，黃皮可以消暑降火、生津止渴、消食健胃、化痰止咳。
吃黃皮果有什麼好處，黃皮果的功效與作用
黃皮果的營養價值極高，口感酸甜，用途廣泛，一身都是寶。黃皮富含維生素c 糖分 有機酸 果膠 黃酮甙等成分，有消食化痰 理氣鎮咳等功效，主治食積不化 胸隔滿痛 疝氣脹痛痰飲咳喘等病症。黃皮果的食用功效。1 消食健胃。黃皮味酸，性平，可消食健胃。民間諺語雲 饑食荔枝，飽食黃皮 說明黃皮可幫助消化。2 化...
黃皮國在北方可以種植嗎，黃皮果適應什麼溫度，北方可以種植嗎？
狄寒荷 您說的是不是黃皮果啊？黃皮果喜歡高溫多濕的氣候，南台灣各地都很適合栽培，台東地區有果農作少量栽培。花期在3 4月，花朵凋謝後立即結果，幼果形狀橢圓，顏色深綠，逐漸長大之後，才慢慢變圓 變黃。從幼果到成熟所需時間較短。一般不超過半個月。黃皮果的果實是典型的漿果，果肉半透明，多汁多漿，含有高量的...
紅蛇果的皮可以吃嗎，紅蛇果怎麼吃
鹹得淡 正常來說是可以吃的 但現在有的蛇果會在果皮上打蠟保鮮 真的想吃果皮 最好熱鹽水洗過再吃 紅蛇果是一種營養高，口味佳的一種水果。紅蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡羅卜素，多種礦物質，其中果膠和鉀居水果類之首。適合所有人群，號稱 記憶之果 氣味馥郁芳香，口感甘美。藥用價值 性微酸，甘平...